Od reddit / nofap - link
Fizjologiczne i psychologiczne skutki współczesnej pornografii
Będąc blisko z inną dziewczyną, zacząłem zauważać, jak porno wpłynęło na moje życie seksualne… .Nie czuję już nic podczas seksu. Wyobrażam sobie, że jestem na scenie porno… i za każdym razem, gdy na chwilę pozbywam się koncentracji, całkowicie się wyłączam. To w niczym nie przypomina kochania się z moją pierwszą, prawdziwą miłością - uczucie, za którym wciąż tęsknię. (Reddit)
Wprowadzenie
Dzięki ponad milionom witryn poświęconych pornografii i dodawaniu każdego dnia do Internetu, Internet otworzył nowe środki, dzięki którym ludzie mogą uzyskać dostęp do materiałów pornograficznych. W dowolnym momencie, wokół 26 tysięcy ludzi na całym świecie, 29% z nich mężczyzn, ogląda pornografię (Gallagher, 66). Ten bezpłatny i łatwy dostęp do materiałów pornograficznych jest bezprecedensowy w historii ludzkości, a jego wpływ na ludzki mózg i psychikę nie został dokładnie zbadany. W tym artykule wyjaśnię, dlaczego współczesny dostęp do pornografii jest inny niż w poprzednich pokoleniach i jak ta ekspozycja na materiały pornograficzne może mieć negatywne konsekwencje.
Historia obrazów seksualnych
Ludzkie przedstawienia aktów seksualnych rozciągają się tak daleko, jak mamy zapisy cywilizacji. Paleolityczne malowidła jaskiniowe sprzed 12,000 przedstawiają ludzkie genitalia (Sandars, 1968). Przez tysiące lat medium, za pomocą którego przedstawiano akty seksualne, to obrazy. Obrazy, ryciny, rzeźby, a następnie czasopisma, wszystkie były używane przez jedną lub inną kulturę do przedstawiania aktów seksualnych. W 1895 nastąpiła poważna zmiana paradygmatu w mediach erotycznych z wynalezieniem filmu. W tym samym roku, w którym bracia Lumière przeprowadzili pierwszą publiczną demonstrację swojego projektora filmowego, rozpoczęła się produkcja filmów pornograficznych (Le Coucher, 1895). Od tego czasu, aż do 1980, dystrybucja pornografii odbywała się głównie za pośrednictwem filmów i czasopism. Wraz z rewolucją cyfrową i pojawieniem się Internetu i komputerów osobistych w przeciętnym gospodarstwie domowym, dostęp do pornografii zdecydowanie przesunął się na korzyść cyfrowych filmów i obrazów zamiast fizycznych filmów i filmów. W samym 1980 sprzedaż czasopism spadła o 50% i od tego czasu spada (Kimmel, 2005). Obecnie w 21st wieku pornografia niemal stała się synonimem internetu, który jest zdecydowanie największym dystrybutorem materiałów pornograficznych. Ponad jedna czwarta wszystkich pobrań dokonywanych w Internecie jest pornograficzna, a ponad 68 milionów wyszukiwań związanych z pornografią odbywa się za pośrednictwem wyszukiwarek (Gallagher, 2010).
Jeśli ludzkie wyobrażenia na temat seksualności były częścią prawie wszystkich cywilizacji, o których pisaliśmy, dlaczego współczesna pornografia jest inna? Odpowiedź na to pytanie ma kilka aspektów. Przed wynalezieniem Internetu dostęp do materiałów pornograficznych był ograniczony przez wiek, pieniądze i dostępność. Aby zdobyć czasopisma i obrazy, osoba musiałaby fizycznie wyjść i ją kupić. Przepisy często wymagały, aby osoba była w minimalnym wieku w celu zakupu materiałów pornograficznych, więc ekspozycja miała miejsce w znacznie późniejszym wieku. Niewątpliwie nie zawsze było to prawdą, a nieletni najprawdopodobniej trzymali materiały pornograficzne. Wymagało to jednak znacznego wysiłku z ich strony, a zatem uzyskany materiał miał ograniczony zakres. W przypadku pornografii internetowej jedynym wymogiem znalezienia treści pornograficznych jest posiadanie domowego komputera lub smartfona i możliwość zaznaczenia pola wyboru potwierdzającego, że użytkownik ma powyżej 18 lat. Inną różnicą między współczesną pornografią a wcześniejszymi przedstawieniami seksualnymi jest różnorodność i nowość oferowana w Internecie. Dostępność pornografii była ograniczona wielkością czasopisma i liczbą zdjęć. Dzięki pornografii internetowej ponad X miliardów obrazów gwarantuje, że zawsze będzie dostępna pornografia, której użytkownik wcześniej nie widział. Ten poziom nowości i różnorodności w pornografii jest czymś, do czego nikt przed późnym 1.3 nie miał dostępu.
