(Trzydzieści parę lat) Nie napisałem raportu z 30 dni, ale kilka zmian, które trzymają mnie na prostej i wąskiej:
- Zaufanie i spokój rośnie każdego dnia. To nie jest nieustraszoność, ale brak lęku. Ludzie na to reagują. Czuję się mniej skompromitowany i bardziej sobą niż kiedykolwiek.
- Czas dla innych i wgląd w to, co ich motywuje. Zawsze uwielbiałem przebywać z ludźmi, ale fap i pornografia często stawiają barierę w zrozumieniu, sprawiają, że jestem niecierpliwy lub niemiły - totalny zwrot.
- Określenie i wydajność. Robią się rzeczy, które zajęły mi wieki do rozwiązania (w niektórych przypadkach lata).
- Lepszy wygląd i fizycznie silniejszy. Wiele komentarzy na temat tego, jak dobrze wyglądam (szczególnie mojej skóry). Utrata wagi i poważnie potraktuj dietę i ćwiczenia.
- Emocje wracają do życia. To może być bolesne, a czasami są nieproporcjonalne, ale czuję, że żyję. Ktoś na tym subreddicie napisał, że sukces polega częściowo na życiu z dyskomfortem - zaczynam to rozumieć. Alternatywą jest stłumienie emocji (lub nigdy nie uświadomienie sobie, że je masz) za pomocą pięciogodzinnego Wankfest?
- Poczuj się lepiej o sobie io moim życiu. Moja mama powiedziała wczoraj, że wydaje mi się, że wydaje mi się szczęśliwsza od dawna. Zazwyczaj mówię jej większość rzeczy, ale ta pozostanie moją małą tajemnicą.
- Ciesz się uczuciem napalenia. Kiedy widzę / spotykam kogoś, kogo lubię, nie od razu czuję się zdesperowany, nieadekwatny i smutny. Lubię je i, jeśli pozwala na to sytuacja, lubię flirtować z nimi w zrelaksowany, pomysłowy sposób. Ludzie to lubią i odpowiadają. Nawet spacer ulicą to w tej chwili erotyczna przygoda.
Ogólnie jestem sprzedawany na NoFap. Czasami mam złe dni, ale jest to jeden krok do tyłu, dwa kroki do przodu. Dlaczego przestajesz?
PSI nigdy nie prowadził zapisów: o), ale powiedziałbym, że PMO prawie codziennie przekraczał granice przez co najmniej 1-2 godziny, a co kilka tygodni objadałem się do 7 godzin.
Po raz pierwszy użyłem pornografii w mid 20s, a moja kariera PMO zaczęła się dobrze, gdy do miasta przybył dostęp szerokopasmowy. Byłem w połowie 30, kiedy po raz pierwszy uświadomiłem sobie, że jestem uzależniony i próbowałem się zatrzymać. Nie myślałem o tym wcześniej, ale mogłem być uzależniający przed pornografią.
by catchfire2
;