Minęło nieco ponad 3 miesiące, odkąd ostatni raz oglądałem porno, i nadal jestem silny. Nie mam już nawet ochoty go szukać ani nie dostaję retrospekcji scen porno. Mój mózg prawie wrócił do normy. Po prostu muszę tak trzymać.
Pozostańcie silnymi facetami i pamiętajcie, aby być zajęci. Zajmij swój umysł produktywnymi materiałami.
LINK - Miesiąc 3
by kingpin14
KOMENTARZ: 6 miesiące przed powyższym postem
Tak, coś podobnego przytrafiło mi się jakiś czas temu. Zawsze denerwowałem się w prawie każdej sytuacji. Doszło do tego, że nie mogłem nawet spojrzeć dziewczynom w oczy. Zacząłem nawet izolować się od bliskich przyjaciół. Zawsze byłem przygnębiony i przemyślany. Zacząłem przeglądać swoje życie, próbując znaleźć źródło problemu. Oto co znalazłem:
1) Miałam dużą nadwagę ... miało to znaczący wpływ na mój obraz siebie i samoocenę. Czasami przechodziłem obok sklepu i nie odważyłem się nawet spojrzeć na wystawę, bo wiedziałem, że to mnie bardziej przygnębi. Mój zmysł ubioru też był okropny, co nie pomogło w najmniejszym stopniu.
2) Dowiedziałem się, że jestem uzależniony od porno. Zwracałem się do porno, gdy coś nie poszło dobrze lub z jakiegoś powodu czułem się pod wpływem pogody. Zacząłem tracić erekcję około 2011 roku. Byłem typem faceta, który dostawał natychmiastową erekcję, ilekroć widziałem dziewczynę, którą lubiłem. Nawet najmniejszy dotyk może wywołać erekcję. Kiedy ED zaczął działać, straciłem to wszystko.
3) Byłem człowiekiem tak, zawsze starając się zadowolić ludzi. Trudno mi było powiedzieć „nie” ludziom. Z tego powodu zawsze byłam urażona.
Oto jak zacząłem zmieniać swoje życie…
1) Otrzymałem członkostwo w siłowni i zacząłem trenować moją dupę 3 razy w tygodniu, z pomocą mojego przyjaciela. Pierwsze sesje były dla mnie nerwowe, ale powoli dostosowywałem się do środowiska i ludzi. Zacząłem uczyć się, jak spotykać się z ludźmi. Rzeczy patrzyły w górę.
2) Zacząłem recytować codzienne afirmacje i EFT. Sprawdź kanał Brada Yatesa na YouTube. To z pewnością sprawi, że Twój umysł będzie w odpowiednim kadrze.
3) Zacząłem rozmawiać z ludźmi na ulicy. W zestawie dziewczyny. To naprawdę wzmocniło moją pewność siebie. Nawet powiedzenie czegoś tak krótkiego, jak „Cześć, masz czas” .. jest lepsze niż nic.
4) Dostałem moją pierwszą właściwą pracę i towarzysko z wieloma ludźmi. Zrobiło to cuda dla mojej pewności siebie i poczucia własnej wartości.
5) Wziął szaleństwo, boks i picie soku. Zacząłem tracić na wadze i budować mięśnie w tym samym czasie.
Podsumowując: zacznij od czegoś małego. Zachęcam do członkostwa w siłowni. Podbijaj ciężary jak BESTIA i trenuj CIĘŻKO. Mówię o treningach dla dużych chłopców, takich jak przysiady, wyciskanie na ławce, martwy ciąg itp. Korzyści są naprawdę satysfakcjonujące, a twoje spojrzenie na życie zmieni się w krótkim czasie.
Porzuć wszelkie negatywne uczucia, które obecnie żywisz przeciwko sobie lub komukolwiek. Żyj chwilą. PRZEBACZ tym, którzy cię skrzywdzili lub skrzywdzili. Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś: „Utrzymywanie gniewu jest jak chwytanie się rozżarzonego węgla z zamiarem rzucenia go jak ktoś inny; to ty się poparzysz ”.
Przeczytaj książki motywacyjne, takie jak „Siła pozytywnego myślenia” Normana Vincenta Peale'a.
Zbliż się do Boga. Znajdź dobry kościół. Nie jeden z tych, które chcą, abyś przekazał wszystkie swoje oszczędności na życie lol.
UŚMIECH
Zakończ pornografię / Masturbację.
Powodzenia w podróży. Mam nadzieję że to pomoże
;