Hi wszyscy,
Czuję, że powinienem powiedzieć trochę o osiągnięciu 90-dniowego znaku, podziękować, jeśli nic więcej, ponieważ bez NoFap prawdopodobnie nadal nie miałbym pojęcia i waliłbym konia.
Po pierwsze, i jak wszyscy już mówią, jest to całkowicie tego warte. Czuję się o wiele bardziej komfortowo w swojej skórze. Dużo łatwiej rozmawia się z kobietami, a także z mężczyznami. Coraz więcej mówię, co mam na myśli i mam na myśli to, co mówię, konsekwencje niech będą potępione.
Po drugie, mój pogląd na kobiety powoli odchodzi od obiektu seksualnego/pożądanej bogini do drugiego człowieka, zasługującego na szacunek i zwykłą przyzwoitość, tak jak ja czy ktokolwiek inny. Ułatwia to nawiązywanie uczciwszych relacji.
Po trzecie, mam o wiele więcej energii. Rzuciłem palenie, zacząłem ćwiczyć, więcej czytałem, więcej robiłem i mniej się wahałem. Mówiąc najprościej, moje życie jest przyjemniejsze. Co może być lepszego niż to?
Dziękuję wszystkim.
Ale nie sądzę, aby 90-dniowy znak był w jakikolwiek sposób końcem. Mój umysł i ciało wciąż oczyszczają się i przebudowują, i w pewnym sensie 90 dni wydaje się być kolejnym początkiem.
Więc bądź silna!
LINK - Raport z dnia 90
JAK
Bez problemu. Mam 26 lat, jestem totalnie uzależniony od PMO od czasu odkrycia porno w wieku 11 lat. Przez jakiś czas było bardzo źle iw pewnym momencie zacząłem odczuwać lęk przed wydajnością w łóżku. Ograniczyłbym PMO, gdy tylko zrobiło się zbyt źle (nie pamiętam, gdzie dowiedziałem się o korelacji, musiałem gdzieś o tym przeczytać). Pomogło, ale nieuchronnie nawróciłbym się, ponieważ nie zaangażowałem się mocno. Tym razem było inaczej. W każdym razie, mam nadzieję, że to jakoś pomogło. Powodzenia!
;