Zacznę od stwierdzenia, że wcześniej nie miałem żadnego problemu z uzależnieniem. Zacząłem NoFap, aby rzucić sobie wyzwanie i zobaczyć, jak może się zmienić. Tak wiele wydarzyło się w ciągu ostatnich 100 dni i nie mogę powiedzieć, co tak naprawdę dał mi NoFap, ale jestem pewien, że miało to gdzieś wpływ.
Korzyści:
– Mam czas na sen! Kiedyś poświęcałem 20 minut na masturbację przed pójściem spać i czasami cierpiałem na bezsenność, dopóki znowu nie zdążę. Teraz zasypiam tak łatwo i czuję się świetnie. Pora snu równa się teraz snu, a to właśnie powinno być prawdą.
– Czuję się silniejszy! Zawsze chodziłem na siłownię, ale w ciągu ostatnich 100 dni naprawdę zrobiłem postępy i czuję się o wiele silniejszy.
– Jestem cierpliwy! Drobne rzeczy, które by mnie teraz wkurzały, wydają się niczym. Moja dziewczyna ma ciężki okres i nie uprawialiśmy seksu od ponad dwóch tygodni, a mnie to teraz w ogóle nie obchodzi.
– Jestem zmotywowany! Zacząłem mnóstwo projektów i poznałem dziewczynę, którą uwielbiam. Zgadzam się na wiele rzeczy i cieszę się, że mogę doświadczać nowych rzeczy.
– Jestem szczęśliwy! Zachowuję optymistyczne nastawienie, co pomaga mi przetrwać trudne chwile.
Niekorzyść:
– Mam jakąś małą ochotę: Czasami po prostu myślę o masturbacji i mam na to ochotę, ale wciąż potrafię się powstrzymać. Nie zawsze jest łatwo.
– Mój nastrój często się zmienia: Być może wynika to z tego, że ostatnio jestem bardzo zajęty, ale miewam świetne dni, ale zdarzają się też gorsze, i nawet jeśli dostanę dobre wieści, to i tak czuję złość.
NoFap jest dla mnie świetny. Zrobiłem passę w zeszłym roku przez 35 dni i wznowiłem, ponieważ po prostu pokochałem ten pomysł. Ostatnio wiele się wydarzyło i nie mogę być bardziej wdzięczny. Planuję pozostać na NoFap przez jakiś czas, ponieważ wiem, że jeśli teraz się nawrócę, po prostu się wstydzę. Więc będę kontynuował, nie zamierzam już wyznaczać celów, tylko kamienie milowe i nie podążam drogą przez śmierć.
LINK – 100 dni zmieniło wiele
przez MiawPowPow