Te ostatnie 6 miesięcy były jednymi z najbardziej oświeconych w moim życiu. Nigdy nie byłem tak optymistyczny i przez ostatnie pół roku wyrosło u mnie dużo wdzięczności. Robię to w trybie hardmode (nadal jestem dziewicą) i czuję, że te miesiące kładą podwaliny pod to, kim stanę się w przyszłości. Oto niektóre ulepszenia, które zauważyłem w ciągu ostatnich 6 miesięcy:
- Przytyłem i schudłem w tym samym okresie (nadal pracuję nad tym celem, straciłem 12 funtów w ciągu ostatniego miesiąca)
-jestem dużo bardziej asertywny niż kiedyś,
- potrafię nawiązywać lepsze relacje z kobietami,
-nie mam depresji z powodu faktu, że nadal jestem dziewicą
- Nauczyłem się, że świat to coś więcej niż seks
-Rozmawiam teraz z dziewczyną (poznałem ją na Tinderze, ale hej, to wciąż więcej niż rozmawiałem pół roku temu)
-Cieszę się życiem DUŻO bardziej i jestem bardziej obecny w każdym aspekcie mojego życia
-Wyglądam lepiej (tak, jaśniejsza skóra jest prawdziwa. NoFap sprawia, że wyglądam błyszcząco lol)
-Nie boję się ryzykować i robić nowych rzeczy, tak jak kiedyś
-jeśli myślenie o zrobieniu czegoś sprawia, że czuję się nieswojo, robię to
-Nie jestem tak nerwowy w dużych środowiskach społecznych. Teraz szukam wydarzeń towarzyskich, w których mógłbym uczestniczyć.
- Jestem o wiele bardziej wydajny, jeśli chodzi o wykonywanie pracy.
-Mój poziom koncentracji / skupienia poprawił się drastycznie
- Mam większy kontakt ze swoimi emocjami, a to, co czuję, jest o wiele bardziej intensywne. Jeśli jestem szczęśliwy, jestem najszczęśliwszym człowiekiem w Układzie Słonecznym, a kiedy jestem zły, mogę sprawić, że ludzie będą żałować, że stanęli po mojej złej stronie
- Nie pociągają mnie już zdjęcia ani filmy, pociągają mnie prawdziwe kobiety. Kiedy mówię o prawdziwych kobietach, mam na myśli kobiety, które faktycznie można zobaczyć, porozmawiać, powąchać i dotknąć (przepraszam, jeśli to brzmi przerażająco lol). Kobiety, która jest świadoma swojego istnienia.
Jest tego więcej, ale brakuje mi czasu, aby napisać więcej. Jeśli myślisz o zrobieniu NoFap, zrób to. To będzie najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjąłeś w swoim życiu. Nigdy więcej nie chcę fapować do końca mojego istnienia. Te pierwsze 6 miesięcy to dopiero stawianie fundamentów; przez najbliższe 6 miesięcy (które zaczyna się dzisiaj) planuję być w pełni zbudowanym murowanym domem. Jestem zdeterminowany, by być mężczyzną, którym się urodziłem. Zadaj mi jakieś pytania lub jeśli potrzebujesz porady, chętnie odpowiem. Kocham was ludzie. Nie mogłem tego zrobić bez ciebie. Walcz dalej w dobrej walce.
Jeśli chcesz uzyskać podstawowe informacje na mój temat, to był post, który zrobiłem po pierwszym tygodniu na NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/
LINK - Moje pierwsze 6 miesięcy na NoFap
WCZEŚNIEJSZY POST
UWAGA: BARDZO DŁUGO PRZECZYTAJ.
W porządku, zanim przejdę do tego, jak minął mój tydzień z NoFap, pozwól, że przedstawię ci trochę tła o sobie. Po raz pierwszy zobaczyłem pornografię, gdy miałem 13 lat w domu przyjaciół. Kiedy pierwszy raz go obejrzałem, poczułem przytłaczające uczucie podniecenia i byłem uzależniony od pierwszej chwili oglądania. Od tego czasu, przez ostatnie 11 lat, pmo było moją CODZIENNĄ rutyną. Tak CODZIENNA rutyna.
