Autorzy: Danielle Thielke, Campbell Ince, Giselle Woodley. Napisane dla „ The Conversation ”
Pornografia to temat, o którym zazwyczaj unikamy rozmów – czy to w szkole, w pracy, czy przy stole. Jednak w Australii około trzy czwarte mężczyzn (76%) i ponad jedna trzecia kobiet (41%) deklaruje, że oglądało materiały pornograficzne w ciągu ostatniego roku.
Wśród Australijczyków w wieku 15–20 lat ponad połowa (54%) młodych mężczyzn i prawie jedna piąta (14%) młodych kobiet przyznaje się do cotygodniowego dostępu do pornografii.
Być może spotkałeś się z określeniem „ uzależnienie od pornografii ” używanym w odniesieniu do nadmiernego oglądania pornografii, w sposób, który zakłóca życie danej osoby lub osób z jej otoczenia.
Ale czy pornografia rzeczywiście uzależnia? Aktualne badania sugerują, że odpowiedź jest dość skomplikowana.
Debata na temat pornografii
Dla wielu osób oglądanie pornografii jest dość typowym zachowaniem. Inni jednak uważają je za problematyczne.
Badanie z 2025 roku zbadało wpływ pornografii na zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne ludzi. Stwierdzono, że pornografia sama w sobie nie jest szkodliwa . Może jednak oddziaływać na ludzi w różny sposób, w zależności od tego, co przedstawia, kto ją ogląda i w jaki sposób.
Nadmierne korzystanie z pornografii może stać się problemem, jeśli wpływa na codzienne funkcjonowanie danej osoby . Aby to opisać, naukowcy i klinicyści używają terminu problematyczne korzystanie z pornografii . Odnosi się to do niemożności kontrolowania konsumpcji pornografii pomimo wielokrotnych prób i doświadczania negatywnych konsekwencji.
Globalne badanie wykazało, że 3–15% osób potencjalnie doświadcza problematycznego korzystania z pornografii. Problemy te są generalnie częstsze wśród mężczyzn.
Co jest przyczyną?
Problematyczne korzystanie z pornografii to złożony problem , na który wpływa wiele czynników . Należą do nich istniejące wcześniej zaburzenia neurorozwojowe i zdrowia psychicznego, takie jak ADHD czy depresja . Niektóre cechy osobowości , takie jak impulsywność, niska samokontrola i poszukiwanie nowości , również mogą mieć na to wpływ.
Czynniki społeczne i kulturowe, takie jak niski poziom satysfakcji z relacji, izolacja społeczna i wpływy religijne, również mają znaczenie . Osoby, które czują się samotne lub pozbawione wsparcia emocjonalnego, są bardziej narażone na rozwój tego problemu.
Dla wielu osób z problematycznym korzystaniem z pornografii, oglądanie jej może stać się błędnym kołem, odciągającym uwagę od relacji i codziennych obowiązków. Na przykład, nadmierne korzystanie z pornografii może prowadzić do utraty pracy z powodu słabych wyników . Osoby takie mogą również izolować się od przyjaciół i rodziny. Te konsekwencje często pogarszają ich zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie, utrudniając im kontrolowanie konsumpcji pornografii.
Ludzie mogą doświadczać problematycznego korzystania z pornografii na różne sposoby. Badacze sugerują kilka kluczowych czynników , w tym:
- kompulsywność, zdefiniowane jako silna, trudna do odparcia potrzeba oglądania pornografii, szczególnie w celu rozładowania narastającego napięcia lub lęku
- impulsywność, co prowadzi do szybkiego, spontanicznego angażowania się w pornografię bez zastanawiania się nad konsekwencjami, np. oglądanie pornografii na komputerze w pracy
- rozregulowanie emocjonalnekiedy osoba sięga po pornografię, aby poradzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak stres, nuda czy samotność
- doświadczenia przypominające uzależnienie, takie jak posiadanie intensywne pragnienia i/lub potrzebujących więcej ekstremalne treści czuć się usatysfakcjonowanym.
Czy pornografia faktycznie uzależnia?
Problematyczne korzystanie z pornografii jest obecnie uważane za rodzaj kompulsywnego zaburzenia zachowania seksualnego . Zaburzenia te charakteryzują się niezdolnością do kontrolowania intensywnych, powtarzających się impulsów seksualnych przez co najmniej sześć miesięcy, aż do zaniedbywania codziennych obowiązków.
Na tym etapie problematyczne korzystanie z pornografii nie jest formalnie uznawane za uzależnienie. Nie jest ono również ujęte jako uzależnienie w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób WHO ani w Diagnostyczno-Statystycznym Podręczniku Chorób Psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego , dwóch międzynarodowych systemach definiowania i diagnozowania schorzeń.
Co ważne, badania na ten temat znacznie się rozwinęły od czasu wydania tych podręczników. Dowody, w tym niedawny przegląd międzynarodowy , sugerują, że problematyczne korzystanie z pornografii może w niektórych przypadkach działać jak uzależnienie.
Coraz częściej pojawiają się głosy wzywające do zaklasyfikowania problematycznego korzystania z pornografii jako uzależnienia behawioralnego , co umieściłoby je w tej samej kategorii co inne uzależniające zachowania online , takie jak hazard czy zaburzenia związane z grami …