Fizjologiczne efekty
Pytanie brzmi, czy ta zmiana w pornografii ma na nas wpływ? Czy zmienia to sposób, w jaki postrzegamy świat, czy też jego efekty są takie same, jak seksualne obrazy znalezione na malowidłach ściennych sprzed tysiącleci? Psychiatra Norman Doidge twierdzi, że pornografia ma rzeczywisty efekt fizjologiczny i psychologiczny, który sprawia, że uzależnia. Donosi, że zauważył wielu mężczyzn przychodzących do jego kliniki z problemami seksualnymi, które wpływały na ich relacje. Żaden z tych samców nie był samotnikiem ani nie wycofał się ze społeczeństwa. Wszyscy byli mężczyznami w wygodnych pracach w normalnych związkach lub małżeństwach. Doidge zauważył, że ci mężczyźni zgłaszają, często mimochodem, że chociaż uważali swoich partnerów seksualnych za atrakcyjnych, mieli coraz większe trudności z podnieceniem. Po dalszym przesłuchaniu przyznali, że używanie pornografii prowadzi do mniejszego podniecenia podczas seksu. Zamiast cieszyć się aktem współżycia, zmuszeni byli fantazjować o byciu częścią scenariusza pornograficznego, aby zostać pobudzonym. Wielu aktywnie prosiło swoich partnerów, by zachowywali się jak gwiazdy porno, aby wprowadzać w życie scenariusze, które widzieli w internecie - często sceny, które wymagały przemocy. Pytani dalej o własne wykorzystanie pornografii powiedzieli, że potrzebują coraz bardziej ekstremalnego porno, aby osiągnąć swój poprzedni poziom pobudzenia (Doidge, 2007).
Kluczem do tej zmiany może być neurotransmiter w mózgu zwany dopaminą. Dopamina odgrywa wiele ról w mózgu, ale co najważniejsze, odpowiada za uczenie się z nagrodami. Prawie każdy rodzaj nagrody, która została zbadana w warunkach laboratoryjnych, wykazał wzrost poziomu transmisji dopaminy w mózgu (Stolerman, 2010). Dopamina jest normalną substancją chemiczną występującą w organizmie człowieka. Wśród funkcji normalnie uwalnianych znajduje się podczas stosunku, gdy następuje orgazm Jednak podobnie jak w przypadku heroiny organizm rozwija tolerancję na dopaminę uwalnianą podczas oglądania pornografii. Jest to inne niż orgazm podczas stosunku płciowego, gdy występuje wiele zmian chemicznych i hormonalnych, które występują przed i po uwolnieniu dopaminy, powodując złożone interakcje w organizmie, co powoduje, że nie rozwija tolerancji na którykolwiek z hormonów i neuroprzekaźników, które są wydany (Doidge, 2007).
Zrozumienie zalewu dopaminy wyjaśnia, dlaczego pornografia zmienia zachowanie. Z fizjologicznego punktu widzenia mózg buduje tolerancję na materiał, który widzi, tak jak ciało buduje tolerancję na leki, których używa. To wyjaśnia, dlaczego użytkownicy pornografii zgłaszają potrzebę coraz bardziej ekstremalnych filmów, aby stać się podekscytowani (Doidge, 2007). W przeszłości byłoby to niemożliwe do zdobycia, ale w Internecie eskalacja może się odbywać z łatwością. Jednak dopamina nie powoduje tylko zmiany fizjologicznej, ale również zmiany behawioralnej. Dopamina powoduje silne pragnienie w ciele, gdy wchodzi. Kiedy osoba jest zalana dopaminą podczas oglądania pornografii, tworzy silniejszą reakcję na tę pornografię. Umysł następnie kojarzy pornografię z przypływem dopaminy, a zatem jest bardziej prawdopodobne, że powtórzy to zachowanie, które uwalnia dopaminę, tj. Ogląda pornografię. Ponieważ tempo powrotu dopaminy maleje, potrzebne są wyższe poziomy pornografii, aby uzyskać to samo uczucie pożądania z dopaminy (Doidge, 2007). Co ciekawe, dopamina jest neuroprzekaźnikiem, który wywołuje pożądanie, a nie przyjemność. Oznacza to, że wielu klientów, którzy przychodzą do specjalistów ds. Zdrowia psychicznego po pomoc, ponieważ pornografia niszczy ich relacje, nie odczuwa przyjemności oglądania materiałów pornograficznych, ale wciąż nie jest w stanie ich powstrzymać.
