Czy pornografia może powodować zaburzenia erekcji?
Medycznie sprawdzony przez Doktor Juliet McGrattan (MBChB) i słowa Paisley Gilmour
14/04/2020
Zaburzenia erekcji (ED) lub impotencja - niezdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji - to częsty problem mężczyzn i osób z penisami w każdym wieku i o różnej seksualności. Uważa się, że w pewnym momencie życia wpływa na jedną trzecią ludzi. Ale w ostatnich latach lekarze i terapeuci zauważyli wzrost liczby pacjentów i klientów z zaburzeniami wzwodu. Więcej młodych mężczyzn niż kiedykolwiek ma problemy z erekcją, a eksperci uważają, że można to przypisać ich związkowi z pornografią. Jest to znane jako zaburzenia erekcji wywołane pornografią.
Indywidualne zaburzenia erekcji (PIED)
Ponieważ PIED jest stosunkowo nowym zjawiskiem, eksperci medyczni i psychologiczni nie wiedzą na pewno, czy jedno jest bezpośrednio powiązane z drugim, dlatego potrzebne są dalsze badania. Ale według Daniela Sher, psychologa klinicznego i konsultanta ds Klinika między namiwiedzą, że „odsetek młodych mężczyzn walczących z PIED wzrósł wykładniczo w ostatnich czasach”. Sher mówi, że dzięki internetowi porno jest łatwiej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej. A ta zaawansowana technologia obrazowania mózgu pozwoliła naukowcom postawić hipotezę, w wyniku której używanie pornografii może prowadzić do problemów z erekcją.
Oglądanie porno może stać się nawykiem, który bardzo trudno jest przełamać, a jako dr Becky Spelman, psycholog i dyrektor kliniczny Prywatna klinika terapii - wyjaśnia, ponieważ erekcja kojarzy się z oglądaniem porno, w niektórych przypadkach bez niej erekcja staje się niemożliwa. „Oczywiście może to być katastrofalna sytuacja dla każdego w związku lub dla każdego, kto ma nadzieję, że będzie w nim” - mówi.
Jak powszechne są zaburzenia erekcji wywołane pornografią?
Najnowsze badania przeprowadzone przez lekarza online Zawań stwierdzono, że 35 procent mężczyzn doświadczyło zaburzeń erekcji w pewnym momencie, przy czym 28 procent osób w wieku od 20 do 29 lat. Spośród tych, którzy doświadczyli zaburzeń erekcji, jeden na dziesięciu powiedział, że wierzy, że przyczyną jest pornografia.
Dr Aysha Butt, dyrektor medyczny w Z Marsa twierdzi, że badania pokazują, że nawet 40% mężczyzn w wieku poniżej 40 lat może doświadczyć zaburzeń erekcji związanych z pornografią. Liczba mężczyzn doświadczających zaburzeń erekcji gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich 10 lat, a problem młodszych mężczyzn uważa się za związany z pornografią, a nie ze zdrowiem.
Przyczyny zaburzeń erekcji wywołane pornografią
Hipoteza dopaminy
Dopamina to substancja chemiczna w mózgu odpowiedzialna za uczucie przyjemności i satysfakcji. Sher wyjaśnia: „Kiedy oglądamy porno, powoduje to eksplozję aktywności dopaminy, zwłaszcza w połączeniu z masturbacja. W końcu mózg zostaje „przeładowany” dopaminą. Aby uzyskać ten sam efekt, potrzebne są coraz większe poziomy stymulacji wzrokowej ”. W rezultacie ludzie oglądają coraz ostrzejsze porno, aby osiągnąć ten sam poziom satysfakcji.
Sposób, w jaki mózg reaguje na pornografię, jest bardzo podobny do tego, jak reaguje na uzależnienie od narkotyków, a badania wykazały, że niektórzy mężczyźni uzależniają się od pornografii i są w stanie twardo lub masturbować się i osiągać szczyt podczas oglądania porno, wyjaśnia dr Butt. `` Nie mogą powtórzyć tego samego z partnerem i odkrywają, że libido spada i zaczynają doświadczać zaburzeń erekcji, gdy nie oglądają porno. Mózg preferuje natychmiastową satysfakcję, na przykład poprzez oglądanie porno, masturbację i szczytowanie, w przeciwieństwie do opóźniania i nagradzania, takich jak dwuosobowe współżycie partnerskie ”.
