Wiek 18 - Brak czucia podczas stosunku

1-02 Biorę także udział w Wyzwaniu 2012… z 4-dniową przewagą. Spędziłem cały 2011 rok rzucając porno. Poddawałem się wiele razy, nawracałem, binged, eskalowałem moje użycie pornografii. Blokowanie pornografii jest bezużyteczne, zawsze znajdę sposób na ich obejście. To gówniane doświadczenie, wiem to na pewno, ale musisz próbować dalej. Chodzi o wytrwałość.

Nauczyłem się kilku ważnych rzeczy, które to ułatwią. Zawsze, gdy poczujesz chęć, zobaczysz lub usłyszysz coś, co wywołuje tę potrzebę, ugryź się w język. (lub coś równie bolesnego, np. gumka na nadgarstku). Zasadniczo to, co robisz, to trenowanie mózgu, że popęd = ból = zły. Po 2 dniach twoje pragnienia są rzadsze i słabsze. Jest również znacznie skuteczniejszy i szybszy w powstrzymywaniu impulsów niż siła woli. (Mam pomysł z yourbrainonporn.com)

Zminimalizuj czas spędzany w Internecie, grach wideo, telewizji itp. Zmniejszy to prawdopodobieństwo zobaczenia czegoś, co wywoła potrzebę. Zapobieganie jest o wiele lepsze niż leczenie w tym przypadku.

Śpij wcześniej. Zapobiega to nocnym sesjom PMO i nie będziesz zmęczony następnego dnia. (Zmęczenie zwiększy prawdopodobieństwo nawrotu).

NAGRODA, NAGRODA i NAGRODA jeszcze więcej! Kiedy dotrzesz do trzeciego dnia, nagradzaj siebie. W pierwszym tygodniu nagradzaj siebie, w drugim tygodniu nagradzaj siebie. Nie musisz nic kupować, po prostu zrób coś, co lubisz… w granicach rozsądku (BEZ PORNU). Motywuje i pozwala iść naprzód.

Pamiętaj, jaki jest twój cel. Popełniłem błąd, zapominając o swoim celu i wielokrotnie nawracałem. Już to tutaj napisałeś, co jest dobre. Przeczytaj go przed pójściem spać i po przebudzeniu się rano. Jeśli nic nie robisz, przeczytaj to. Kiedy nadejdzie silna potrzeba, zapamiętasz swój cel.

NIE PATRZ NA KOBIETY PONIŻEJ SZYI. Potrzeba tylko iskry, aby rozpalić ogień. To samo dotyczy tutaj. Jedno spojrzenie na parę cycków może wywołać reakcję łańcuchową na nawrót.

Nigdy nie świętuj tego, patrząc na jakieś „słabe” porno lub wyszukując w Google jakieś laski w bikini. (na poważnie… NIE)

Jest więcej wskazówek, ale te znacznie ułatwią życie i zmniejszą pokusy.

1-04 Jestem w dniu 9 i nie miałem żadnego mocnego porannego drewna. Nie ma jeszcze zwiększenia pewności siebie. Jestem dziewicą, co oznacza, że ​​PMO jest JEDYNYM doświadczeniem seksualnym, które mój mózg zna i do którego jest podłączony. Wstrzymałem się od głosu przez 1 miesiąc przy dwóch okazjach i nie byłem na linii.

1-07 Obecnie mam 12 dni bez PMO, praktycznie nie ma fantazji (nie moja rzecz), nie mam telewizora i głównie korzystam z Internetu do odwiedzania tej witryny. Zauważyłem w przeszłości, że w 2 tygodniu zaczynam dostrzegać dziewczyny i właściwie CZUJĘ do nich pociąg. Czy to mój mózg Rewiring? W zeszły piątek wyszedłem do klubu z moim przyjacielem i tańczyłem z kilkoma dziewczynami. Spotkałem jedną dziewczynę, która była mną zainteresowana, ale cały czas czułam się samotna. Tańczyłem z nią, to zwykle dodaje mi pewności siebie, ale po prostu tego nie CZUJĘ. Mój nastrój był zły. Alkohol nie działał na mnie tak, jak zwykle, cały czas czułam się trzeźwa. Dziewczyna straciła zainteresowanie i zamiast tego tańczyła z moim przyjacielem. Mam 18 lat, a mój mózg jest podłączony tylko do porno (zaczął się w wieku 13). W ciągu tych 5 lat jedynym seksualnym spotkaniem z dziewczynami było całowanie.