Efekty psychologiczne
Ta biologiczna zmiana w mózgu ma bardzo realne konsekwencje psychologiczne i społeczne. W badaniu przeprowadzonym w celu sprawdzenia wpływu pornografii na zaangażowanie w relacje wyniki pokazały, że dorośli, którzy spożywali wyższy poziom pornografii, prawdopodobnie wykazywali mniejsze zaangażowanie w stosunku do swoich partnerów (Lambert, 2012). W tym badaniu uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy i otrzymali jedno z dwóch zadań. Jedna grupa została poproszona o powstrzymanie się od oglądania pornografii w ciągu tygodnia, podczas gdy grupie kontrolnej przydzielono niepowiązane zadanie samokontroli. Wyniki pokazały, że grupa, która spożywała pornografię w trakcie badania, częściej flirtowała z partnerami pozawadadowymi po jej zakończeniu. W normalnym związku może to oznaczać większe prawdopodobieństwo romansów pozamałżeńskich, które z kolei mogłyby zakończyć związek.
Ten eksperyment jest również wspierany przez wiele innych badań. Większość kobiet, których partnerzy regularnie spożywają pornografię, postrzega swoich partnerów jako zagrożenie dla stabilności ich relacji (Bergner i Bridges, 2002). Ponadto korzystanie z pornografii zwiększa prawdopodobieństwo rozdzielenia lub rozwodu par (Schneider, 2000). W czasie tego raportu nie byłem w stanie znaleźć podobnych statystyk dla mężczyzn, których partnerzy regularnie spożywali pornografię.
Poza zwiększeniem prawdopodobieństwa zakończenia związku, korzystanie z pornografii wiąże się ze zmniejszeniem satysfakcji w związku. We wczesnym eksperymencie stwierdzono, że mężczyźni, którzy spożywali pornografię, byli bardziej dominujący i mniej uważni na swoich partnerów (Zillman i Bryant, 1988). Mężczyźni zgłaszają, że mają mniej przyjemności z seksu ze swoimi partnerami, nawet jeśli nie zgłaszają spadku atrakcyjności swojego partnera (Philaretou, 2005). Wielu mówi, że aby w pełni się pobudzić i orgazm, muszą mentalnie wizualizować sceny porno, które wcześniej widzieli (Doidge, 2007).
Wreszcie, raporty o mężczyznach, którzy przyznają, że spożywają zbyt wiele materiałów pornograficznych, pokazują, że stałym tematem jest zmiana podejścia do kobiet. Badanie przeprowadzone w Yale pokazuje, że ekspozycja na pornografię zamiast obiektywizować kobiety sprawia, że mężczyzna „ubarwia” kobiety. Mężczyźni narażeni na pornografię wykazują większe prawdopodobieństwo leczenia kobiet, jakby brakowało im zdolności do kompleksowego myślenia i rozumowania, a jednocześnie traktują je jako zdolne do silnych reakcji emocjonalnych (Gray, 2011).
Niektóre badania pokazują, że pornografia może być korzystna dla relacji (Hald i Malamuth, 2008). Jednak bliższe zbadanie badań pokazuje, że większość odkryć nie wskazuje na poprawę dobrostanu romantycznych związków, ale raczej na samoopisowe zwiększenie wydajności seksualnej i postaw. Raporty od partnerów są w przeważającej mierze negatywne, a dane empiryczne pokazują, że seksualne potrzeby zmniejszają się wraz ze wzrostem wykorzystania pornografii. Jest również prawdopodobne, że respondenci, którzy zgłosili ulepszenia, szukają sposobu na uzasadnienie konsumpcji pornografii.
Wnioski
Jakie reperkusje mają te odkrycia na polu terapii zdrowia psychicznego? Co najważniejsze, terapeuci zdrowia psychicznego muszą zdawać sobie sprawę z efektów, jakie pornografia może mieć w związku. Terapeuci, którzy nie są tego świadomi, mogą błędnie zdiagnozować związek i przypisać leczenie, które jest nieskuteczne. W jednym studium przypadku para przerwała leczenie od jednego terapeuty i znalazła innego, który prawidłowo wywnioskował, że napięta relacja pary była wynikiem uzależnienia od pornografii, a nie prostego braku zaufania (Ford, 2012). To studium przypadku sugeruje, że może istnieć wiele par, które udają się do terapeuty, który nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji uzależnienia od pornografii, a zatem nie otrzymują potrzebnej im pomocy, potencjalnie powodując koniec możliwego do uratowania związku.