Dr Earim Chaudry, dyrektor medyczny w Instrukcja obsługi wskazuje na a Journal of American Medical Association Psychiatry „The Puzzle of Monogamous Marriage” że mężczyznom, którzy zajmowali się pornografią, trudniej było się podniecić podczas prawdziwego seksu między ciałem. „Największym tego powodem był wyższy próg wymaganego podniecenia seksualnego lub fakt, że pornografia zapewniała wyższy bodziec erotyczny w porównaniu do„ normalnego ”spotkania seksualnego” - wyjaśnia Chaudry. To zasadniczo odrętwienie bodźca seksualnego w prawdziwym życiu jest jedną z form zaburzeń erekcji, które mają przyczyny psychologiczne.
Problemy fizyczne i psychiczne spowodowane przez PIED
Eksperci twierdzą, że oprócz trudności w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji, PIED może mieć wiele konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego osoby.
Niska samoocena i zły wizerunek ciała
Dr Simran Deo, lekarz on-line z: pornografia może utrwalać fałszywe wyobrażenia o obrazie ciała i zdrowych związkach seksualnych. Zava Wielka Brytania. Może to „nawet prowadzić do niskiej samooceny u mężczyzn, co z kolei może mieć wpływ na zdolność do utrzymania erekcji, gdy są z partnerem”.
Chaudry dodaje: „Przeciętny facet jest bardzo rzadko przedstawiany w porno, przez co wielu mężczyzn odczuwa presję związaną z wyglądem. To, co widzisz w porno, to mężczyźni, którzy mają mocno zaakcentowane, stereotypowo męskie części ciała: niewiarygodnie wyrzeźbioną linię szczęki, mięśnie brzucha i 10-calowe penisy. Ciała te są bardzo rzadko spotykane w naturze, więc większość mężczyzn w porównaniu z nimi poczuje się nieadekwatna.
Mówi, że kiedy mężczyźni zaczynają porównywać te nierealistyczne oczekiwania i ciała, mogą zacząć doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęk wokół wizerunku ciała.
2017 badanie 2,000 mężczyzn i kobiet według International Andrology znalazło bezpośrednią korelację między nadmiernym oglądaniem porno a niezadowoleniem z rozmiaru twojego penisa. „Może to być połączone z nierealistycznym oczekiwaniem na ciało kobiety, a także na akty seksualne i wydajność (np. Wielokrotne orgazmy, długi seks itp.)” - mówi Chaudry.
Zmniejszona wrażliwość i dysocjacja seksualna
Dodaje, że mężczyźni cierpiący na PIED często mają zmniejszoną wrażliwość na seks w prawdziwym życiu. „Mogą też odciąć się od seksu jako fizycznego doświadczenia, którym należy się podzielić z partnerem”.
PIED i uzależnienie od pornografii
Uzależnienie od pornografii jest gorącym tematem dyskusji wśród ekspertów medycznych i psychologicznych, wielu uważa, że nie ma czegoś takiego jak uzależnienie od pornografii.
Murraya Blacketta, terapeuta psychoseksualny, College of Sexual and Relationship Therapists (COSRT) specjalista ds. Męskich problemów, mówi, że zmaga się ze słowem „uzależnienie” i że niektórzy terapeuci preferują termin „przymus”.
Dr Eduard Garcia Cruz, ekspert w dziedzinie urologii i andrologii z Zdrowa przyjemność kolektywnauważa, że zaburzenia erekcji nie są oznaką uzależnienia od pornografii, chyba że zostaną włączone do grupy innych zachowań i objawów, takich jak ciągła potrzeba oglądania porno, odkładanie na bok codziennych czynności i obowiązków oraz zepsucie ich relacji z powodu używania pornografii. W przypadku uzależnienia „stopień rozpaczy doprowadzi do tego, że zaczną zachowywać się nieodpowiedzialnie” - dodaje. Ale zgadza się z Blackettem, mówiąc, że badacze generalnie odrzucają pojęcie uzależnienia od porno.