Byłem już trochę przygnębiony, zanim po raz pierwszy zacząłem pmo, ponieważ zawsze wyśmiewano mnie w szkole i stałem się jeszcze bardziej wycofany społecznie po pmo. Przez następne 11 lat stałem się introwertykiem, powściągliwym, nie miałem życia towarzyskiego poza szkołą czy pracą, jedyne co miałem to porno. Byłem BARDZO nieśmiały w stosunku do dziewczyn. Byłem tak nieśmiały, że moje serce waliło na samą myśl o konieczności interakcji z nimi, ze strachu przed oceną.
W tym roku zacząłem próbować zmienić siebie i uwolnić się z tego mentalnego i emocjonalnego więzienia, w którym byłem zamknięty przez ostatnią dekadę i zacząć dyktować własną ścieżkę. Kupiłem książki samopomocy, zacząłem robić więcej rzeczy poza moją strefą komfortu i naprawdę zacząłem dogłębnie zastanawiać się i zadawać sobie pytanie, jak stałem się tym, kim jestem dzisiaj. Przez ostatnie 9 miesięcy wiele się o sobie dowiedziałam i odkryłam rzeczy z mojej przeszłości, które podświadomie rezonują ze mną do dziś, a których nie byłam świadoma. Poczułem większą ulgę, im więcej dowiadywałem się o sobie i chciałem działać, aby się zmienić.
Teraz w końcu przejdę do tego, jak odkryłem NoFap i stałem się częścią tego ruchu. Jak powiedziałem wcześniej w moim poście, pmouję codziennie odkąd skończyłem 13 lat i stało się to codzienną rutyną w moim życiu. Sama myśl o zatrzymaniu się choćby na jeden dzień przerażała mnie, ale tak jak powiedziałem, jestem na drodze do zmiany siebie i naprawdę chcę się przeprogramować. (Chociaż najdłuższy czas, jaki kiedykolwiek spędziłem bez pmo, to 7 dni i wtedy zmarła moja babcia i byłem w depresji) Zacząłem się niepokoić i pomyślałem sobie „jak mam się wysiąść? Nie mam dziewczyny, nie jestem pewna siebie, wciąż jestem dziewicą itp.. itd.”. Zaczęłam czytać historie ludzi, którzy odnieśli sukces, i historie wielu ludzi, które były takie same jak moje. Wspaniale było wiedzieć, że nie jestem sam.
Przestałem już oglądać porno przez 2.5 miesięcy (od początku lipca do końca września tego roku), ale wciąż byłem w ruchu. Potem wróciłem i zacząłem ponownie oglądać porno przez cały październik. Chociaż byłem PMOing, nie podobało mi się porno tak bardzo, jak kiedyś. Potem zacząłem zdawać sobie sprawę, że stałem się tak zależny od wirtualnego oglądania innych ludzi uprawiających seks i moich rąk dla przyjemności seksualnej i pomyślałem, że nie tak powinienem spędzać swoje złote lata.
Więc odkryłem ten subreddit i NoFap.org, a potem stałem się bardziej zdeterminowany, by przestać, i chłopcze, cieszę się, że zdecydowałem się przestać. W zeszłym tygodniu byłam w takim pozytywnym nastroju. Po raz pierwszy odkąd skończyłam 13 lat (mam 24 lata) cieszę się życiem i jestem naprawdę szczęśliwa. Zachowuję się inaczej, jestem bardziej zachwycona pracą niż tydzień temu, czuję się bardziej nieustraszona i odważna, mówię z większym autorytetem, jestem dużo bardziej zrelaksowana i spokojna, kiedy rozmawiam z kobietami. Mój stan emocjonalny bardzo się zmienił w ciągu ostatniego tygodnia na lepsze i nie chcę, żeby odszedł. Naprawdę chcę wyjść i poznać kobiety i mieć z nimi prawdziwe doświadczenia.
Przepraszam za tak długi post, po prostu musiałam to z siebie wyrzucić. Podsumowując to wszystko, to najszczęśliwsze uczucie, jakie czułam odkąd byłam dzieckiem, a jeszcze bardziej cieszę się, że przede mną jeszcze długa droga i że to TYLKO POCZĄTEK. Dziękuję NoFap za pomoc w dążeniu do samopoznania, zmiany mojego życia i pomocy w uwolnieniu się z tego wewnętrznego więzienia. Dziękuję za przeczytanie tego długiego postu, lol.
;