W końcu dotarłem do dni 90. Teraz w tych dniach 90 zrobiłem kilka zdjęć do porno, ostatnim razem 56 temu, zgodnie z moim / r / pornfree / licznik. Kiedy licznik osiągnie 90, uznam, że chellenge jest w pełni zakończona.
Rzeczy, które zauważyłem:
- Jestem mniej zmęczony. Mniej więcej rok temu, podczas letnich wakacji, co noc obijałem się z PMO przez tygodnie. Zacząłem czuć się naprawdę zmęczony i słaby w ciągu dnia do tego stopnia, że spotkałem się z lekarzem. Nigdy nie przyszło mi do głowy, że PMOing każdej nocy może mieć z tym coś wspólnego. Chociaż, szczerze mówiąc, uważam, że to ja spędzałem tygodnie do 3 w nocy, co spowodowało to w większości.
- Dziewczyny są gorętsze - doszło do tego, że czasami nawiązuję kontakt wzrokowy z gorącą dziewczyną, dostaję boner lol.
- Więcej samokontroli - przed nofapem, gdy natknąłem się na porno, nawet gdy go nie szukałem, w momencie, gdy się włączyłem, było już po wszystkim. Nie mogłem powstrzymać się od angażowania się w PMO, nawet gdybym chciał. Więc był ten przymus, który towarzyszy PMO, o którym czytasz. Stało się to problemem we wczesnych stadiach nofap - nawróciłem się, gdy napotkałem nawet najmniejszy wyzwalacz. W dzisiejszych czasach mam znacznie silniejszą siłę woli (w każdym razie pod względem PMO). Wczoraj natknąłem się na film, który nie został jeszcze usunięty z Youtube i udało mi się go po prostu zignorować. Myślę, że 6 miesięcy temu nie sposób byłoby nie kliknąć w miniaturkę.
- Nie byłem ostatnio chory - zwykle mam skłonność do łapania przeziębienia i tym podobnych. Nie mówię, że ma to z tym coś wspólnego, ale nie chorowałem podczas nofap. To mogła być moja pierwsza zima, żeby przynajmniej nie złapać przeziębienia.
Teraz część nie pokryta cukrem: nie doświadczyłem żadnej poprawy pewności siebie ani niepokoju. Szczerze myślę, że przed rozpoczęciem każdy powinien przeczytać sekcję „Czym nie jest NoFap” w FAQ. To jasne stwierdza: „Nie szukaj fapstynencji, aby wyleczyć swoje dolegliwości fizyczne, społeczne czy psychiczne. Jeśli masz inne problemy, które nie mają nic wspólnego z twoimi nawykami seksualnymi, nadal będą tam, gdy skończysz z wyzwaniem NoFap. ”
Jestem nieśmiały i niezręczny społecznie (tak było przed uruchomieniem PMO), a kiedy po raz pierwszy przeczytałem posty w tym subie, miałem nadzieję, że nofap sprawi, że będę mniej niespokojny i pewniejszy, i że te problemy są w rzeczywistości spowodowane przez fapping. ŹLE. To był powód większości moich nawrotów - wstrzymałem się od głosu w nadziei, że coś się zmieni, ale dni mijały i byłem tym samym społecznie niezręcznym pingwinem, jakim kiedykolwiek byłem.
Nie mogę tego wystarczająco podkreślić: Nofap to zrobi NIE zmień to, kim jesteś. (Mówię o twoich cechach osobowości, wyglądzie fizycznym, umiejętnościach społecznych i tym podobnych).
Dlaczego nofap rozwiązuje problemy, które nie zostały spowodowane przez PMO? Myślę, że ci ludzie, którzy doświadczyli poważnych zmian i mówili o supermocarstwach (człowiek, którego nienawidzę tego słowa w tym sub), byli mocno uzależnieni.
Myślę, że każdy powinien przed rozpoczęciem być świadomy, czym jest nofap, a czym nie.
LINK - What NoFap Is Not (nie jest dziennym raportem 90 z cukru)
;