1-24 Kiedy dojdziesz do dnia 20 lub powyżej, pragnienia są inne. Zaczynam odczuwać fizyczne pragnienia, żadnej pornografii ani nic w tym stylu, po prostu pragnienie orgazmu. Najtrudniej się im oprzeć. Wczoraj prawie doszedłem do nawrotu choroby, oparłem się temu, ale miałem to złe przeczucie, że wszyscy z jakiegoś powodu doświadczamy nawrotu. Zasnąłem i poczułem się lepiej! Mam 30 dni bez PMO i jeszcze nie płasko.

2-05 [Odpowiadając facetowi, który powiedział: „Podczas pracy doświadczyłem przypadkowego wydzielania nasienia. Nie byłem podniecony, stan kompletnie wiotkiego siedzenia podczas siedzenia przy biurku poczułem dziwne uczucie, nie zauważyłem tego, dopóki nie poszedłem do łazienki. Spokojna i żenująca sytuacja W LOL coś takiego przytrafiło się komukolwiek innemu, czy to normalne? Interesuje mnie, czy to się powtórzy po około +2 tygodniach. Czy to znak, że mój organizm próbuje wydalić nadmiar wyprodukowanego nasienia? „] Wyładowanie jest normalne około 2-3 tygodnia. U mnie występuje zawsze w trzecim tygodniu. Nie jestem do końca pewien, dlaczego tak się dzieje, ale myślę, że to dlatego, że zbiornik jest pełny i… przepełniony. To potrwa tylko tydzień. Po tygodniu wyładowań uważaj na niebieskie kulki.

2-06 Wykonywanie delikatnego masażu nie podnosi mnie wystarczająco, nawet przy fantazjach… może spowodować, że mózg powróci do rzeczywistości.

2-08 Myślę, że wyciek płynu jest normalny, to tylko moje ciało przygotowuje się do seksu. Jeśli jest jasne, to jest przed spermą. Dostaję to za każdym razem, gdy mam erekcję. Jestem szczęśliwy; to dobry znak. Może ciało mówi nam „już czas” (jestem dziewicą). Mam 44 dni, a mój penis, gdy jest we wzwodzie, jest nadal taki sam, jak wtedy, gdy byłem na PMO. zwykle zwiększa się około 4 tygodnia, ale tak się nie stało. Miałem ochotę się poddać, tak jak ty. Testowałem nawet z jakimś porno 2 dni temu… ten sam wynik. Mam ochotę, kiedy jestem zmęczony i mam ochotę się poddać i wrócić do zdrowia. Może to zabrzmieć frazesem, ale sen jest BARDZO ważny, szczególnie podczas ponownego uruchamiania.

2-11 Moja skóra wytwarza mniej sebum. Jestem teraz w 46 dniu mojego ponownego uruchomienia. Przechodzę teraz bezsenność. Zasadniczo ustawiam budzik na 8:00 i budzę się o 6:45. To jest do bani, bo budzę się zmęczona. Cieszy mnie mniej oleju na mojej skórze, ale bezsenność jest irytująca. Prawdopodobnie minie w dniach 60 - 80. Jestem w dniu 46 i zaczynam osiągać stan równowagi. Są dni, w których czułem się jak superman, a potem dni, w których czułem, że życie nie jest warte życia. Ta emocjonalna fluktuacja jest normalna podczas ponownego uruchamiania. Najlepszym sposobem na to jest pozbycie się wszelkich oczekiwań. Bycie dziewicą i singlem bardzo mi przeszkadzało… już nie, jestem w DNIU 48! Zrobię to spokojnie i pozwolę, żeby wszystko działo się we własnym tempie. Będę trzymał ręce na moim penisie i mój umysł na innych rzeczach.

4-09 Odkryłem, że mam libido, kiedy wyszedłem na spotkanie z kobietami. Jeśli okaże się, że podniecasz się, gdy je przytulasz, dotykasz lub całujesz, masz swoje libido. Tak to wypracowałem.

