Dzień 22
Dlaczego znalezienie tego miejsca zajęło mi tak długo ?! Oto moja historia, 31 lat, umiarkowanie udana w mojej karierze, dość atrakcyjna, zdrowa, uprawiająca sporty wytrzymałościowe, jazda na rowerze, bieganie, triathlony przez cały czas, ale przez jakiś czas brakowało mi kawałka i nie mogłem sobie wyobrazić co to było. YBOP uderzył mnie jak tona cegieł około miesiąca temu.
Po przybyciu do akademików w pierwszym roku studiów odkryłem, że każdego dnia mieli szybki internet przez cały dzień i szybko odkryłem faptastyczne części Internetu. Statyczne obrazy i nie-nagie rzeczy były wtedy dużo. Niedługo potem zacząłem doświadczać pewnych sporadycznych problemów z ED, które pomachałem z powodu picia.
Moje intymne relacje z biurkiem komputerowym nasiliły się od tamtej pory, nigdy nie stałam się ekstremalna, ale bardzo szybko statyczne obrazy przestały pasować do rachunku i przeszedłem od bardziej miękkiego wideo do pełnowymiarowych (przeznaczonych do gry słów) hardcore'owych agregatorów wideo. Dzięki 22, ćwiczenia zwolniły do pełnego zatrzymania, zacząłem przybierać na wadze, palenie wydawało się dobrym pomysłem. Mój długoletni GF zerwał ze mną, co było częściowo spowodowane głównie przez moje zakłopotanie i frustrację z powodu eskalacji ED, co z kolei uczyniło mnie coraz mniej emocjonalnie osiągalnym i drażliwym. Ponownie zracjonalizowałem to z powodu braku formy, palenia, picia itp.
Po rozpadzie kręciłem PMO kilka razy dziennie. W ciągu następnych kilku lat miałem kilka związków, ale odkryłem, że unikam dziewczyn, które mnie pociągały, ponieważ wiedziałem, że będę miał problemy z wydajnością. Skończyło się na tym, że umawiałam się z dziewczynami, do których nie byłam zbytnio atrakcyjna, starałam się unikać intymności i naprawdę nie traktowałam tych dziewczyn z szacunkiem i troską, na jaką zasługiwały. Na temat 26, po dość istotnym problemie zdrowotnym, zrobiłem coś o twarzy i postanowiłem zrzucić tę wagę, wejść na siłownię, zacząć biegać, jeść lepiej i być zdrowszym. W rezultacie moje PMO spadło nieco, ponieważ miałem mniej czasu na rękach, ale wciąż byłem przy biurku przynajmniej raz na dwa dni lub kilka dni. Nawet na krótko zauważyłem pewne usprawnienia ED, ale nawet gdy wracałem do miejsca, w którym chciałem być cielesny, wciąż miałem problemy i zacząłem myśleć, że mam więcej problemów organicznych z moim sprzętem na dole. Rozmawiałem z moim lekarzem po poważnych rozmowach i przełknięciu mojej dumy. Spróbowałem Viagry i to tylko trochę pomogło i zwykle dopiero po zwolnieniu mózgu i zbliżeniu się do zasypiania, byłbym gotowy do rocka. Tylko naprawdę przyzwoity seks z SO miałam z porannym drewnem, a nawet to zaczęło się pogarszać i być dość rzadkie. Wspaniale było, gdy to zadziałało, ale 19 odszedł z 20, nie działo się tam zbyt wiele. Dostałbym trochę podniecenia, ale zazwyczaj musiałbym się tam trzymać, żeby przeniknąć. Ustna była stratą czasu. Nie mogłem zrozumieć, co jest ze mną nie tak i to mnie rozdzierało, aw zeszłym roku poczułem się coraz bardziej przygnębiony. Od czasu do czasu bym się na mnie rzuciła, a ja unikałabym tego, ponieważ wiedziałam, że rozczaruję się w łóżku. Byłem bałagan.
Wreszcie pojawił się styczeń 1. Obudziłem się obezwładniony i całkowicie zdruzgotany, że leżałem w łóżku w nowy dzień bez SO. Zachwiałem się pomiędzy poddaniem się, życiem bezpłciowym i chwilami intensywnych emocji i pragnieniem, by dowiedzieć się, co to, kurwa, było moim problemem. Jestem redditorem od kilku lat, więc gdy robiłem trochę wyszukiwania duszy, oczywiście sprawdzałem ping w subwooferach. Przez przypadek wpadłem na ciebie zupełnie. Byłem zaintrygowany. Poszedłem do YBOP i pochłonąłem go, a po wielu godzinach uważnego czytania ta ogromna realizacja spadła na mnie. Czy naprawdę mogłem to zrobić własnemu mózgowi ?. Na początku nie wierzyłem w to, nigdy nie wierzyłem w to, co czytasz w Internecie, powiedziałem sobie. Zdecydowałem, co do diabła, pojadę na tydzień. Zacząłem 2 w styczniu, prawie natychmiast zacząłem czuć się lepiej, nazwij to placebo, nazwij to, co chcesz, ale prawie natychmiast poczułem się lepiej. Poszedłem na tydzień i coś zaczęło się dziać, wróciła moja dawna pewność siebie, zacząłem brać byka za rogi w pracy, byłem zmotywowany, zacząłem sprzątać i organizować mój dom, ćwiczyłem i mój nastrój wzrastał każdego dnia. Wezwania były trudne, ale po tygodniu miałem piłki (dosłownie) do usunięcia skrytki, anulowania subskrypcji gonewild, nsfw itd., Wymazałem wszystkie zakładki, wyrzuciłem strony z pamięci podręcznej, wyrzuciłem DVD i magazyny, które ukryłem, Sprzątałem dom dosłownie i cyfrowo.
