Wiek 32 - Wyleczenie opóźnionego wytrysku. O wiele więcej korzyści

JA: 32 lata, singiel. Tutaj, aby opublikować pierwsze 30 historii sukcesu, ponieważ czytanie historii sukcesu innych ludzi było/nadal jest jednym z moich największych motywatorów. TU B/C: a) za dużo walenia konia, czasem do pornografii, co prowadziło do obniżonej wrażliwości podczas seksu, co skutkowało brakiem orgazmu podczas seksu.

To znaczy, o ile nie umieściłbym dziewczyny na ścianie i nie uzyskał dostępu do jej gówniarza, MOŻE po jakimś czasie dostanę świra b) część ogólnego przeglądu życia, potrzebowałem zmienić to, co stało się moją normalnością, okropny tryb życia.

SZCZEGÓŁY: krótko mówiąc, w ciągu ostatnich kilku lat notowałem stały spadek. Mam dobrą pracę, sytuację życiową, rodzinę itp., jednak nie byłem bliski zrealizowania swojego potencjału w prawie wszystkich aspektach życia. Nie byłem alkoholikiem, ale piłem za dużo, palił za dużo, mieszkałem w ładnym mieszkaniu, w którym zawsze był bałagan, płaciłem rachunki z opóźnieniem bez powodu, nie ćwiczyłem dużo itp. Ogólnie wszystko odkładałem na później i Czułem się dość kiepski przez cały dzień każdego dnia. Umówiłem się na randkę z gorącą laską i spieprzyłem to, bo w jakiś sposób stałem się biedny i postawiłem ją na piedestale. Od czasu do czasu uprawiał seks, ale z coraz brzydszymi i coraz bardziej pijanymi laskami seks był zawsze kiepski. Jak, kurwa, się tu dostałem, jakże nędzną egzystencję prowadziłem bez powodu. Musiałam się zmienić i wrócić do dawnej siebie.

Najgorszy punkt: upiłem się w gównie i pociągnąłem laskę 2 stycznia i nie mogłem osiągnąć orgazmu podczas seksu. Skończyło się na waleniu sobie konia w jej łazience po tym, jak zasnęła, żeby mnie uwolnić. Dość okropna rzecz. Potem wróciłem do domu i siedziałem na kacu w moim zaniedbanym mieszkaniu, wśród brudnych naczyń, prania, niepościelonego łóżka, pustych puszek po piwie – w dodatku to tylko w połowie umeblowane mieszkanie, mimo że mieszkam tam od 14 miesięcy, zbyt leniwy, żeby dokończyć urządzanie/dekorowanie. Bardzo przygnębiające.

NOFAP: natknąłem się na NOFAP tego popołudnia, postanowiłem dać mu wir. Postanowiłem też użyć go jako „punktu wyjścia” do zebrania reszty mojego gówna. Jako, że był to Nowy Rok zbyt jakby podjął postanowienie o zmianie. Mój proces: robiłem to powoli, próbowałem zrobić kilka rzeczy dziennie, aby poprawić swoje życie – Dzień 1: czysta sypialnia + trening (WO) – Dzień 2: czysta kuchnia + WO – Dzień 3: czysta łazienka + WO – Dzień 4: pranie ; czyszczenie na sucho; uporządkować szafę/buty/krawaty/paski + WO – Dzień 5: uporządkuj finanse + WO – Dzień 6: dokończ zamawianie rzeczy do mieszkania + WO – Dzień 7: skup się na uporządkowaniu diety; sklep spożywczy; idź wcześnie spać, aby wcześnie wstać i rozpocząć WO o 6:00 rano.

Odniosłem prawdziwy sukces, wyznaczając sobie małe, osiągalne codzienne cele, osiągając je, a po tygodniu poczułem, że moje życie częściowo wróciło na właściwe tory. W tym momencie nabrałam rozpędu. Czułam się ENERGIZOWANA, ZMOTYWOWANA, PEWNA i nie mogłam się doczekać, aby dalej POPRAWIAĆ kolejne aspekty mojego życia. Jak możesz sobie wyobrazić, moje WO były gównem w pierwszym tygodniu, ale ważną rzeczą w moim umyśle było POKAZANIE SIĘ. „PO PROSTU IŚĆ NA SIŁOWNIĘ” – powiedziałem sobie. Teraz są świetne.

30 DNI W: Nadążając za ulepszaniem jednego aspektu mojego życia każdego dnia, miażdżę gówno. Moje mieszkanie jest nieskazitelne, finanse uporządkowane, szafa uporządkowana i aktualizowana, dieta jest na miejscu, miażdżące codzienne treningi, mam keyboard i uczę się gry na pianinie, mam kartę biblioteczną, lodówka to głupek od jedzenia itp.

