Wysoka temperatura: około 40 dni w tygodniu, kiedy odkryłem, że chodzę po szkole z odwagą, by zaangażować się w prawie każdą piękną dziewczynę, którą widziałem. Znając te „nadludzkie moce” po raz pierwszy i od tego czasu aspiruj do nich.
Niski punkt: tydzień po tym, kiedy trafiłem na linię. Depresja, ciemność i zwątpienie na nowy poziom. Nie opuścił mojego dormitorium. W tym okresie zracjonalizowałem, że obrzeże byłoby zdrowe, budząc seksualną część mojego mózgu, ale to prawdopodobnie po prostu mnie cofnęło.
Rzeczy, o których dowiedziałem się o sobie: Miałem / miałem wywołane przez porno zaburzenia erekcji i różne negatywne skojarzenia z orgazmem: lęk, samotność, nuda. Myślę, że to jest tak przerażające w przypadku pornografii internetowej: fizjologicznie kojarzymy najlepsze uczucie ludzi z naprawdę negatywnym stanem umysłu, który się miesza wina, wstyd i pożądanie. Nie myśl, że kiedykolwiek osiągnąłem pełną erekcję, aż do teraz…
Rzeczy, których dowiedziałem się o świecie: Feromony.
Nowe działania: trening na siłowni, próba medytacji, gotowanie.
Porady dla nowych fapstronautów: nie krawędzi + fantazjuj. Wyliczam, jakikolwiek niewielki zastrzyk dopaminy spowodował spowolnienie tempa postępu o około 50%. Po części uważam, że w pewnym momencie muszę do tego wrócić.
Gdzie byłem 90 dni temu: Apatyczny. Zainteresowany romansem na abstrakcyjnym poziomie, ale nie ma ochoty wyjść i nawiązać kontakt z dziewczynami. Życie w świecie fantasy.
Gdzie jestem dzisiaj: jasne i pracowite. Przebywanie wśród dziewczyn sprawia, że czuję się bardziej jak ja. Nadal pracuję nad osiągnięciem gf / PIV. Szczerze mówiąc, czuję się dzisiaj trochę zmęczony i zmęczony.
Największy mit IMO na nofap: dla mężczyzn, zerowa masturbacja zmienia cię ze słabej wersji beta w silną alfę, umożliwiając wyjście i „zdobycie” dziewczyn. Tak, myślę, że nofap pomaga dostroić się do natury - alfa lub whatevr - ale umieszczanie dziewczyn „tam” zakłada dystans, który trzeba pokonać za pomocą określonego zestawu umiejętności. Prawdziwsze jest to, że nofap sprawia, że interakcja z płcią przeciwną jest po prostu naturalna. Nie ma się czym martwić
pytania: Dla osób, które nie są „bez fap na zawsze”: jaki jest idealny harmonogram masturbacji i co powinien robić umysł podczas masturbacji? Czy „zdrowa masturbacja” jest ostatecznie częścią ponownego osiągnięcia tego szczytowego punktu? A może to zawsze będzie sprzeczność terminów?
Obawy: Martwię się, że tak długo fagowałem, że moje zdrowie seksualne i doświadczenie nie różnią się od gimnazjalistów. Tzn. Nadal dziewica, ale dopiero naprawdę zaczyna mi się to podobać. Zastanawiam się, czy nie zresetowałem do końca.
plany: Nigdy nie wracam do porno. Myśląc, że wyjdę z Facebooka z podobnych powodów. Może spróbować złagodzić zdrowy harmonogram masturbacji. Nadal chciałbym nagrodzić się jednym zdrowym, jasnym umysłem, ale później mogę skierować się do bardziej rygorystycznego wyzwania nofap. Potraktuj to jako rozgrzewkę.
Na wynos: ostatnie dni 90 były prawdopodobnie najbardziej dramatycznym okresem samodoskonalenia w moim życiu, z namacalnymi rezultatami emocjonalnymi i fizycznymi. W najlepszym razie czuję, że nofap był przejściem w męskość. Jeśli nie, to wstrzymanie się od głosu dało mi wyjątkowo wyraźne poczucie zdrowych i niezdrowych rzeczy wokół mnie oraz sposób na posuwanie się naprzód. Za każdym razem, gdy się wycofałem, była okazja do odizolowania słabości i pokonania jej.
LINK - 90-day NoFapRundown
by kratsden
;