Uzyskiwanie pomocy dla PIED
Pamiętaj, że oglądanie pornografii z umiarem może być pozytywnym dodatkiem do Twojego życia seksualnego. Chaudry mówi, że tylko wtedy, gdy nadmierna konsumpcja prowadzi do nierealistycznych ideałów seksualnych i trudności z erekcją, staje się to problemem.
Do lekarza
Deo mówi, że warto odwiedzić lekarza, aby upewnić się, że objawy nie występują z powodu poważnej przyczyny. Niektóre schorzenia lub leki mogą powodować lub pogarszać zaburzenia erekcji. ED może być również objawem innych schorzeń, takich jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu.
Przestań oglądać porno
Jeśli wszystkie dochodzenia powrócą normalnie, radzimy przestać razem oglądać porno. Niektóre badania wykazały, że wszyscy mężczyźni z dysfunkcjami seksualnymi powrócili do normalności po ośmiu miesiącach zaprzestania ekspozycji na pornografię.
„Spróbuj utrudnić dostęp, usuwając materiały z telefonu lub komputera albo trzymając je poza sypialnią. Zdecydowanie poleciłbym okres „zimnego indyka” w porno, aby zobaczyć, czy sytuacja się poprawi ”- mówi.
Wypróbuj CBT
Dla każdego, kto nie może przestać używać pornografii i chce zmienić wzorce zachowań, które stały się szkodliwe, Spelman zaleca poszukiwanie terapii, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT). „Niektórym łatwiej będzie stopniowo odstawić się od nadmiernej pornografii, podczas gdy inni mogą uznać, że podejście„ zimnego indyka ”jest dla nich lepsze” - mówi.
Wprowadź zmiany stylu życia
Niektórzy uważają, że mogą złagodzić objawy, wprowadzając zmiany w stylu życia, takie jak zbilansowana dieta bogata w błonnik, rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu (szczególnie przed seksem), mówi Deo.
„Regularne ćwiczenia mogą również poprawić przepływ krwi w organizmie, a także pomóc w uzyskaniu pewności siebie i utrzymaniu prawidłowej wagi. Staraj się ćwiczyć przez 30 minut pięć razy w tygodniu - dodaje.
Porozmawiać z kimś
Badania przeprowadzone przez Zava pokazują, że wielu mężczyzn nie rozmawia o swoich obawach ze swoim partnerem, przyjaciółmi lub lekarzem, co może pogorszyć sytuację. Właśnie dlatego poradnictwo może pomóc, szczególnie jeśli Twój ED jest spowodowany stresem, lękiem lub innym stanem zdrowia psychicznego.
Terapeuta psychoseksualny pomoże mężczyznom doświadczającym tych problemów zacząć rozumieć własne podniecenie, jego wpływ na erekcję, jak utrzymać erekcję i jak mniej się martwić i cieszyć się więcej. Blackett mówi: „Im bardziej można zmniejszyć lęk przed występem, tym więcej mężczyzn może być dostrojonych do swoich ciał, tym bardziej pewni siebie mogą być w swoich ciałach i istnieje możliwość bardziej przyjemnego seksu”. Zaleca lekturę Nowa seksualność mężczyzn, autorstwa Berniego Zilbergelda i cytuje to jako najlepsze źródło informacji dla mężczyzn zmagających się z PIED.
Leki
Deo mówi, że w zależności od przyczyn zaburzeń erekcji mogą działać leki zwane inhibitorami PDE-5. Najbardziej znane z nich to Viagra, Sildenafil lub Cialis, ale dostępne są inne opcje. „Leki nie są odpowiednie dla wszystkich, dlatego warto najpierw porozmawiać z lekarzem o swojej sytuacji” - mówi.
;