To gówno jest włączone, powiedziałam sobie. Spieprzyłem dekadę mojego życia z tym gównem, moje 30y będą zupełnie nowym światem. Jestem rowerzystą, kiedy na dole wychowała się brzydka głowa, zwróciłem się do mojego ulubionego rowerowego bohatera, mówi Jens Voigt „Zamknij się, nogi” z wyjątkiem „Zamknij się, Mózg”, na przemian „Zamknij się, kutasie”, oba w niemieckim akcencie. (Jens Voigt, zapytany o to, co robi, kiedy jest zmęczony, a jego nogi płoną w Tour de France, po prostu powie „Zamknij się, nogi”, a potem chodź po całym świecie.)
Jestem teraz w 3 tygodniach i miałem wzloty i upadki, myślę, że w tej chwili wchodzę w fazę martwego kutasa, ale każdy dzień jest lepszy w moim mózgu i każdego dnia czuję, że dostaję mój mojo z powrotem.
WIĘC! Skończyłem się tu czaić, to jest wspaniała grupa i jesteśmy w tym razem. Od teraz będę bardziej aktywny i robię to gówno dla mnie, nikogo innego. To może nie być dla wszystkich, problem każdego jest inny, ale jeśli tu jesteś, zacząłeś dostrzegać pewne problemy seksualne, niezależnie od tego, co mogą. Głęboko wierzę, że to jest mój problem, każdego dnia wierzę bardziej w moje serce, że to… to miejsce sprawi, że znów stanę się kompletny, a ty jesteś dużo, jesteś wspaniałymi draniemi, którzy przechodzą przez te same rzeczy, które będą zabierz mnie tam. Spróbuję wesprzeć was tam, gdzie mogę, i wiem, że z moich 3-owych tygodni czai się, że zrobicie to samo dla mnie.
Nazywam się OtherSideoftheLeaf i jestem uzależniony od pornografii… nadszedł czas, aby to przeżyć.
Dzień 60
DZIEŃ 60 !!! Wow, ta mała złota gwiazda wygląda wspaniale. Kilka obserwacji do tej pory.
Po pierwszym tygodniu przeszedłem do Beast Mode, intensywnej jazdy, motywacji i determinacji, by stać się lepszym człowiekiem. Zainspirował mnie do tego, żeby się pieprzyć, zacząłem budzić się o 1 rano, ćwiczyć więcej niż już, zacząłem robić keto, sprzątać gówno z mojego domu, wziąłem byka za jaja w pracy, ogólnie rzecz biorąc, moje życie jest zupełnie inne. Nie mówię, że było to spowodowane przez NoFap, ale zdecydowanie było to częścią tego, nazwij to placebo, nazwij to, jak chcesz, ale rozszarpałem gówno (i przeklinałem bardziej widocznie)
Czuję, że nie jestem tak rozpalony, jak przez kilka pierwszych tygodni, ale nadal robię wszystkie zmiany życiowe, które zamierzałem wprowadzić i czuję się świetnie z ich wszystkimi. Kilka tygodni minęło, inne już nie. Czuję, że chęć i pokusa, by fapować, dopiero niedawno się uspokoiły do mniej męczącego poziomu, ale za każdym razem, gdy mężczyzna na dole podnosi, jego brzydka głowa… dosłownie… patrzę wstecz na długą passę, którą przebiegłem do tej pory i wiem, czy tylko wytrwam dobre rzeczy są przed nami. Zawsze jest lepiej. Z każdym dniem czuję się pełniejsza.
Inną ogromną rzeczą, jaką zauważyłem, są UCZUCIA… jak prawdziwe EMOCJE. Czuję, że mężczyzna, którym byłem 2 miesiące temu, był robotem, pozbawionym wszelkich ludzkich uczuć, po prostu dryfującym przez życie. Płakałem, kurwa, kilka tygodni temu, nie płakałem od co najmniej dekady. Czasami jestem niesamowicie szczęśliwy. jak prawdziwe szczęście. To niesamowite. Bardziej lubię rzeczy, przebywanie na zewnątrz, wyprowadzanie psa na spacer, wodę, śnieg, wszystko.
Ponownie myślę, że moja motywacja do zmiany mojego życia na WSZYSTKICH obszarach w połączeniu z Nofap naprawdę uczyniła mnie lepszym człowiekiem.