Codzienna rutyna: – 6:00: przebiegnij 1.5 mili, a potem podnieś – 7:00: cholera, prysznic z Jamesem Bondem (tak, skurwysyny!), golenie, medytacja (5 minut), śniadanie – 8:30: praca, jedzenie zdrowy suchy prowiant na lunch i przekąski – 5:30: wyjście z pracy, wyjście do sklepu spożywczego i załatwienie spraw (jeśli to konieczne), powrót do domu, przebranie się, medytacja (10 min.), ćwiczenie gry na pianinie przez 30 minut (rozpoczęte 10 dni temu) – 7: 00:7: kolacja – 30:10: albo idź do baru/barów, żeby poznać kobiety/nowych ludzi, albo idź na RANDKĘ albo zrelaksuj się w domu, oglądaj telewizję, czytaj, sprzątaj, organizuj, cokolwiek. – 00:10: wycisz się, zorganizuj, umyj twarz, umyj zęby, medytuj (XNUMX min.), zrób obiad na następny dzień, idź do łóżka.

Teraz nie przypisuję ściśle NOFAP tej zmiany stylu życia, JEDNAK uważam, że odegrała ona ważną rolę. Dało mi platformę, na której mogłem budować — i, chłopcze, zbudowałem.

KLUCZOWE DLA MEGO SUKCESU:

a) COLD/JB SHOWERS: cholera, najlepsza rzecz na świecie. Jak to się stało, że nigdy wcześniej o tym nie wiedziałem? Biorę jeden po I WO rano. Wchodzę jak Clark Kent, a potem, kiedy odsuwam zasłonę prysznicową i wychodzę, czuję się jak Superman wychodzący z budki telefonicznej! Biorę „prysznic Jamesa Bonda” = dokładnie myję się pod gorącą wodą (nie czuję się dobrze myjąc się w zimnej wodzie), potem kładę tego skurwiela na zimno i siedzę tak przez pięć minut. Wejdź na to!

b) POCZĄTEK MAŁY: Naprawdę chciałem, żeby to zadziałało, więc zamiast próbować zmienić wszystko w ciągu jednego dnia, po prostu nakreśliłem małe cele i upewniłem się, że je osiągnę. W przeszłości czasami próbowałem się zmienić, robiąc wszystko w jeden dzień i ostatecznie po prostu się wypaliłem i wróciłem do zera w ciągu kilku dni.

c) PO PROSTU ZRÓB TO! Pozwólcie, że rozwinę: łatwo powiedzieć: „e, po prostu jutro będę ćwiczyć dwa razy ciężej” albo „mhm, w zlewie są tylko dwa naczynia – poczekam, aż będzie ich sześć i będę pracować ekonomicznie skalę” lub „pieprzyć to, pójdę do sklepu spożywczego, kiedy nie mam już absolutnie nic do jedzenia”. F-ten hałas, po prostu ZRÓB TO TERAZ. Na początku jest to trudne, ponieważ jest tyle gówna do załatwienia, że ​​może wydawać się to przytłaczające. DLATEGO DZIECIĘCE KROKI BYŁY DLA MNIE TAK WAŻNE. Nie próbowałem się przeciążać. Ale to jest NIESAMOWITE, po kilku dniach/tygodniach nagle wszystko jest załatwione! – Szukam rzeczy do zrobienia!. tzn. Moje mieszkanie było już wyczyszczone zeszłej nocy, więc postanowiłem wyczyścić filtr mojego odkurzacza, żeby był gotowy na następny weekend. Pieprzony psychol prawda? Kilka dni temu skończyła mi się kruszona papryka, więc zamiast mówić sobie: „Och, następnym razem jak będę w sklepie, kupię trochę kruszonej papryki”, zamiast tego wskoczyłem do samochodu i poszedłem po trochę. Zajęło 15 minut, a moje tacos nie były nijakie.

d) BĄDŹ ZAJĘTY: lub, co ważniejsze, zajmij umysł. „Bezczynne ręce to diabelski plac zabaw”. Dostajesz punkt. Jeśli siedzisz i robisz gówno, wiesz dokładnie, gdzie twój umysł będzie wędrował. Nie pozwól na to. Zdaję sobie sprawę, że rozwijam się w zdyscyplinowanym harmonogramie i jestem prawie pewien, że większość ludzi tak robi lub chciałaby. Spraw, aby priorytetem było zawsze mieć plan! Zaplanuj jutro, w tym tygodniu. np. wyznaczaj cele.

e) / r / nofap – codzienne czytanie postów bardzo mnie motywowało. Zwłaszcza historie sukcesu. Czasami było ciężko, zwłaszcza na początku pierwszych kilku tygodni, kiedy nie byłem tak zajęty i kończyłem z błąkającym się umysłem. Ponieważ byłem bardziej zajęty dbaniem o codzienne rzeczy i bardziej angażowałem się w życie, coraz mniej myślę o PMO.

