[styczeń 2023]
60 dni temu zacząłem restart. Od 13 lat uzależniony od PMO. Miał słabe erekcje i DE i nie lubił seksu. Walczyłby prawie codziennie.
Książki, które zmieniły moje życie, to „Władza nad pornografią” Briana Brandenburga i „Twój mózg na porno” Gary’ego Wilsona.
Jestem bardziej pewny siebie, że mogę porozmawiać z każdą dziewczyną, cieszyć się seksem i czuć się miło. Nawet pocałunek sprawia, że czuję się dobrze, nigdy więcej DE. Mieć bardzo silne erekcje. Nie patrz już na dziewczyny jak na obiekty seksualne. Skupiony na celach związanych z moim ciałem.
Jestem szczęśliwa i bardziej zdeterminowana. Zaskakujące jest to, że nawet nie mam ochoty na porno. Ale jednocześnie wiem, że uzależnienie to uzależnienie. Możliwy jest nawrót choroby, ale będę dalej walczyć. P wyrządził mi wiele złego. Zmarnowałem mnóstwo czasu i możliwości.
Decyduję się rzucić porno, ponieważ chcę żyć prawdziwym, szczęśliwym życiem i uciec od wszystkich złych skutków, jakie porno wywiera na mężczyznę.
Trzymaj się z daleka od p i wszystkich jego substytutów. Idź na siłownię. W końcu wszystko wraca do normy.
[sierpień 2023]
Chłopaki: Później zostałem bezrobotny, przeprowadziłem się do innego miasta, z dala od mojej dziewczyny, w pewnym momencie, kiedy dostanę pracę. Nawrót nastąpił w P i M.
Właśnie uprawiałem seks. Poważnie opóźniony wytrysk do punktu braku orgazmu w trzeciej rundzie. Mimo to pieprzyliśmy się przez 6 rund i mieliśmy orgazmy. Prawie brak wrażliwości w drugiej rundzie, erekcja jest umiarkowana, powiedziałbym.
Od dzisiaj znów walczę. Moje główne przyczyny nawrotów
* Straciłem pracę
*Inna lokalizacja niż dziewczyna
*Kontuzja sportowa, która wykluczyła mnie z gry na długi czas
*Wiara, że wyzdrowieję ponownie, tak jak uzdrowiłem wcześniej
* Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych, tik tok, Twitter, Facebook, Telegram (najgorsze)
*Niepokój, kiedy dostanę pracę i moje konto się wyczerpie
Uchwały
*Spróbuj ponownie w trybie twardym bez PMO
*Wyjdź na jakiś czas z mediów społecznościowych
*Czytaj książki motywacyjne zamiast głupich filmów na TikToku, które podsmażają ośrodek nagrody dopaminy
*Śledź moją podróż tutaj uncji ponownie.
[Później w sierpniu]
Żadnych więcej popędów. Mam całkiem dobrą pracę. Rozpoczęcie pracy w przyszłym miesiącu. Będę z moją dziewczyną.
Zamierzam zminimalizować kompulsywne korzystanie z telefonu i mediów społecznościowych. Masz ochotę ponownie zainstalować Twittera.
Nie mam ochoty oglądać p i m. [Spróbuję] zwiększyć aktywność sportową i zacząć chodzić na siłownię.
[Później w sierpniu] Teraz znowu z moją dziewczyną, w tym samym miejscu, w tej samej pracy z nieco wyższą płacą, z tą samą dziewczyną, która pomogła mi przetrwać 100 dni bez PMO
Jestem zachwycona i nie mam żadnych pragnień. Mam twarde erekcje, ale rano nie są one tak trwałe. Bardziej skupiony i zdeterminowany, aby ponownie pokonać tę wadę.
[Następnego dnia] Uprawiałem niesamowity seks z moją dziewczyną, która pomogła mi uzyskać 4-miesięczny czysty rekord braku P n M. Miałem najsilniejszą erekcję w historii i była masywna. Wrażliwość powróciła i cieszę się chwilą. Brak opóźnionego wytrysku.
[Dzień 31]
Pomyślnie ukończyłem miesiąc bez oglądania p, a nawet M. Co zaskakujące, nie mam i nie miałem pragnień. Myślę, że nadal jestem w dobrej kondycji, ponieważ moje poranne drewno nie jest tak mocne i regularne. Ale jestem bardziej towarzyska niż kiedykolwiek
Pornografia to zło, które odebrało mi tak wiele i nadal będę z nim walczyć całą swoją energią.
[Dzień 65 – październik 2023]
Dwa pełne pełne miesiące, bez PMO, bez pragnień oglądania, bez pragnień do M, prawie nieświadomy, że jestem uzależniony.
Jestem bardziej żywy, pewny siebie i bardziej produktywny. Mogę rozmawiać z każdą dziewczyną w moim miejscu pracy i wchodzić z nią w interakcję. Jestem z siebie naprawdę dumny. Uprawiałem seks w weekend. 3 rundy z twardymi erekcjami i osiągnięciem orgazmu i cieszeniem się każdą sekundą seksu. Moje poranne drewno jest bardzo spójne i mam więcej mięśni.
Dziękuję wszystkim tutaj za wsparcie i będę dalej walczyć. Nie stracę czujności. Ostatnim razem nawrót nastąpił po trzech miesiącach, ponieważ stałem się zbyt pewny siebie. Tym razem postanawiam tego nie robić. Wybieram kochające, dobre życie, wolne od więzienia za pornografię.
;