Kluczem jest odwracanie uwagi. Zawsze jest coś, co trzeba zrobić, podlać rośliny, wyprowadzić psa, uporządkować kable audio. Moja piwnica nigdy nie była lepiej zorganizowana.
Dzień 100
100 dni! To 2400hrs! To 144,000MINS!
To był mój cel i dotarłem do niego. Zastanowię się, w jaki sposób nagrodzić siebie, ale ta podróż dostarczyła własnych nagród. NoFap był integralną częścią tego, co nazwałem moją inicjatywą „Nowy Rok, Nowy Ja”. Użyłem kopnięcia 7day NoFap, aby zmotywować mnie do wejścia na siłownię, zmiany diety, wycięcia innych niezdrowych nawyków i rozpoczęcia budowy nowego mnie. Jestem prawie 40lbs, jestem bardziej aktywny, czuję się lepiej, lepiej śpię, jestem lepszy.
Jestem nowym człowiekiem, nie twierdzę, że to wszystko było odpowiedzialne za NoFap, ponieważ dokonałem wielu zmian. Ale myślę, że NoFap ma z tym wiele wspólnego. Jestem bardziej pewny siebie, chodzę z większym wahaniem, mówię z autorytetem, jestem pewny siebie, zmotywowany i interesujący. Myślę o człowieku, którym byłem 100-em kilka dni temu i widzę skorupę człowieka, który spędza godziny ukryte w zaciemnionym pokoju. Wyobrażam sobie, że wyglądam jak szczupła, brudna małpa, zgarbiona i wymachująca na siebie z powodu mojego krótkiego dopaminy. Są tam prawdziwe kobiety, piękne kobiety. Tęskniłem za kurwa. Pieprzyć to, to nie ja, to ktoś inny. To jest historia.
Dla odniesienia, oto moja pierwszy post do NoFap. Oto moja 60 dzień zameldowania. Wziąłem dni 100 na siebie. Właśnie wyszedłem z gównianego związku i postanowiłem nie umawiać się na randki, nie uprawiać seksu i nie robić nic innego, jak skupiać się na tym, by stać się nową, lepszą osobą. Ten czas się skończył. Czuje się dobrze, stary. Przypadkowo spotkałem nową dziewczynę i poszedłem z nią na randkę w zeszłym tygodniu. Sprawy poszły niesamowicie dobrze. Tak więc okazało się, że jak tylko mój wyznaczony czas dobiegnie końca, spotykam niesamowitą dziewczynę. Piękny, mądry, odnoszący sukcesy, ktoś, z kim wcześniej nie miałbym okazji porozmawiać.
Nie testowałem jeszcze problemów z ED, których wcześniej doświadczyłem, ale jestem w tym względzie całkiem pewny. Moje poranne drewno wróciło do normy i często mam spontaniczne niespodzianki. Nadal istnieją wzloty i upadki libido, ale w większości są to wzrosty (jeśli wiesz o co mi chodzi).
Tak więc dni 100 spadają. W nagrodę dostanę stek i butelkę szkockiej, ale moja nagroda nie wróci na moje stare sposoby. Ta część mojego życia się skończyła, zmarnowałem jej wystarczająco dużo. Będę trzymać się stylu życia NoFap. Sprawdzam od czasu do czasu. Podoba mi się człowiek, którym się stałem, upewnię się, że się trzyma.
Więc jeśli rozważasz podjęcie wyzwania, mówię „Zrób to”. Nie myśl o tym jak o magicznym kamizelce ratunkowej, która uczyni cię bogiem, ale uczyń z tego część planu, aby stać się osobą, którą zawsze chciałeś być. Zrób to dla siebie, stań się lepszym mężczyzną lub kobietą. Nie bądź tą obrzydliwą małpą ukrytą w ciemnym pokoju, zgarbioną, zawstydzoną. BYĆ tą osobą, którą znasz, że możesz być. Podnieś ten miecz i zaatakuj życie, skurwysyny, to wspaniałe miejsce.
[Odpowiada innemu facetowi] Przez kilka tygodni wszystko było szare i nieciekawe, a potem nagle wyszedłem z tego. Jestem teraz o wiele bardziej pewny siebie. Powiedziałbym, że nie do końca w trybie Boga, jaki miałem w pierwszym tygodniu, ale bardziej skoncentrowaną, kontrolowaną i zdolną pewnością siebie. W pierwszym tygodniu odbijałem się od ścian. Teraz czuję się dobrze w mojej skórze i to widać.
Myślę, że na razie będę trzymał się NoFap, ale to nie znaczy, że nie zmienię zdania. W tej chwili nie mam ochoty fapować, nadal łączę to ze „starym mną” i nienawidzę tej osoby. Moim nowym celem jest znalezienie TEGO dziewczyny, co mogło się już wydarzyć, i uczynienie z tego mojego seksualnego ujścia. Na pewno jednak skończyłem z pornografią na zawsze.
;