Wszechobecna rola pornografii w dzisiejszym społeczeństwie ma wiele nieprzewidzianych konsekwencji. W tym artykule omówiłem, dlaczego pornografia w dzisiejszych czasach różni się od pornograficznych w przeszłości. Ta zmiana miała ogromne zmiany w ludzkim mózgu i ludzkich zachowaniach. Jednak to tylko wierzchołek góry lodowej. Badania seksualne w tym subpolu są ograniczone i istnieje wiele pytań bez odpowiedzi. Czy są podobne zmiany u kobiet, które regularnie oglądają filmy pornograficzne? Czy relacje między mężczyznami i kobietami a kobietami dotknięte są pornografią? Czy początkowa postawa osoby wobec seksualności przed wprowadzeniem do pornografii zmienia sposób, w jaki wpływa na nią? Jakie czynniki zwiększają prawdopodobieństwo, że osoba zostanie dotknięta pornografią? To tylko niektóre z wielu pytań, na które należy odpowiedzieć, i pokazują, że jest to podpole z dużym potencjałem do dalszych badań.
Referencje
Bale, C. (2011). Podniecenie czy romans? Kadrowanie i interpretacja związku między zseksualizowaną kulturą a zdrowiem seksualnym młodych ludzi. Edukacja seksualna, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Znaczenie poważnego zaangażowania w pornografię dla romantycznych partnerów: implikacje badawcze i kliniczne. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Mózg, który się zmienia: historie osobistego triumfu z granic nauki o mózgu. Nowy Jork: Wiking.
Ford, JJ, Durtschi, JA i Franklin, DL (2012). Terapia strukturalna z parą walczącą z uzależnieniem od pornografii. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. „Statystyki dotyczące pornografii internetowej”. MBA online. Np, 18 czerwca 2010 r. Sieć. 4 października 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P. i Barrett, L. (2011). Więcej niż ciało: postrzeganie umysłu i natura uprzedmiotowienia. Journal Of Personality And Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G. i Malamuth, NM (2008). Samoocena skutków konsumpcji pornografii. Archiwa zachowań seksualnych, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S. Płeć pożądania: eseje na temat męskiej seksualności. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Wydrukować.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB i Fincham, FD (2012). Miłość, która nie trwa wiecznie: konsumpcja pornografii i osłabione przywiązanie do partnera. Journal Of Social And Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Reż. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G. i Koss, M. (2012). Pornografia, indywidualne różnice w ryzyku i akceptacja przemocy wobec kobiet przez mężczyzn w reprezentatywnej próbie. Role płciowe, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T. i Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules i Barbie? Refleksje na temat wpływu pornografii i jej rozprzestrzeniania się w mediach i społeczeństwie w grupach nastolatków w Szwecji. The European Journal of Contraception and Reproductive Health Care, 17 (1), 40–49.
McKee, A. (2007). Związek między postawami wobec kobiet, konsumpcją pornografii i innymi zmiennymi demograficznymi w badaniu konsumentów 1,023 pornografii. Międzynarodowy dziennik zdrowia seksualnego, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Związki między używaniem przez młodych dorosłych materiałów o charakterze jednoznacznie seksualnym a ich preferencjami seksualnymi, zachowaniami i satysfakcją. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY i Allen, KR (2005). Korzystanie z pornografii internetowej i dobre samopoczucie mężczyzn. International Journal of Men's Health, 4 (2), 149–169.
„AskReddit”. Reddit.com. Np, nd Web. 2 kwietnia 2012.
Sandary, NK. Sztuka prehistoryczna w Europie. Harmondsworth: Penguin, 1968. Wydrukować.
Schneider, JP (2000). Jakościowe badanie uczestników cyberseksu: różnice płci, problemy z regeneracją i implikacje dla terapeutów. Uzależnienie seksualne i kompulsywność, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P. Encyklopedia psychofarmakologii. 2 wyd. Berlin: Springer, 2010. Wydrukować.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH i Cervantes, ME (2012). Rola seksualnego kompulsywności, impulsywności i unikania doświadczeń w korzystaniu z pornografii internetowej. Zapis psychologiczny, 62 (1), 3-18.
;
