Mam 38 lat i jestem singlem. Moje pierwsze doświadczenie z zaburzeniami erekcji miało miejsce w 2000 roku, kiedy stałem się miękki podczas seksu. Byłem zirytowany tym, co się stało.
Obawa i niepokój o to, że to się powtórzy, nie pomogły, więc cierpiałem przez zwykłe doświadczenia, które są udokumentowane na tej stronie: utrata erekcji podczas zakładania prezerwatywy (wyścig z czasem), podczas zmiany pozycji lub podczas zbyt delikatnego orania . Ponieważ coraz więcej wycofywałem się z kobiet z powodu wstydu, który odczuwałem, zwróciłem się do porno, aby „pomóc”. Na początku XXI wieku filmy porno w Internecie naprawdę zaczęły się rozwijać, a ja, podobnie jak wielu innych, od razu wskoczyłem.
Dla mnie myślę, że mój ED był połączeniem lęku przed wydajnością i PMO, ale oczywiście niepokój był wynikiem PMO. Naprawdę nie wiedziałem, co się do cholery dzieje, ale kiedy to się stało, czułem się okropnie, więc w końcu uciekałem od kontaktów seksualnych i „zapominałem” o założeniu prezerwatywy ze mną lub wymyślałem wymówki, dlaczego intymnie z dziewczyną.
W każdym razie, szybko do przodu do 3 lat temu, odkryłem nofap Reddit i natychmiast zdałem sobie sprawę z problemów. To było takie oczywiste, kiedy o tym przeczytałeś.
Drastycznie ograniczyłem PMO rok lub dwa wcześniej, głównie dlatego, że miałem dziewczynę przez ponad rok, a także dlatego, że po prostu nie czułem się dobrze. Mój umysł podpowiadał mi, że to, co zrobiłem w przeszłości, być może nie było zdrowe.
Więc poszedłem 42 dni bez PMO, ale odkąd jestem zaangażowany w taniec z partnerem, zacząłem dostawać erekcji podczas tańca z atrakcyjnymi kobietami, co nie było wygodne. Więc od tego czasu będę MO od czasu do czasu, a także oglądam porno od czasu do czasu. Obliczałem wszystko z umiarem (nie częściej niż raz na dziesięć dni). Potem przeczytałem coś o tym, że nawet małe porno może nadal powodować problemy, więc pomyślałem, że całkowicie go odetnę.
W tej chwili jestem w dniu 45 i planuję kontynuować. Nie mam ochoty oglądać porno.
Oto kilka moich przemyśleń i obserwacji dotyczących tego doświadczenia.
1. Z fizycznego punktu widzenia mój głos się pogłębił, a moje poranne erekcje są silniejsze i częstsze. Miałem kilka nocnych odcinków potu. Nie jestem pewien, czy to było powiązane.
2. Jestem bardzo spokojną osobą, ale po około 3 tygodniach zacząłem się niepokoić drobiazgami. Trwało to tydzień.
3. Miałem wiele snów seksualnych, ale obudziłem się przed wytryskiem.
4. Popędy seksualne przychodzą i odchodzą. Kiedy stają się naprawdę silne, prawie tak, jakby moja klatka piersiowa płonęła, pamiętam, że to tylko energia i mogę pozwolić jej rozproszyć się bez działania na nią. To jest siła wolności poprzez świadomość, świadomość tego, co naprawdę dzieje się w moim ciele. Świadomość, że nie trzeba reagować na ten impuls, jest rodzajem wyzwolenia.
Niektóre osobiste przekonania i poglądy na temat seksu
1. Myślę, że niektórzy ludzie cierpiący na PIED mają wrażenie, że wszystko w życiu będzie wspaniałe, kiedy poznają piękną kobietę i będą mieli wspaniały seks. Życie nie jest takie proste. Ta piękna anonimowa pochwa, o której wszyscy fantazjujemy, ma przywiązaną do niej prawdziwą osobę, a ta osoba ma te same emocje, wątpliwości i obawy, co my. Jeśli trudno jest Ci zarządzać i rozumieć siebie, pomyśl o trudności z dodaniem kogoś do miksu.
2. Seks nie sprawi, że będziesz szczęśliwy. Może tymczasowo, ale nie na dłuższą metę. Większość z nas uprawiała seks. Gdyby seks miał cię uszczęśliwić, już byłabyś szczęśliwa.
Niektóre kobiety wykorzystują seks i intymność jako sposób na wypełnienie pustki w taki sam sposób, w jaki mężczyźni używają porno. Możesz być tą osobą, której kobieta używa do wypełnienia pustki. To może brzmieć dobrze, dużo seksu dla ciebie, ale jeśli masz uczucia do tej kobiety, przygotuj się na rozczarowanie. Tak jak jest napisane na tej stronie, że jesteś jedyną osobą, która może cię uszczęśliwić (co jest absolutną prawdą), nie myśl, że możesz uszczęśliwić kobietę. Nie możesz, ale nie bierz tego do siebie. Kobieta musi przejść przez ten sam proces odkrywania siebie, przez który, mam nadzieję, przechodzisz właśnie teraz.
3. Większość opowieści o radykalnej wewnętrznej / duchowej przemianie wiąże się w jakiś sposób z wyrzeczeniem się świata materialnego. Większość filozofów (o których wiem przynajmniej), w tym stoicy, Epikur, Budda i inni, albo zachęcają do abstynencji, albo do umiarkowania. Chociaż niekoniecznie uważam, że abstynencja zadziała dla większości ludzi, gorąco zachęcam do umiarkowania i zrozumienia natury seksu oraz tego, jak może wpływać na podejmowanie decyzji i poziom lęku.
Jeśli naprawdę możesz powiedzieć „Nie potrzebuję seksu (ani niczego innego), aby być szczęśliwym”, zdecydowanie wzmocniłeś siebie w stopniu, którego inni ludzie nie zrozumieją. Ale to przekonanie musi być autentyczne.
Łatwo jest powiedzieć „Nie potrzebuję seksu, aby być szczęśliwym” z powodu bólu lub lęków z przeszłości, ale prawdopodobnie nadal pragniesz „normalnego” życia seksualnego (cokolwiek to jest).
„Wiedząc”, że nie potrzebujesz seksu, aby być szczęśliwym, i po prostu myślenie o tym jest inne w moim umyśle. „Wiedza” będzie pochodzić z pewnych doświadczeń i pewnego rodzaju oświecenia.
Więc dlaczego to robię? Uważam to za interesujące, pouczające, duchowe i cieszę się z tego procesu. Nie wiążę oczekiwań ani nie myślę o żadnych wspaniałych wynikach. Wyniki i oczekiwania, wynikające z mojego uczenia się i osobistych doświadczeń, zmieniają naturę samego doświadczenia, ponieważ zaczynasz myśleć w kategoriach przyszłości, zamiast być obecnym z tym, co dzieje się teraz. Podobnie jak celem medytacji jest sama medytacja, tak właśnie patrzę na to doświadczenie. Jeśli w rezultacie wystąpią korzystne skutki uboczne, to fajnie.
Na razie to chyba tyle. Nie mogę się doczekać przyłączenia się do dyskusji.
LINK - 45 dni i liczenie.
PRZEZ - marty45
;