4-01 Jestem w 98 dniu mojego restartu i mogę wreszcie powiedzieć, że pomyślnie zrestartowałem. Wyjeżdżam na 100 dni, a potem przestanę liczyć.

Podczas mojego restartu chodziłem do klubów, aby tańczyć lub całować się z dziewczynami, aby móc maksymalnie przeprogramować swój mózg. 30 dnia poznałem dziewczynę, która jest teraz moją dziewczyną i ją kocham. W sobotę uprawialiśmy seks. To był mój pierwszy raz. Jednym problemem jest to, że nie czułem zbytniego czucia w moim penisie. Byłem w pełni wyprostowany i wszystko działało, bez zaburzeń erekcji, nie miałem niepokoju, przez cały czas czułem się z nią bardzo pewnie i komfortowo… ale nawet nie wytryskałem. Dwa razy dała mi doustnie i nadal nie mogłem wytryskać, nie mówiąc już o odczuwaniu dużej ilości wrażeń. Jestem z tym w porządku, ponieważ wszyscy moi przyjaciele powiedzieli mi, że nie wytrzymam 10 sekund. 🙂

Ale chodzi o to, że martwię się o nią, ponieważ może nie czuć, że jest wystarczająco „dobra”. Ponieważ nie mogłem wytryskać, skupiłem całą swoją uwagę na niej i to było świetne dla nas obojga… ..ale chcę wytryskać i przeżyć orgazm podczas PRAWDZIWEGO seksu z PRAWDZIWĄ kobietą. Uprawiała seks wcześniej, ale nie wiem, czy spotkała dziewicę, która nie mogła wytryskać pierwszego seksu! Wróciłem do domu tej nocy z niebieskimi kulkami !!!

4-19 Ukończyłem restart. Z powodzeniem przeszedłem 100 dni bez pornografii, masturbacji i orgazmu. Oglądałem porno w tygodniu 6 cztery razy i próbowałem się masturbować, ale nie nawróciłem się ani nie miałem orgazmu. Zatrzymałem się i przypomniałem sobie, dlaczego jestem na tym ponownym uruchomieniu.

Musiałem dokonać pewnych drastycznych zmian w moim stylu życia, aby umożliwić zatrzymanie. To właśnie zrobiłem:

-Nie TV

-Brak internetu (tylko do odwiedzenia tej strony)

-Nie patrząc na kobiety

-Bez fantazji

-Unikałem bycia samotnym w domu

- Cały czas byłem zajęty (czytaj blogi na tej stronie, grałem w gry wideo)

-Snuję się co noc

- Poszedłem do klubów, aby spróbować zdobyć dziewczyny (głównie tańczyłem, czasami miałem szczęście i robiłem z nimi)

- Ćwiczenie (budowanie zaufania)

Nawet po zrobieniu tych wszystkich rzeczy. W pierwszym miesiącu nadal było ciężko. Miałem silne pragnienia. Aby z nimi walczyć, przygryzłem tył dolnej wargi. Nie jestem do końca pewien, jak i dlaczego to zadziałało, ale po kilku dniach popędy dosłownie słabły i rzadziej.

Początkowo oglądałem i masturbowałem się do porno tylko dlatego, że było dobrze. To było, gdy miałem 12 lat. Z biegiem czasu to się zmieniło. Używałem pornografii jako sposobu na poprawę nastroju, gdy czułem się źle. Kiedy czułem się dobrze, świętowałem to. To również zaczęło się zmieniać, ostatecznie musiałem poprawić sobie humor przynajmniej raz dziennie, aby utrzymać dobry nastrój. Uzależniłem się.

Straciłem zainteresowanie prawdziwymi dziewczynami. Oczywiście chciałem mieć dziewczynę i uprawiać seks z najgorętszą dziewczyną w szkole, ale nie podobały mi się one. Myśląc wstecz, gdybym miał szansę uprawiać seks, wątpię, czy byłbym w stanie uzyskać erekcję. Świadomie chcesz ich, ale nie ma motywacji, aby je zdobyć. Podobnie do braku apetytu.

