WOW, nie mogę uwierzyć, że minęły 300 dni. Wydaje się, że to było wczoraj, kiedy moja żona powiedziała mi, że skończyła ze mną i moimi bzdurami, a nasze małżeństwo się skończyło. Jedynym powodem, dla którego nie spakowała się i nie wyjechała tego samego dnia, było to, że nie chciała traumatyzować naszych córek. Powiedziała mi, że będziemy mieszkać jak współlokatorzy i udawać rodzinę przed wszystkimi, dopóki nasza najstarsza nie pójdzie do liceum (2.5 roku).
Szczerze myślałem, że już skończyłem, nawet nie powiedziałem przepraszam ani nie przeprosiłem, po prostu się poddałem. Ona już skończyła i zaczęła szukać jakichś grup wsparcia na Facebooku i ktoś dał jej tę stronę NoFap. Przesłała mi ją i nawet nie pomyślała, że cokolwiek zrobię. Nie miała powodu, bo ja nigdy tak naprawdę nic nie zrobiłem w przeszłości. Jednak zrobiłem to i była to najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjąłem. Jak powiedziałem, wydaje się, że to było wczoraj, kiedy powiedziała mi, że już ze mną skończyła, ale była to długa i wyboista podróż z wieloma zakrętami i zwrotami akcji.
Nawet nie wiedziałem, co będę robił na tym forum, kiedy zaczynałem, nigdy nie byłem dobry w pisaniu, moje wpisy były krótkie, ale teraz piszę i czasami nie zdaję sobie sprawy, ile napisałem. Nauczyłem się tak wiele podczas tego forum odzyskiwania, moje AP na NoFap, ale moim największym wsparciem i pomocą była moja żona, naprawdę nie sądzę, żebym był tam, gdzie jestem, gdyby nie ona. Chociaż powiedziała mi, że skończyła ze mną, kiedy zacząłem odzyskiwać, powiedziała mi od początku, że będzie mnie wspierać i żadne z nas nie myślało, że będziemy tam, gdzie jesteśmy teraz, w szczęśliwym i kochającym związku. Dowiedziałem się, że odzyskiwanie to o wiele więcej niż tylko zaprzestanie PM lub PMO, jeśli robisz tryb trudny, jest tak wiele warstw.
Prawdziwe wyzdrowienie to poświęcenie się sobie, ogromna zmiana stylu życia, sposobu myślenia i mnóstwo dbania o siebie. Jeśli ktoś po prostu przestał stosować PM i myśli, że to wszystko, nie musisz nic więcej robić i możesz nadal spędzać większość czasu na oglądaniu Netflixa, graniu w gry wideo lub innych bezmyślnych czynnościach, które lubisz wykonywać dla zabawy, nie poczujesz się lepiej i prędzej czy później nastąpi nawrót.
Wyzdrowienie oznacza zmianę wszystkiego w twoim życiu, tak aby stare nawyki i bodźce, które mogły cię popchnąć do PM, nie były już obecne w twoim życiu, ustal granice, tak aby nawet jeśli zostaniesz sprowokowany, nie doszło do nawrotu. Ponadto było tak wiele warstw mojego wyzdrowienia, których nawet nie widziałem, a nawet o tym nie myślałem.
To trudna i długa droga, wiem, że mam jeszcze długą drogę do przebycia, zanim będę pewien, że nie wrócę. Nikt nie może tego zrobić sam i cieszę się, że jestem na tym forum i mogę uzyskać wsparcie, a także, że mam wspierającą i otwartą żonę. Jesteśmy teraz w lepszym miejscu niż kiedykolwiek, dzięki komunikacji i szczerości, to, co czujemy do siebie, jest tak trudne do opisania słowami. Oboje jesteśmy najszczęśliwsi od najdłuższego czasu w naszym życiu, osobiście dopiero teraz naprawdę wiem, co to znaczy naprawdę kochać kobietę. Myślałem, że ją kocham, ale nigdy nie wiedziałem, co to słowo znaczy. Nie sądzę nawet, żebym był szczęśliwy przez większość mojego małżeństwa, chyba że wysyłałem prywatne wiadomości.
Teraz po prostu nie mogę się nią nacieszyć i nie ma znaczenia, co robimy, nawet pójście do supermarketu, który kiedyś był udręką, teraz oboje z utęsknieniem wyczekujemy. Nie byłoby to możliwe, gdybym nie zdecydował się na całkowite odsłonięcie, nie ujawnienie jej wszystkich szczegółów... gdybyśmy nie komunikowali się ze sobą otwarcie i szczerze, bez względu na to, jak nieprzyjemne to mogło być dla każdego z nas. Dopóki nie pokazałem jej, że jestem wobec niej całkowicie szczery i nie powiedziałem jej wszystkiego, co zrobiłem, rzeczy, o których wiedziała i nie wiedziała, nie posunęliśmy się do przodu, dopiero gdy byłem wobec niej całkowicie szczery i dopiero wtedy nasza więź się rozwinęła i znaleźliśmy naszą intymność, i mam na myśli, co naprawdę znaczy być blisko siebie, byliśmy w stanie tam dotrzeć, ponieważ staliśmy się wobec siebie odsłonięci.
Najważniejsze jest to, że najpierw musisz chcieć zrobić to dla siebie, zanim zrobi to ktokolwiek inny. Zmiana stylu życia, ustalenie granic lub cokolwiek innego, co możesz zrobić, musisz chcieć to zrobić, a to wymaga napędu, cierpliwości i wytrwałości, a jeśli jesteś do tego zmuszony, kiedy tak naprawdę nie chcesz dokonać tej zmiany, to nie zadziała. Zanim będziesz mógł być szczery z kimkolwiek innym, musisz być szczery ze sobą, zanim będziesz mógł być wrażliwy wobec kogokolwiek innego, musisz być wrażliwy wobec siebie. Musisz dokonać wyboru, czy chcesz żyć tak, jak żyłeś, czy zmienić siebie. W końcu sięgnąłem dna i dokonałem wyboru, a była to najlepsza decyzja w moim życiu. Byłem tak blisko utraty wszystkiego, że teraz mam jedną z najlepszych relacji z moją żoną i dziećmi.
Oto jeden kanał YouTube, który pomógł mi zrozumieć wiele rzeczy na temat powrotu do zdrowia i uzależnienia, i nie poprzestawaj na tym, jest tak wiele zasobów i narzędzi, które mogą pomóc w powrocie do zdrowia. Naprawdę lubię tych gości, ponieważ otrzymujesz trzy punkty widzenia w tym samym czasie.
Życzę wszystkim powodzenia i pamiętajcie, nie poddawajcie się. Nie jesteście sami.
#Musisz obejrzeć Rekonwalescencja i uzdrawianie par: Zdradzony, uzależniony i ekspert
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
LINK – ponad 300 dni w rekonwalescencji.
przez Wade'a W. Wilsona