1 rok - Korzyści są dostępne i są warte każdej walki, przez którą możesz przejść.

300 dni bez pornografii i nofap, teraz 65 dni w trybie hardmode. Tak, to osiągnięcie. Tak, dobrze jest dotrzeć tak daleko.

To jest w dół i brudne; Nie wierzę, że jestem wyleczony. Wierzę, że moja siła woli została dobrze wyćwiczona. Dostaję te chwile, dobrze po okresie 90 dni, kiedy tęsknię za porno. Chcę to sprawdzić, ale nie chcę. To jest prawdziwe zwycięstwo. Jednak nawet drobne obrazy przyspieszą bicie serca. Na przykład szukałem w amazon konkretnej pary spodni treningowych, które mam, a których chciałem więcej. Pokazuje również spodnie damskie i tylko dolne połówki noszących je modelek. Wystarczy coś tak prostego, że poczuję się, jakbym nie został wyleczony. Moja reakcja na natychmiastowe odwrócenie wzroku zaczyna działać. Nie sądziłem, że powinno się to zdarzyć, kiedy to zacząłem. Miałem nadzieję, że magiczne 90 dni będzie jakimś cudownym lekarstwem, więc zamiast tego ustawiłem cel na 120 dni. Ten czas nadszedł i minął, i chociaż mogę powiedzieć, że jestem o wiele lepiej niż kiedykolwiek, wciąż jestem w dość dużym niebezpieczeństwie nawrotu. Umysł od czasu do czasu płata mi figle, mówiąc mi, kiedy można osiągnąć szczyt, ale nauczyłem się dostrzegać te rzeczy i unikać pokus.

To naprawdę jest teraz dla mnie rzeczywistość bez pornografii i nofap. Rozpoczynanie tej podróży sprawia, że ​​po przekroczeniu 90-dniowej bariery wydaje się, że to wszystkie batony i lizaki. To była ciężka droga. Teren jest teraz znacznie mniej wyboisty, a moje ciało lepiej nadaje się do prób, ale zawsze są wzgórza do pokonania i doliny do przeskoczenia.

Dobre jest to, że poza tym, że zaszedłem tak daleko, coś, o czym 365 dni temu nigdy bym nie pomyślał, jest możliwe, nauczyłem się lepiej radzić sobie z depresją. Stałem się znacznie bardziej produktywny na znacznie bardziej konsekwentnych podstawach. Zacząłem czytać, ćwiczyć i być towarzyski, o wiele bardziej towarzyski niż kiedykolwiek. Czy to dlatego, że nie marnuję czasu na szukanie materiału, który pomoże mi się wydostać, czy dlatego, że moja siła woli wyrosła w innych częściach mojego życia, teraz jest mi znacznie lepiej, niż byłem z pornografią w moim życiu.

Dla każdego, kto zaczyna lub zastanawia się, debatuje, czy możesz to zrobić, czy nie, możesz. To działa i to jest podstawa. Korzyści istnieją i są warte każdej walki, przez którą możesz przejść. To była moja szansa na poprawę siebie i wreszcie podjąłem kroki, aby to się stało. Nie rozumiem, dlaczego nie jest to to samo dla kogoś, kto teraz to czyta, kto chce porzucić nałóg, aby mieć szansę na coś lepszego.

LINK - 300 dni

by oni pomagają


 

AKTUALIZACJA - 466 dni w

To 1 rok, 101 dni dla wszystkich magów matematyki.

Dobrze: minęło 466 dni bez pornografii i nofap, co nie jest w tym dobrego? W środku miałem długą passę 210 dni. W końcu znalazłem dziewczynę, za którą szaleję, z którą kilka razy uprawiałem raczej emocjonalny i przyjemny seks. Z powodu naszych dzieci i harmonogramów widujemy się tylko 3 razy w ciągu dwóch tygodni, ale doceniam ten związek. Dodatkowo, ponieważ nie widujemy się codziennie lub co drugi dzień, uprawiamy seks za każdym razem, gdy jesteśmy razem. Cieszę się, że mogę powiedzieć, że to nie doprowadziło mnie do pragnienia spełnienia mojej seksualnej satysfakcji w kolejnych dniach, w których się rozstaliśmy, zwracając się do porno lub fapping.

Podczas mojego procesu randkowania byłam na kilku randkach z różnymi kobietami, z których niektóre nie podobały mi się ich typ ciała ani osobowość. Jestem małym facetem (5'8, 145 lat), ale wydaje mi się, że przyciągam nieco większe kobiety. Martwiłem się, że jestem zbyt płytki z oczekiwaniami dotyczącymi mojego wyglądu i pozwalam, aby fizyczna część tego przeważała (gra słów nie była zamierzona) osobowości. Czułem, że może nie dałem szansy ich osobowościom. Moja dziewczyna jest teraz rzeczywiście większa ode mnie (5'4, 16x) i szczerze mówiąc, jest zdecydowanie najseksowniejszą kobietą, z jaką kiedykolwiek byłem. Ma niesamowitą osobowość i chociaż raz siedzę tutaj i patrzę na kogoś z uwagi na cały pakiet, a nie tylko na wygląd. Przypisałbym to po części znieczuleniu pornografii w moim umyśle. Mój mózg nie został zalany kobietami o szalonych ciałach i wykorzystywanymi. Byłem również w stanie: A) uporządkować rzeczy w mojej głowie pod kątem tego, czym jest dla mnie seks, B) omówić te sprawy z moją dziewczyną i C) otworzyć się na nowe doświadczenia, którymi interesuje się w sypialni. Wie na przykład, że jestem absolutnie przeciwna nazywaniu jej czymś obraźliwym, kiedy się angażujemy. Ważne jest, aby unikać pewnych działań w sypialni i poza nią, które w innym przypadku uważam za poniżające z szacunku dla tego, jak się do niej czuję.

Złe: nawet po 15 miesiącach wciąż mam dość wszystkiego, co może działać jako wyzwalacz. Aktywnie stwierdziłem, że nie będę z nią oglądać porno i stosuję metodę `` po prostu odwróć '', jeśli chodzi o magazyny w sklepie lub reklamy w Internecie. Zaledwie 2 dni temu miałem sen, w którym oglądałem porno i myślałem sobie „kurwa, muszę zresetować”. Poczułem ulgę, gdy się obudziłem i stwierdziłem, że to tylko sen, chociaż byłem zaskoczony, że nadal mam te uczucia. Bitwa nigdy się nie kończy i to dobrze. Wygrywam.

Jak zawsze lubię mówić, dla każdego, kto jest w dniu 1, tygodniu 1, roku 1 lub 5, po prostu tak trzymaj. Jeśli nie możesz się przekonać, że tylko ty jesteś wart wysiłku, znajdź coś, o co możesz walczyć. Twoje dzieci, związek lub po prostu ogólne szczęście.