Uważam się za jeden z poważniejszych przypadków PIED, jakie widziałem. Odzyskiwanie zajęło mi około 1.5 roku bez nawrotów do pornografii. Jestem wam winien podzielenie się moją historią sukcesu. No to ruszamy.
Wykorzystanie porno:
Moje wykorzystanie pornografii zaczęło się, gdy byłem młodym nastolatkiem. Będąc niedoinformowanym dzieckiem, myślałem, że porno jest nieszkodliwe. Ponieważ w końcu nauczyłem się na własnej skórze, porno jest nieszkodliwe.
Oglądałem porno (PMO'd) co drugi dzień. Nie zdając sobie z tego sprawy, moje uzależnienie od pornografii całkowicie przejęło moje życie. Stałem się pływakiem. Straciłem wszelkie znaczenie i cel w moim życiu. Zrobiłem absolutne minimum, aby zachować iluzję, że jestem funkcjonalnym człowiekiem. Głównie po to, aby moja rodzina i przyjaciele nie martwili się o mnie / odkryli moje uzależnienie.
Po kilku latach konsekwentnego używania pornografii w końcu się rozbiłem i spaliłem. Ciężko.
Rock Bottom:
Pewnego dnia próbowałem obejrzeć moje ulubione porno. Ku mojemu zdziwieniu nie mogłem się nawet trochę podniecić. Przez kilka następnych dni przeszedłem o wiele więcej porno, zakładając, że mój brak libido był anomalią. Nadal nie czułem absolutnie nic. Zacząłem wariować. Nagle zdałem sobie sprawę, jak dotkliwe były skutki mojego pornografii. Nie tylko nie mogłem dać się wciągnąć prawdziwej dziewczynie ani fizycznemu dotykowi, ale nie mogłem nawet zostać włączony przez moje ulubione porno.
Początkowo nie miałem pojęcia, co się dzieje. Nawet nie wiedziałem, że moje problemy były związane z moim użytkowaniem pornografii. Większość artykułów ED w Internecie rzadko wspomina, że pornografia ma szkodliwy wpływ na zdrowie.
Restart:
W końcu znalazłem artykuły, w których stwierdzono, że porno ma związek z zaburzeniami wzwodu u młodych mężczyzn. Od tego momentu nigdy nie wróciłem do pornografii.
Mogę szczerze powiedzieć, że nie zbliżyłem się nawet do nawrotu podczas ponownego uruchamiania. Głównie dlatego, że byłem tak przerażony uczuciem latania martwego kija, nawet przy moim ulubionym porno.
Byłem zupełnie nieprzygotowany i nieświadomy objawów odstawienia, które dotknęłyby mnie w kilka tygodni po rezygnacji z pornografii. Nie wiem nawet, jak opisać to, co czułem. Miałem wrażenie, że mój mózg krzyczy na mnie. Jakby mówiono mi, że umieram bez podsycania uzależnienia. Nie mogłem się na niczym skupić. Myślałem, że oszaleję.
Objawy odstawienia pojawiały się falami. Przez kilka dni byłem zupełnie niefunkcjonalny. Objawy były najbardziej intensywne, gdy zaczęły się; po kilku tygodniach rezygnacji z pornografii. Po kilku kolejnych tygodniach stało się znacznie lepiej, chociaż przez wiele miesięcy doświadczałem mgły mózgowej (nie mogąc się wyraźnie skoncentrować).
W końcu znalazłem filmy Gabe i wszystkie wstrząsające prawdy na temat używania pornografii. Bogu dzięki za Gabe. Gdybym nie znalazł jego filmów… Nie wiem, co się ze mną stało.
Aby przetrwać proces ponownego uruchamiania i objawy wycofania, zdobądź coś (lub kilka rzeczy), o których powinieneś pomyśleć. Co ważniejsze, bądź miły dla siebie. Podczas ponownego uruchamiania prawdopodobnie doświadczysz piekła na ziemi. Nie bądź dla siebie zbyt surowy.
Zacząłem biegać i podnosić ciężary. Czułem się, jak śmierć, wykonując te czynności, ale nie dlatego, że fizycznie obciążało mnie to. Głównie dlatego, że w przeszłości aktywność fizyczna zawsze sprawiała, że czułem się dobrze. Nie podczas ponownego uruchamiania. Objawy mgły mózgowej / odstawienia były na pierwszym planie w moim umyśle, bez względu na to, co robiłem. Niemniej jednak byłem wytrwały w ćwiczeniach, ponieważ chciałem wszystko zmienić we mnie. W moim umyśle nie tylko porzuciłem pornografię, ale dałem sobie drugą szansę w życiu.
Rewiring:
Rozpocząłem relację z moją byłą dziewczyną wkrótce po tym, jak zrestartowałem komputer. Wierzę, że z pewnością pomogła mi przez jakiś czas wyzdrowieć, ale starałem się ukryć przed nią swoje problemy. Nie polecam dyskretnego traktowania swoich problemów, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji.
Słowo ostrzeżenia z własnego doświadczenia -
Wiem, że jest wielu restarterów, którzy desperacko szukają dziewczyny, która pomogłaby im przełączyć. Stąpaj ostrożnie. Wiele współczesnych kobiet (i mężczyzn) nie jest ludźmi cnotliwymi. Nie zamieniaj swojego serca na okazję bycia ze złą kobietą. Nawet jeśli uważasz, że pomoże to w ponownym podłączeniu. Wyrządzi ci o wiele więcej szkody niż pożytku. Uwierz mi.
Nie jestem przekonany, że ponowne zainstalowanie jest absolutnie konieczne do odzyskania. Sam nie czułem się w pełni zdrowo dopiero po kilku miesiącach od zerwania z moją ówczesną dziewczyną.
Wnioski:
Około półtora roku zajęło mi całkowite wyleczenie (bez nawrotów). To znacznie dłużej niż średnia. Od prawie roku czuję się wyleczony.
Żałuję, że od samego początku nie mówiono mi, że nie ma ostatecznego dnia, w którym się obudzisz i od razu poczujesz 100%. Ponowne uruchamianie to podróż. W miarę postępów w regeneracji będziesz mieć dni, w których czujesz się całkiem dobrze i bliski wyzdrowienia, a następnie dni, w których czujesz się okropnie i całkowicie płasko. W końcu dobre dni zaczną być znacznie częstsze niż złe i przestanie czuć, że każdy dzień jest bitwą. Zanim się zorientujesz, nie będziesz nawet myśleć o ponownym uruchomieniu, ponieważ znów poczujesz się zupełnie normalnie. Przynajmniej takie było moje doświadczenie.
Po prostu wiedz, że jeśli zmagasz się z tym od dłuższego czasu, jest nadzieja. Bądź elastyczny. Podróż jest długa i może się wydawać, że nigdy się nie skończy. To pewne, jak to czuło się podczas mojego ponownego uruchamiania. Obiecuję, że na końcu tunelu jest światło. Pchaj do przodu.
Kocham was, bracie.
LINK - Historia pełnego wyzdrowienia po ciężkim pied
By Hockey14
;
