Dziś 180 dni temu ostatnio widziałem porno. Czuję, że od tamtej pory wiele się zmieniło, nie tylko zmiany mentalne, ale moje życie bardzo się zmieniło.
Zdobyłem pracę. To jest coś, czego bardzo pragnąłem przez co najmniej rok, aw ciągu miesiąca od kiedy zacząłem, po prostu WIDZIAŁEM. Po prostu przeszedłem przez drzwi firmy i powiedziałem, że chcę tam pracować. To był taki nagły moment, w którym zdecydowałem się po prostu GO. Coś, czego wcześniej bym nie zrobił. Po prostu było dla mnie jasne, że nic nie może pójść źle.
Mam o wiele więcej czasu (oczywiście) i wykorzystuję go, aby być bardziej towarzyskim, a to o wiele bardziej satysfakcjonujące. Zadania domowe lub inne zadania (zwłaszcza przed komputerem), od których „normalnie” unikałbym oglądania filmów porno. Teraz gówno się kończy.
Wiele się zmieniło w moim postrzeganiu życia. To naprawdę za dużo, żeby teraz o tym mówić, ale w zasadzie widzę, co chcę robić z życiem i że mogę to zrobić. Nie powinienem tracić czasu na coś, co tylko niszczy, ale zamiast tego robić rzeczy, które poprawią życie moje i innych ludzi w jakikolwiek możliwy sposób.
(notka dodatkowa: słyszałem już o tym ludzi, ale nie mogę już oglądać smutnych rzeczy bez płaczu, na przykład wtf mogę w zasadzie płakać w dowolnym momencie, oglądając coś zdalnie smutny: P)
Wszystko dzieje się bardzo stopniowo, więc na początku może nie być to oczywiste, ale spojrzałem wstecz na ostatnie sześć miesięcy i jestem pewien, że nie zmieniłbym się w ten sposób, gdybym nadal oglądał porno tak, jak byłem.
Prosta wskazówka dla tych, którzy nie mogą zacząć: po prostu zrób to. To jest tego warte. To wyzwanie, ale w porządku. Nawet lepiej, że jest to wyzwanie, ale nie jest to widoczne w ciągu pierwszych kilku (3?) Tygodni, kiedy spróbujesz. Osobiście uważam, że wielu facetów, którzy nie mogą przejść przez pierwsze (i najtrudniejsze) kilka tygodni, to to, że bardzo trudno jest NAPRAWDĘ odpuścić. Możesz obawiać się, że nigdy więcej nie będziesz oglądać porno. To coś, co osobiście miałem (i szczerze mówiąc nadal mam) i tak naprawdę nie wiem, jak całkowicie to przezwyciężyć, ale szczerze myślę, że jeśli możesz zrobić ten krok, jesteś dobry.
W każdym razie jestem bardzo zadowolony z minionych sześciu miesięcy i bardzo dumny ze swojej odznaka 🙂
Jestem przekonany, że nagrodzę moje ciało za ten wielki sukces; mój mózg uwalnia trochę… dopaminy 😉
LINK - Pół roku sukcesu.
by dawridarwi
PO 60 DNIACH - DNI 60!
Wow, właśnie osiągnąłem 60 dni! To o 6000% dłużej niż moje „passy” przed PornFree. 🙂
Aby dostarczyć trochę informacji tej społeczności, muszę być teraz realistą:
- Nie wyleczyłem się z moich fetyszy. Moje fetysze to nie tylko jakieś preferencje seksualne, ale w rzeczywistości straszne rzeczy. Ponieważ naprawdę chcę się ich pozbyć, będę kontynuował swoją passę i mam nadzieję, że po 120 dniach znowu będę SANE.
- MARZENIA pokazują mi, że zdecydowanie nie jestem wyleczony. Miałem 2 sny, w których postanowiłem oglądać porno, chociaż te sny skończyły się, zanim mogłem dostać się do porno. Jednak to pokazuje, że kiedy nie mogę właściwie zracjonalizować (twoja podświadomość przejmuje kontrolę w snach), nadal wpadłbym w dobrze znaną pułapkę zwaną pornografią.
- Dobrze wiedzieć, być może, jest coś w rodzaju „martwej strefy” w środku mojej passy (chyba dni 30-45), w której nie miałbym motywacji do oglądania porno, a także moje libido było niskie. Jeśli tego doświadczysz, uważaj: chęć powróci!
Jak stwierdzono w moim trzecim punkcie, muszę przyznać, że chęć ponownego oglądania porno wzrosła i znowu muszę walczyć, aby nie oglądać porno…
TO SPRAWIA, ŻE MNIE CZUJE SIĘ DOBRE!
Serio, we wspomnianej „martwej strefie” łatwo było nie oglądać porno, ale NIE było to satysfakcjonujące. Możesz pomyśleć, że właśnie to mówię, ale tak naprawdę to czuję, uwielbiam walczyć z tymi pragnieniami, dzięki temu czuję się prawdziwy, ludzki i żywy. Fizycznie też mogę poczuć uzależnienie, czuję je w swoim ciele. Nie mówię nawet o nadchodzących wydarzeniach, ale dostaję prawdziwy pośpiech. W takich chwilach istnieje jedyny sposób, aby poczuć, jak umysł staje się silniejszy, a mianowicie pokazując mózgowi, KTO JEST BOSSEM!
tl; dr: yay 60 dni :)
WSTĘP WSTĘPNY - Mam zamiar pokonać moje uzależnienie.
Cześć,
Wiem o NoFap od dawna i często myślałem, że to dobry pomysł. Jedyną rzeczą było to, że nie sądziłem, że to naprawdę coś dla mnie; Po prostu uderzyłem może 2/3 razy w tygodniu, co uważałem za całkiem ok (szczególnie w moim wieku).
Jednak od tamtego czasu pewne rzeczy się zmieniły, a mianowicie, że ostatnio masturbowałem się prawie codziennie i są to DŁUGIE sesje… Dosłownie pochłania mi to dużo czasu… Myślę, że to zbyt często i długo. do 2 godzin dziennie), a ostatnio każdego dnia chciałem to zatrzymać. Jednak za każdym razem, gdy dostaję pokój dla siebie (ludzie idą spać / robią zakupy itp.…) Nagle mam ochotę na pornografię internetową, prawie tak, jakbym czuła „To moja szansa…”.
To jednak jest moment, w którym decyduję, że muszę przyznać, że mam uzależnienie od pornografii internetowej i fagowania. Mam nadzieję, że posty o tym pomogą mi przezwyciężyć uzależnienie i będę mógł na to spojrzeć, jeśli znów będę sam w pokoju.
Cóż, to mój post… dzięki!
;