Dobra, po pierwsze, to nie jest moje zwykłe konto. . (postanowiłem go zdjąć ze względu na anonimowość)
Nie planowałem pisać posta, ponieważ większość moich doświadczeń została już omówiona w innych postach. Myślę jednak, że społeczność na to zasługuje, a ostatnio pojawiły się pewne symptomy, którymi chciałem się zająć i zobaczyć, czy społeczność doświadcza tego samego. Zajmę się tym później. Cóż, zrobię co w mojej mocy, aby przypomnieć sobie moje doświadczenie w skondensowanej formie.
Mam teraz 21 lat i jestem studentem college'u, studiuję elektrotechnikę, jeśli jesteś ciekawy. Wydaje mi się, że waliłem od czasów Jr. High. Prawdopodobnie (nie pamiętam dokładnie) czułem się winny z powodów religijnych (katolik tutaj… po nofapie zdałem sobie sprawę, że może religie miały coś wspólnego ze swoimi „zasadami”) i przypuszczam, że to samo dotyczy oglądania porno. Myślę, że było to spowodowane moim religijnym wychowaniem, które sprawiło, że próbowałem kontrolować swoje uzależnienie. Z tego powodu oglądałbym porno tylko po to, żeby się masturbować i starałem się ograniczyć moją masturbację maksymalnie do 2-3 razy w tygodniu (kilka tygodni więcej, trochę wcale). Jednak nadal uważałem, że nofap jest świetnym zmieniaczem życia.
Wiedziałem, że muszę się zmienić, kiedy musiałem zacząć zachowywać się, jakbym był dziewczyną podczas masturbacji, aby pomóc mi szybciej wyjść (jeśli nie miałem porno). Samo wyobrażenie sobie dziewczyny nie wystarczyło, więc musiałem udawać, że byłem dziewczyną pieprzoną podczas masturbacji. To jest coś, co uważam za kurewsko… odpychające. Na szczęście znalazłem nofap po latach 2-3.
Zamierzam wymienić niektóre z moich osobistych cech przed i po nofap. Zanim:
Lubił być samotny. Trudno skłonić mnie do okazywania uczuć komukolwiek… trudno „kochać” kogokolwiek. Sporadycznie spotykałem się w liceum i na studiach, ale nigdy nie miałem dziewczyny. Wynikało to głównie z tego, że nie znalazłem osoby dla mnie. Byłem bardzo leniwy i spałem tonę. Mimo to udało mi się być świetnym sportowcem i uczniem.
Po: Po trzech tygodniach poczułam, że nastąpiła ogromna zmiana. Ogólnie czułem się lepiej. W tym momencie zdecydowałem, że jest to korzystne i zdecydowałem się na wszystko. Na początku uprawiałem seks kilka razy. Ale zauważyłem, że na początku miałem mokre sny raz na trzy tygodnie (raz 3 razy w tygodniu). Ale między mokrymi snami ciągle się wydłużał, a teraz minęło może dwa miesiące. Zauważyłem więcej energii, mniej śpię i nie jestem zmęczony jak kiedyś. Zawsze ucinałem sobie drzemki po szkole i pomiędzy przerwami. Nie mam jeszcze tego semestru. Wydaje mi się, że czytałem post o kimś, kto ma hemoroidy? Przypadkowo jeden przychodził i odchodził w okolicach 90-dniowego znaku. Zauważyłem kilka drobnych rzeczy w jednej linii z innymi postami, na przykład przestałem patrzeć w dół, kiedy szedłem. Poprawiła się moja postawa. Przezwyciężenie tego uzależnienia spowodowało, że przeanalizowałem inne moje decyzje zdrowotne. Zacząłem lepiej się odżywiać i faktycznie zrobiłem detoks kofeinowy podczas letniej przerwy! Przestałem codziennie pić napoje gazowane i herbatę. Był to również duży pomocnik energetyczny, którego zachęcam do spróbowania.
Nofap pomógł mi również uzyskać większą koncentrację… czuję, że mogę lepiej się skupić, co doprowadziło mnie do zatrzymania Adderall / focalin do testów (na razie zobaczymy, kiedy nadejdą finały!)
Postanowiłem rozwinąć temat ostrości. To była DRAMATYCZNA zmiana. To niesamowite, ile masz kontroli po nofap. Ledwo mogłem wysiedzieć przez półtorej godziny wcześniej. Czasami przeglądałem witrynę Gonewild. Gdy zdecydujesz się zatrzymać nofap, odzyskasz koncentrację i kontrolę, ponieważ każda dziewczyna, którą widzisz w kampusie (lub telewizji / Internecie), nie jest już potencjalnym „paliwem” do masturbacji. Jesteś w bardziej zrelaksowanym stanie, który nie poluje na następny kopniak dopaminy.
Moje świadome sny wzrosły i pamiętałem więcej snów. Przez lata miałem ten dokuczliwy „węzeł stresu”, który zbliżał się do mojej szyi i prawej pułapki. Każdy stres by go aktywował. Niesamowite, że to zniknęło! Bardziej lubię przebywać z ludźmi… i mogę okazywać mojej rodzinie i przyjaciołom miłość, na którą naprawdę zasługują. Ten post jest już długi, więc dodam inne korzyści do komentarzy lub pytań.
Dochodzę do ostatniego punktu. Niedawno doświadczyłem emocjonalnie rzeczy, których nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Zaczęło się po tym, jak spędziłem całą noc i przeszedłem dwa trudne testy jeden po drugim. Nie czułem się dobrze na testach i po prostu zalała mnie fala emocji, jakich nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Najbardziej godne uwagi było to, że po raz pierwszy tęskniłem za domem i chciałem po prostu pojechać z rodziną! Bardzo dziwne dla mnie…. A teraz te uczucia przychodzą i odchodzą. Czasami mam się dobrze, ale są dni, kiedy dostaję tych przygnębiających uczuć, ale może to tylko nowe emocje, z którymi muszę nauczyć się sobie radzić. Wędrowałem zbyt długo, to wszystko na teraz, proszę nie wahaj się zadawać pytań na temat mojego doświadczenia.
;
