Od miesięcy kontrolowałem swoje pragnienia; za każdym razem, gdy się pojawia, byłem w stanie doskonale:
(1) Rozpoznanie go jako impulsu z / napędzającego potrzebę Fap, a nie pobudzenia i pragnienia, które mogą prowadzić do chęci Fap. Kluczową różnicą jest znajomość różnicy między potrzebą a potrzebą.
(2) Przejęcie kontroli i odrzucenie impulsu. Mogłem to zrobić wyłącznie mentalnie, co było postępem od potrzeby rozproszenia uwagi lub czegokolwiek innego, aby się tego pozbyć, lub od pokonania tego boleśnie, jak na początku. To był naprawdę ogromny postęp i zastanawiałem się, „czy to jest to, co normalne jest? Czy w ten sposób większość facetów doświadcza i przetwarza podniecenie? ” W końcu była to zdecydowanie decyzja, którą mogłem podjąć, aby zignorować ten impuls. Oczywiście były takie czasy, kiedy tak naprawdę nie musiałem decydować się nie poddawać, ale raczej to po prostu nie było rzeczą. Byłem naprawdę zadowolony z postępu w rozpoznawaniu różnicy między tymi dwoma, ale zastanawiałem się, czy to była różnica rodzaju, czy tylko różnica stopnia. To znaczy, zastanawiałam się, czy te, które wymagały aktywnego zwolnienia poznawczego, to tylko wyższy poziom pobudzenia, całkowicie normalne doświadczenia i moja nowa umiejętność odrzucania ich, coś, co większość facetów zawsze potrafiła zrobić. A może nie były to po prostu silniejsze pragnienia, ale w rzeczywistości inny rodzaj zdarzenia neurologicznego? Czy w końcu zostałem zrestartowany, czy po prostu radziłem sobie wyjątkowo dobrze?
Cóż, to były różne zdarzenia neurologiczne. Wiem o tym, ponieważ właśnie doświadczyłem normalnego podniecenia seksualnego i podniecenia! Przebierałem się, szykowałem się do wzięcia prysznica po pracy. Kiedy się rozbierałem i odkładałem ubrania, skończyłem na ubraniu w szczególnym stanie, który uważałem za seksowny i ekscytujący. Dało mi to do myślenia o seksie i seksownych grach / zabawach. Podobały mi się te myśli i nie wydawały się inwazyjne ani potężne. Byli jak każdy inny sen na jawie. Nie zmuszali mnie do działania na ich podstawie. Więc zabawiałem ich i pozwoliłem rozwinąć się łańcuchowi myśli. Nadal było tak, jak się zaczęło: rodzaj snu na jawie, który akurat był seksualny. Wędrował od jednej rzeczy do drugiej, więc kilka różnych pomysłów seksualnych. W tym momencie zacząłem pisać o tym w dzienniku, więc do pewnego stopnia zapisywałem te pomysły.
Mógłbym mieć fap. Zdecydowanie byłem w stanie, na tej samej marzeń / fantazji. Byłoby dobrze; Wiedziałem, że tak będzie. Myślałem o innych rzeczach, które mógłbym zrobić, aby dać przyjemność seksualną. Mogłabym zrobić jedną lub dowolną kombinację tych rzeczy, jeśli tak postanowię. Mogłem pozostać ubrany w stan, który budził i ekscytował lub zmieniał. Czułem, że jestem całkowicie wolny, aby ponownie ubrać się w ten sposób, po tym, jak wziąłem prysznic, i wciąż być w takim stanie, że jestem w stanie całkowicie wybrać to, co zrobiłem, w dowolnym momencie.
Oto różnica: wiedziałem, że mogę wybrać, aby ZROBIĆ jedną z tych rzeczy. Nie musiałem wybierać NIE ROBIĆ żadnego z nich. Domyślną akcją nie było żadne działanie. Aż do teraz standardem było oddawanie się popędowi seksualnemu; Musiałem WYBRAĆ NIE podążać za impulsem. Teraz musiałabym WYBRAĆ POZWOLIĆ na moje seksualne uczucia. I były to uczucia, a nie impulsy czy impulsy. Promienieję, chłopaki. To jest cudowne! Decyduję się wziąć prysznic i nie pofolgować sobie dalej, ponieważ wiem, że może to być sztuczka mózgu, która każe mi myśleć, że świadomie wybieram, podczas gdy tak naprawdę nie jestem. Mam zamiar przez jakiś czas nadal korzystać z tej wolności, nie decydując się na działanie na podstawie uczuć. Ale dzisiaj trochę im pofolgowałem, nie odwracając się od uczuć do popędów / potrzeb / kompulsji.
Nie było mnie już od jakiegoś czasu, ale chciałem wpaść, żeby o tym poinformować. Więc dzisiaj jest dzień 258, a ja byłem pod kontrolą przez długi, długi czas. W tym czasie miała miejsce jedna nocna emisja i kilka
razy siedziałem zbyt długo na zdjęciach na Instagramie, czy coś. Te lingerance były kwestią kilku minut, potem złapałem się, potrząsnąłem głową i wróciłem do prawdziwego życia. Ja też nie
miał jeden przez długi, długi czas. Na pewno nie w 2016.
Chłopaki, myślę, że mój restart jest wreszcie tutaj. Prawdopodobnie trzeba będzie zainstalować aktualizacje, zanim będzie to całkowicie czysty restart
Więc mam dobry dzień.
;
