przez Hannah Hickok
Jeśli chodzi o niezręczne sytuacje na randkach i w łóżku, radzenie sobie z problemami natury fizycznej jest na równi z pęknięciem prezerwatywy i niespodziewanym spotkaniem. Ale tak naprawdę może być jeszcze gorzej, ponieważ fizycznym wpadkom w łóżku często towarzyszą dość skomplikowane emocje. Żeby było jasne: mówię o sytuacji, gdy jesteś z facetem, który zmaga się z zaburzeniami erekcji lub przedwczesnym wytryskiem. (Istnieje wiele innych sposobów, w jakie nasze ciała mogą szwankować w łóżku – i my, kobiety, mierzymy się z własnymi problemami – ale tutaj skupiamy się na mężczyznach).
Zaburzenia erekcji — lub niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji — dotykają milionów mężczyzn w USA, a liczba ta rośnie z wiekiem. Ale to nie znaczy, że mężczyźni z pokolenia milenialsów ich nie doświadczają: według School of Medicine and Public Health na Uniwersytecie Wisconsin Madison , łagodne lub umiarkowane zaburzenia erekcji dotykają 10 procent mężczyzn na dekadę życia — co oznacza 20 procent mężczyzn w wieku 20 lat, 30 procent mężczyzn w wieku 30 lat itd., choć założymy, że w pewnym momencie nastąpi spadek. Przedwczesny wytrysk, z drugiej strony, występuje, gdy mężczyzna nie może powstrzymać się od wytrysku wkrótce po penetracji. Niektóre źródła szacują , że 20 do 30 procent mężczyzn może mieć problemy z PE w pewnym momencie lub innym (stan ten może pojawiać się i znikać).
To wszystko oznacza, że liczba kobiet, które spały z facetem zmagającym się z jednym z tych zaburzeń, jest prawdopodobnie bardzo wysoka. (Jeśli mówimy tylko o mojej grupie znajomych, to z pewnością prawda). I bez względu na to, jak bardzo jesteś empatyczna, cierpliwa, nie wstydzisz się i nie obwiniasz, to wciąż jest tylko problem. Ty o tym wiesz i on o tym wie, ale pytanie, jak to rozwiązać , pozostaje.
Poniżej pięć sprytnych sugestii od najlepszych terapeutów seksualnych, od czego zacząć.
Nie rób tego z tobą.
Choć może kusić, by ulec niepewności w chwili, gdy coś pójdzie nie tak — zwłaszcza, gdy chodzi o ED — staraj się nie skupiać na sobie, mówi seksuolog Emily Morse , Ph.D. , prowadząca Sex with Emily . „To nie znaczy, że nie czuje się do ciebie pociągany seksualnie” — mówi. „Mężczyźni przywiązują tak dużą wagę do prawidłowego funkcjonowania swoich penisów ze względu na kulturowe wyobrażenie o męskości. Ale tak samo, jak to, jak mokra jesteś, nie zawsze odzwierciedla to, jak bardzo jesteś podniecona, to, co dzieje się poniżej pasa, nie zawsze jest dokładnym odzwierciedleniem tego, jak bardzo chce cię przelecieć”. Weź głęboki oddech, ucisz te wewnętrzne głosy i powstrzymaj się od pytania go, dlaczego nie jesteś wystarczająco gorąca, żeby mu stanęło. Zaufanie: Niezależnie od tego, co negatywnego słyszysz w swojej głowie, on mówi sobie rzeczy, które są dziesięć razy gorsze.
Zachowaj Convo Casual.
Wraz z unikaniem mówienia o sobie, nie wywołuj w tym rozmowie mroku, zgryźu ani nadzwyczajnej powagi, gdy rozmawiasz z tym facetem. To go po prostu przerazi bardziej niż już jest. "Nie rozmawiaj w sypialni" - mówi Morse. "Spróbuj zrobić to podczas śniadania następnego dnia. Kolejna wskazówka to zrobić, gdy jesteś w samochodzie lub chodzić z psem - to delikatny temat, więc dając im opcję nie nawiązania kontaktu wzrokowego, może to być wielka ulga i sprawić, by rozmowa przebiegła płynniej. "Twój ton i wibracja ma większe znaczenie niż to, co faktycznie mówisz, ale twoja wiadomość powinna być czymś podobnym do tego: "To, co wydarzyło się wczoraj w nocy, nie było wielkim problemem! Słyszałem, że wielu facetów się z tym zmaga, więc może warto, żeby to sprawdził lekarz.