f) / r / uwodzenie – nowe hobby. Pomaga z pewnością siebie, stylem, zrozumieniem ludzi, higieną itp. Nie bądź kutasem jak wielu tam dupków i nie próbuj używać tego TYLKO po to, by wśliznąć się do majtek dziewczyny. Zamiast tego użyj go dla siebie, aby zbudować pewność siebie (co pomaga kobietom) i umiejętności społeczne. Wykorzystaj to, aby uformować się we wszechstronną, niesamowitą osobę, którą możesz być. Więc idź porozmawiać z kobietami teraz, kiedy nie jesteś już cipą. /r/ uwodzenie sprawiło, że: – lepiej się ubieram, lepiej myję, lepiej pachnę, lepiej się pielęgnuję, mówię płynniej, wyprostowuję się, rozumiem, jak ważny jest KONTAKT WZROKOWY, bycie w danej chwili, dobra fryzura to sprzęgło, moda jest łatwa i monumentalne, cała masa drobiazgów, które w ten sposób sumują się i równają zwiększonej pewności siebie i samoocenie. Kiedy czujesz się dobrze i pewny siebie, masz czyste miejsce, dobrze wyglądasz = UWIELBIAM chodzić na górę i rozmawiać z laskami, uwielbiam, kiedy zostaję odrzucony b/c, wtedy mogę zastanowić się, co poszło nie tak (lub czasami laski po prostu nie szukaj swojego klimatu, pieprzyć to), kochaj jeszcze bardziej, kiedy nie zostanę odrzucony, a potem wykonam z nimi poważne ruchy. Zabawne rzeczy.

KORZYŚCI, SUPERMOCE, jakkolwiek chcesz je nazwać i to, o czym każdy NAPRAWDĘ chce usłyszeć: – pewność siebie, daj mi ten kontakt wzrokowy! – znacznie jaśniejsza skóra – popęd seksualny jak wow – powrót wrażliwości penisa: uprawiałem seks z dziewczyną w sobotę wieczorem. Był niesamowity, naprawdę dał przedstawienie. NIEWIARYGODNY ORGAZM!!! Nutted (w/ CONDOM w V) i święty moly, stary, kiedy go wyrzuciłem, był wypełniony spermą w ćwierć wysokości, kiedy go rzuciłem. Było niesamowite! Obudziłem się, zerżnąłem ją ponownie z samego rana, znowu z prezerwatywą i orgazmem w V. Boss. – zorganizowany, dobrze mieszkający, żyjący w czystości, żyjący silnie, kochający życie – w połączeniu z / r / uwodzenie, wzrosło zainteresowanie dziewcząt, zniknął lęk przed podejściem, chodziłem na randki w ciągu ostatnich kilku tygodni i w punkcie, w którym mam opcje. Miesiąc temu nie miałem nic, głównie dlatego, że siedziałem w domu na kanapie z sześciopakiem lub wychodziłem na chuj i udawałem głupka, próbując znaleźć włóczęgę. – nie piję tak dużo – kiedy wychodzę do baru, nie jestem skupiony na piciu, tylko na rozmowie z dziewczynami lub innymi ludźmi. Skończyło się na tym, że popijałem drinka podczas spotkań towarzyskich, zamiast wypić kilka drinków, żeby zdobyć trochę „płynnej odwagi”, by porozmawiać z tą jedną dziewczyną, na którą gapiłem się przez ostatnie dwie godziny. – lepszy sen, brak drzemek po pracy, brak senności w ciągu dnia

PODSUMOWANIE: Uznaję NOFAP za kluczową rolę w moim odrodzeniu. NIE sądzę, aby NOFAP sam zmienił moje życie, jednak zapewnił mi ujście, które mogłem wykorzystać, aby nabrać rozpędu w ponownym złożeniu mojego życia. Wierzę jednak, że powstrzymywanie się od PMOingu robi ci coś biologicznie, co daje ci energię i pewnego rodzaju pewność siebie i / lub przewagę, która pomaga poprawić inne aspekty życia. Siedzenie i robienie nic poza próbą NIE PMO to początek, ale samo to prawie nie zaprowadzi cię donikąd. Ale kiedy weźmiesz wszystkie małe rzeczy i połączysz je razem - kiedy wszystkie te moce zostaną połączone, JESTEŚ KAPITANEM PLANETA! ŚWIĘTY PANIE, tylko 30 dni też! Mam nadzieję, że wrócę, żeby się z tobą pieprzyć w wieku 60 lat i dam kolejną aktualizację. POWODZENIA!

LINK - 30 dni — długi raport (historia sukcesu!)

by NieaktywnyObcy