Właśnie dzisiaj osiągnąłem 50 dni NoFap po raz drugi. Zanim w to wskoczę, chcę położyć tło mojego życia, a następnie przedstawić doświadczenia i wyniki.
Tło: Obecnie mam 21 lat Junior na studiach. Zacząłem do PMO 9 lat temu, kiedy miałem 12 lat w 6 klasie. Pamiętam, że zanim odkryłem porno, miałem kilku przyjaciół jako dziewczyny i mogłem rozmawiać z dziewczynami stosunkowo łatwo w moim wieku. Patrzyłem wtedy na dziewczyny zupełnie inaczej. Kiedyś myślałem, że rozmowa z dziewczynami to po prostu rozmowa z inną osobą.
Kiedy odkryłem porno, wszystko się zmieniło w stosunku do mnie i płci przeciwnej. Spojrzałbym nawet na moich prehistorycznych nauczycieli w sposób seksualny… Nie mogłem przestać wyobrażać sobie ich nagich, żeby uratować mi życie! Poza tym ciągle fantazjowałam o dziewczynach z mojej klasy. Podczas 8 lat PMO: Moje uzależnienie od pornografii zaczęło się dość łagodnie, z filmami X Rated HBO i Showtime późno w nocy.
Wkrótce po tym zacząłem oglądać zdjęcia porno na moim PSP w dzień. Gdy moja rodzina uzyskała szybki internet, zacząłem oglądać duże ilości hardcore'owych filmów. Zacząłem nawet patrzeć na dziwaczne filmy, takie jak tranny trójkąty lub karły z paskami, żeby wysiąść.
Natychmiast zaczęły się zmieniać moje relacje z dziewczynami. Zacząłem postrzegać je jako obiekty seksualne i nic więcej. Zacząłem też przez cały czas być naprawdę introwertyczny i społecznie niespokojny. Nie miałem ochoty ani chęci spędzania czasu towarzyskiego poza rodziną i bliskimi przyjaciółmi. Zacząłem czuć się cały czas zmęczony, mój pokój pachniał okropnie z powodu mojego uzależnienia od masturbacji. Zauważyłem, że jestem coraz bardziej nieudolny społecznie, ale zamiast pracować nad problemem, dla pocieszenia zwróciłem się do porno. Zacząłem też czuć się niepewnie prawie we wszystkim. Od mojego głosu, przez moje ciało, po rozmiar mojego penisa, wszystko wydawało się, że nie jest warte zdobycia cipki.
Ze względu na brak umiejętności rozmawiania z kobietami nie miałem pierwszej dziewczyny do 9 klasy i trwało to 2 dni. Mój pierwszy pocałunek przyszedł dopiero, gdy skończyłem 18 lat i byłem niechlujnie pijany z najbrzydszą dziewczyną na imprezie. W końcu stałem się odrętwiały na moje problemy, a nawet co gorsza… Nie chciałem się zmieniać, dopóki miałem porno, które mnie pocieszało.
Co inspirowało NoFap: Na drugim roku studiów, kiedy skończyłem pierwsze 90-dniowe wyzwanie noFap, właśnie skończyłem 20 lat…
- Nie miałem dziewczyny
- miałam dziewczyny 0 w moim kręgu społecznym
- nie uprawiał seksu od 14 miesięcy!
- porno stało się przyziemne
- mój penis rzadko stawał się w pełni twardy - chciałem mieć prawdziwy związek z dziewczyną
- chciałem znów poczuć się społecznie
Podczas mojego pierwszego wyzwania noFap 90: Kiedy po raz pierwszy spróbowałem tego wyzwania, nawracam na czasy 3, zanim w końcu wykopałem nawyk PMO. Początkowo pragnienia były dla mnie zbyt silne, a myślałem tylko o szukaniu mojego ulubionego porno, aby złagodzić dyskomfort. Początkowo próbowałem przestać masturbować się, ale wciąż patrzyłem na porno. Ta metoda nigdy nie działała, ponieważ byłbym tak włączony, że musiałem mieć MO.