Wymuś czynniki fizyczne.
U młodych mężczyzn problem prawdopodobnie ma podłoże psychologiczne, mówi seksuolożka Laurie Watson , LMFT, prowadząca podcast FOREPLAY: Radio Sex Therapy . „Oto jak wykluczyć, że to fizjologiczne: Jeśli ma poranne erekcje; jeśli może uzyskać erekcję, ale nie może jej utrzymać; i może sam uzyskać erekcję i wytrysnąć bez problemu podczas masturbacji, problem nie jest fizyczny”. Zamiast tego prawdopodobnie dzieje się coś emocjonalnego lub intelektualnego, czemu powinien się przyjrzeć. W zależności od tego, jak poważnie i jak bardzo jesteś zaangażowana w niego i wasz związek, jest to coś, w czym możesz mu pomóc.
Zaadresuj sposoby, którymi się psychologicznie zajmuje.
Istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia lub psychologiczne, które możesz mu pomóc rozwiązać. Na przykład, czy regularnie pije przed seksem? To może zabić erekcję. Czy przesadza z pornografią? „Pornografia stale podnosi poprzeczkę stymulacji, co oznacza, że mężczyźni potrzebują silniejszego bodźca, żeby dojść, ponieważ do tego się przyzwyczajają” – mówi Morse. „Powiedz mu – delikatnie – że jeśli się wycofa lub zrobi sobie przerwę, może to pomóc twojemu życiu seksualnemu”. Ponadto, jeśli kłócicie się w innych aspektach życia, może to przenieść się na łóżko – mówi Watson. „Jeśli jest na ciebie zły, może stracić zdolność do prawidłowego funkcjonowania” – mówi. „Niektórzy mężczyźni, którzy zdradzają, mają problemy z osiągnięciem erekcji, ponieważ czują się winni, a ich penisy dosłownie kłócą się o spanie z dwiema kobietami naraz”. Jeśli to nerwy, zapewnij go, że dobrze się bawisz bez względu na to, co się stanie z jego D – i że zawsze może sprawić ci przyjemność na inne sposoby. Gdy już przestanie o tym myśleć, może odkryć, że jest w stanie osiągnąć orgazm albo że kontroluje czas, w jakim osiągnie orgazm.
Odbierz swoje wskazówki od Niego.
Jeśli nie jesteś w stanie uświadomić sobie, co powoduje PE lub ED, a jego lekarz twierdzi, że to nie jest fizyczne, możesz rozważyć wizytę u seksuologa, mówi Watson. Hej, po to są eksperci! Ale w końcu jest jedynym, który może uzyskać pomoc. "Mężczyźni boją się spotkać z terapeutami seksualnymi, ponieważ obawiają się, że powiedzą im, że są niewystarczający" - mówi. "Jeśli jednak zwleka z otrzymaniem pomocy przez bardzo długi czas, może to oznaczać, że nie jest on partnerem seksualnym, który z czasem będzie się rozwijać i zmieniać". I to jest zupełnie inny problem sam w sobie.
Jeśli jest kutasem w tej sytuacji, a jego ego jest zbyt posiniaczone, by pracować razem i znaleźć rozwiązanie, zwróć uwagę na to, co ci o nim mówi. Czy jest kimś, z kim chcesz spać, nie mówiąc już o randkowaniu? „Jeśli pojawia się wzorzec opóźnień, wymówek lub złości, jeśli chodzi o ten temat, pomyśl dwa razy o pozostaniu w związku” - mówi Watson. „To nie jest kwestia niezgodności seksualnej, ale niekompatybilności z osobą, która nie uczy się, nie będzie otwarta i nie chce się zmieniać”.
Przeczytaj więcej: http://stylecaster.com/dating-man-with-erectile-dysfunction/#ixzz4M9GWZ6rB