Yourbrainonporn.com znalazłem w 2010 roku tuż przed Nowym Rokiem. Nie wierzyłem, że jestem uzależniony, więc próbowałem wyjść bez porno przez dwa tygodnie. Wytrzymałem dzień. Od tamtej pory cały 2011 rok spędziłem na próbach rzucenia palenia. Wiele razy poddawałem się i wielokrotnie próbowałem. Czasami wytrzymywałem 2 tygodnie, innym razem w miesiącu, a czasami wytrzymywałem kilka godzin. Kupiłem iPada i moje użycie pornografii wzrosło. Dostałem się do porno z shemale. Każda inna forma porno po prostu nie wystarczyła. W ciągu jednego roku, który spędziłem, próbując rzucić porno, przeszedłem od prostego porno do porno z shemale.

… A teraz jestem tutaj. 18 lat i 115 dni wolne od PMO. Przyznaję, życie jest inne. Mój mózg nie jest zapchany myślami seksualnymi. Nawet małe rzeczy, takie jak patrzenie na dziewczynę w twarz bez konieczności mocowania oczu, nie patrzenie na jej piersi. Niepokój, który czułam przed zrobieniem czegoś, zniknął, teraz jestem bardzo pewny siebie.

Jestem też w moim pierwszym związku. Kocham ją i zależy mi na niej (to dla mnie nowość). Jesteśmy razem od nieco ponad miesiąca i przez ten czas wiele się nauczyłem o kobietach, związkach, sobie i tym, jak porno wciąż wpływa na moje życie.

Jeśli chodzi o zaburzenia erekcji, tak, jestem wyleczony. Pierwszy raz uprawiałem seks kilka tygodni temu, wszystko poszło dobrze. Z wyjątkiem jednej rzeczy: nie czułem żadnego wrażenia i nie osiągnąłem orgazmu. Teraz chcę nabrać wrażliwości i przeżyć orgazm. Poza tym tak naprawdę nie ma żadnych problemów.

Porno wpływa na nas wszystkich na wiele sposobów niż wiemy. Zmienia się także: nasze przekonania, poglądy i nasze zachowanie. Myślę, że te rzeczy 3 wymagają więcej niż stu dni na zmianę.

4-28

Miesiąc temu pierwszy raz uprawiałam seks i nie osiągnęłam orgazmu ani nie poczułam nic w swoim penisie. Ostatniej nocy znowu uprawiałam seks z moją dziewczyną i nie mogłam wytryskać (dopochwowo i ustnie).

W końcu zrobiła mi ręczną robotę i musiałem zmusić się do orgazmu. Musiała użyć „śmiertelnego uścisku” i iść bardzo szybko przez długi czas, podczas gdy ja dosłownie musiałem się skoncentrować, aby osiągnąć orgazm. Kiedy osiągnąłem orgazm, był słaby. Wzrost trwał 2 sekundy, a rzeczywisty orgazm trwał 1 sekundę.

Po pierwsze, głównym problemem jest wpływ na moją dziewczynę. Jeśli będę potrzebował godzin do osiągnięcia orgazmu, może to zrujnować jej pewność siebie, a ona może czuć, że nie jest wystarczająco dobra. Powiedziałem to już wcześniej.

Jasne, wspaniale jest trwać długo, ale kiedy jesteś w związku, jest zupełnie inaczej. Twój partner powoli zaczyna tracić pewność siebie, ponieważ może czuć, że nie radzi sobie wystarczająco dobrze.

Po drugie, metoda, dzięki której osiągnąłem orgazm. Słynny szybki chwyt śmierci. Tak się masturbowałem, zanim zatrzymałem PMO. To był dla mnie jedyny sposób na orgazm. Potrzebowałem i nadal potrzebuję intensywnej stymulacji. Żaden ustny lub pochwa nie może być TAK intensywny, to nierealne.

To mój drugi raz, kiedy uprawiam seks. Dwukrotnie osiągnąłem orgazm, ale wykonując śmiertelny ręczny uścisk i zmuszając się. Dla innych może to zabrzmieć dziwnie, ale istnieje różnica między trwaniem długo, ponieważ chcesz, a długotrwałym, ponieważ nie możesz wytryskać.