W końcu podjąłem decyzję, że całkowicie skończyłem z PMO i udało mi się trzymać z dala od porno i rozpocząć pasmo noFap. Dobrą i złą cechą pasma nofap były:
- Czułem się bardzo energiczny w pierwszym tygodniu
- Szukałem innych placówek seksualnych
- Po drodze miałem kilka mokrych snów
- Dziwne IOI jest wszędzie, gdzie poszedłem
- Z jakiegoś powodu dziewczyny stały się naprawdę miłe
- Stałe pozytywne opinie społeczne
- Przyjaciele widzieli pozytywną zmianę
- Zaczęłam rozmawiać z dziewczynami na imprezach i rozmawiać z przypadkowymi dziewczynami
- Zaufaj dachowi
- Wezwania do PMO niemal całkowicie zniknęły po dniach 70
- Zacząłem obniżać moje standardy
- Zrobił wszystko, żeby się z kimś połączyć
- Rozważano wezwanie prostytutki… ale tego nie zrobił
- Wielokrotnie uprawiałam seks z grubą laską
- Wysłano niezliczone fotki kutasa
- Dobrze rozmawiałem z dziewczynami
- Złamał suche zaklęcie około dnia 60
- Pokonał wiele irracjonalnych lęków z płcią przeciwną
- Nauczyłem się, że rozmowa z dziewczynami jest naprawdę łatwa
- Penis stał się naprawdę wrażliwy
- Zjadłem dziewczynę po raz pierwszy
- lodzik czuł się jak raj na ziemi
- Zaczęłam brać więcej okazji
- Mieliśmy kilka linii, które trwały około 2 tygodni
- Czułem, jak promieniuje moja osobowość - Stałem się bardziej kreatywny i zabawny
- Stał się naprawdę zabawny
- Bardziej optymistyczny
- Mam najlepszą formę mojego życia
- Bardziej klarowny, mniej mglisty
Pomimo wszystkich pozytywnych wyników, których doświadczyłem podczas mojej pierwszej passy noFap. Zakończyłem to po 93 dniach, ponieważ teraz zdaję sobie sprawę, że to płaska linia i nie byłem pewien, czy tak pozostanie. Poza tym straciłem chęć do kontynuowania, ponieważ wyzwanie zostało wykonane! Zacząłem więc sięgać po porno, aby mój penis był mniej wrażliwy, ponieważ za każdym razem, gdy uprawiałem seks, spuszczałem się w ciągu 5 minut. Patrząc wstecz, żałuję, że złamałem passę, ponieważ powrót do porno sprawił, że prawie wszystkie pozytywne efekty zniknęły. Stare życie, które miałem, zanim noFap wróciło. To było prawie tak, jakbym całą tę pracę wykonywał na darmo.
Po pierwszej serii dni 90: Po pasji dnia 90 zacząłem fapować bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Chociaż pornografia, którą oglądałem, była dość waniliowa, ponieważ byłem tak wrażliwy na porno.
- Rozpoczęto MOing 2-3 razy dziennie
- Na początku był bardzo wrażliwy na porno, ale szybko się przyzwyczaił
- Poczułem spadek pewności siebie i chęć rozmowy z ludźmi - Penis stał się mniej wrażliwy
- Czułem się bardziej zmęczony i mętny - miał problemy z utrzymaniem kontaktu wzrokowego
- Osobowość zmniejszyła się
- Nie grałem z dziewczynami twarzą w twarz, ale nadal uprawiałem seks
- Trudniej radzić sobie z codziennymi obowiązkami
- Załatwione przez różne dziewczyny z 4
Ta faza patrzenia na pornografię znów trwała około 3 miesięcy, zanim ponownie wystartowałem noFap w listopadzie 2014. Myślę, że jedynym powodem, dla którego uprawiałem seks z dziewczynami z 4, było to, że większość ciężkiej pracy z tymi dziewczynami robiłem podczas mojej pasji. Tak się złożyło, że wszyscy się opłacili, gdy przestałem noFap. Po przekonaniu siebie, że noFap to sposób na życie, a nie tylko na miesięczną transakcję 3, ponownie zacząłem swoją passę noFap.
Podczas serii 2nd 50 + NoFap: Tym razem żaden PMO nie był o wiele łatwiejszy niż za pierwszym razem. Ponieważ robiłem to już wcześniej, nie miałem wątpliwości, że da się to zrobić. Na dzień dzisiejszy są to różne rzeczy, których doświadczyłem.
- Najsilniejsze potrzeby PMO na pierwsze tygodnie 1-2
- Początkowo czuł się raczej rozdrażniony
- Położyłem się dwa razy (ta sama dziewczyna)
- Przegapiłem komfort z porno
- Penis nadal nie jest wrażliwy
- Miej dużo większą kontrolę nad energią seksualną
- Poczuj się bardziej uziemiony i zdrowy jak osoba
- Poczuj się lepiej o sobie
- Po 50 dni prawie całkowicie zniknęły
- Zawsze staraj się łączyć z dziewczynami
- Udało mi się umówić z uroczą dziewczyną
- Stworzony z kilkoma dziewczynami w tygodniach 7
- Mam kilka numerów od dziewczyn
- Nawiązaliśmy nowych przyjaźni i wzmocniliśmy stare przyjaźnie
- Znowu stał się bardziej towarzyski
- Potrafi nawiązać silny, naturalny kontakt wzrokowy
- Ludzie na ogół czują się swobodnie wokół mnie
- Zaprzyjaźniłem się z dziewczynami
- Stał się dobry w prowadzeniu rozmowy z dziewczynami
- Ludzie wydają się grawitować w kierunku mojej osobowości
- Zostałem bliżej z moją rodziną
- Zaczął trenować jak szalony
- Rozwinęliśmy głębsze relacje z dziewczynami oprócz seksu
- Poczuj się pewnie, kiedy mówię -
- Solidna wizja sukcesu w przyszłości
- Szczęście wszechświata wydaje się być po mojej stronie (trudne do wyjaśnienia)
- potrafię rozpoznać nadmierną seksualizację i zamiast ją pociągać, widzę to, czym ona jest.
- Bardziej wyrazisty i dowcipny w dziale umysłowym
- Potrafi szybko połączyć dwa i dwa
- Więcej jasności w moim umyśle
- rozwinął głęboką pasję do sukcesu
- Miej pewność co do przyszłości i planu Bożego - nie miej już nic do ukrycia przed ludźmi
- Nie widzę, że zatrzymuję się na resztę życia
;