Chcę to wyleczyć dla mojej dziewczyny, naszego związku i mnie. Porozmawiam z nią o moim problemie z DE. Wie już o moim restarcie. Kilka wskazówek dla mnie:

-Nie ma więcej handjobs od teraz

-Nie będę zmuszał moich orgazmów

-Skupię się na niej

-Skupię się na czerpaniu przyjemności z tego doświadczenia

Poza tym mam bardzo silne erekcje. Nawet po wytrysku utrzymuje się długo. Jest większy w porównaniu do moich dni PMO.

Jeśli chodzi o Rewiring, nawet nie wiem, co powiedzieć. Mój problem DE jest z tym związany. Powiem jednak tak: przeprojektowałem od porno. Muszę popracować nad częścią MO. Nie dojrzewam i nie będę tego robić… Myślę, że będę musiał się do tego uciec, żeby odzyskać wrażliwość. W przypadku orgazmów wszystkie muszą mieć miejsce z moją dziewczyną i bez zmuszania mnie.

100 dni leczy część porno. Jeśli chodzi o MO, musisz nad tym popracować. Seks z prawdziwą kobietą pomaga, ale tylko wtedy, gdy jest dobrze wykonany. Musisz się upewnić, że nie robisz tego samego, co podczas oglądania porno. Spójrz na mnie na przykład, powiedziałem jej, żeby ściskała się tak mocno, jak tylko może i jechała naprawdę szybko. To ta sama metoda, której użyłem podczas masturbacji do porno. To nic nie da.

Porozmawiam z nią i będę z tym cierpliwa.

5-5 Dobre wieści! Nie mam już DE. Patrząc wstecz, nie sądzę, żebym faktycznie miał DE. Uprawiałem seks, jakbym był w porno. Nie byłem skupiony na doznaniu. Tym razem jednak całkowicie się rozluźniłam i skupiłam na swoim penisie i doznaniach. Działało dobrze. To dla mnie zdecydowanie nowe i miałem niezły orgazm. Wystarczy nauczyć się, jak cieszyć się seksem waginalnym. To bardzo różni się od masturbacji.

Przez około 3 do dni 4, zanim uprawiałam seks, lekko pogłaskałam mojego penisa, po prostu przesuwając palcami wzdłuż trzonu. Robiąc to, skupiłem się na doznaniu. Myślę, że pomogło mi to nauczyć się skupiać na moim penisie i na odczuciu.

Ważne rzeczy do zatrzymania DE

-Zrelaksuj: całe twoje ciało musi się zrelaksować. Każdy mięsień, zwłaszcza twój penis. Musisz to zrobić świadomie.

-Skupienie na doznaniu: zamknij oczy, jeśli musisz. Skup się na wrażeniu i poczuj to. Stań się świadomy tego wrażenia.

-Zwolnij: nie zmuszaj się do orgazmu lub wytrysku. Ciesz się każdą sekundą wszystkiego. Wymuszanie oznacza, że ​​nie jesteś zrelaksowany i nie koncentrujesz się na doznaniu, ale zamiast tego osiągasz orgazm. Skoncentruj się na podróży, a nie na celu. W końcu tam dotrzesz.

- Nie przestawaj: Jeśli nadal czujesz, że jesteś daleko od orgazmu, nie jesteś skupiony, ponieważ nie powinieneś o tym myśleć. Zrelaksuj się, skup się, zwolnij, idź dalej i powtarzaj.

Uważam, że przedwczesny wytrysk i opóźniony wytrysk to wszystko w głowie. DE pojawia się, gdy nie jesteś skoncentrowany, zrelaksowany i kiedy próbujesz wymusić orgazm. PE pojawia się, gdy nie zwalniasz i nie ma kontroli ciała. (Nie miałem WF, to tylko moja teoria na ten temat. Nie traktuj tego jako faktu).

Cóż, to dla mnie koniec restartu. Osiągnąłem swoje cele.

-Przestał oglądać porno i masturbować się. (Nie miałem orgazmu przez około 124 dni, dopóki nie uprawiałem seksu)

-Stronger Erekcje

-Mój problem z DE zniknął

Czas skupić się teraz na Uniwersytecie.

Przeczytaj cały blog

BY - nieskończoność