Kiedy odzyskałem radość życia, uświadomiłem sobie, że poprzednio obwiniałem wszystkie moje wady innymi (i innymi rzeczami i okolicznościami). Powoli stawałem się coraz bardziej przekonany, że moje poprzednie destrukcyjne i negatywne myślenie i postawa były przyczyną moich poprzednich udręk, walk i niepowodzeń w życiu. Oprócz tych nowo zdobytych wglądów zauważyłem również, że moje ciało (nie tylko mój umysł i dusza) zaczęło się leczyć i lśnić w sposób, którego nigdy nie uważałem za możliwy. Niektóre z następujących cech fizycznych i psychicznych zmieniły się radykalnie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy i nadal postępowały tak stopniowo w miarę upływu czasu, gdy mózg (wraz ze wszystkimi wcześniej zniszczonymi połączeniami neuronów) zaczął się goić i detoksykować:
-Wyższe poziomy testosteronu (co prawdopodobnie wyjaśnia stałą zmianę nastroju).
-Zyskanie bardziej męskich rysów (poszerzona twarz i podbródek, bardziej widoczne linie szczęki, stały wygląd, lepsza skóra twarzy i struktura włosów, szczuplejsze mięśnie, grubszy penis, lepszy wzrost włosów na twarzy).
-Zwiększone zaufanie
-Bardziej stałe i kontrolowane ruchy ciała (lepsze zdolności motoryczne)
-Lepszy i bardziej stabilny głos (używany wcześniej do większych wahań)
-Zwiększone zainteresowanie kobiet
-Zwiększone przywiązanie i ciekawość zwierząt
- Utrata depresyjnych myśli, lęków i większości lęków społecznych.
-Więcej, energia, popęd i motywacja.
- Lepsze umiejętności zarządzania gniewem.
-Utrata zainteresowania uzyskaniem zgody innych osób.
-Zwiększona samokontrola (łatwiej powstrzymać się od fast foodów, słodyczy, ciastek, alkoholu itp.)
Lista może się ciągnąć w nieskończoność. Oczywiście miało miejsce również kilka drobnych niepowodzeń w postaci sporadycznego wycieku nasienia (po sikaniu) i zwiększonej produkcji prejizz. Dla tych z was, którzy nie dostają tego drugiego i mogą pomyśleć: „Na szczęście, kto jest w stanie wyprodukować własny smar”, mogę tylko powiedzieć: „nie, nie jest to tak niesamowite korzyści, jak mogłoby się wydawać, jest raczej denerwujące i wciąż bawię się w gry. Nie mogę się nawet pobudzić nawet przez minutę lub dwie, zanim zacznę dużo, a bielizna będzie lepka ”. Właśnie dlatego (do dziś) prawie unikam interakcji, które mogą generować jakiekolwiek prejizz.
Byłem także bliski nawrotu 5-6 miesiące po rozpoczęciu mojej podróży NoFap. Podróżowałem po Bałkanach (Serbia, Bośnia i Chorwacja) przez tydzień lub dwa, kiedy powoli zacząłem czuć się nieszczęśliwy, samotny i smutny ponownie, nie wiedząc dlaczego. Prawie zastanawiałem się nad tym, żeby się udawać, aby złagodzić te uczucia, ale myśląc o poprzednim życiu, nie uważałem tego za dobry pomysł. Po powrocie do Szwecji zdałem sobie sprawę (po bliższej analizie), że to odchylenie od moich dobrych, normalnych nawyków spowodowało niewielkie spustoszenie w moim mózgu i umyśle. Nie nadążanie za tą samą dobrą dietą, picie piwa lub dwóch dziennie, spożywanie zbyt wielu słodyczy i obijanie się czytaniem nie było dobrym posunięciem (szczególnie nie po zarażeniu się ciężką grypą w drugim tygodniu).
Czułam się, jakbym została odrzucona o kilka kroków podczas mojej podróży NoFap, ale nadal byłam zdeterminowana, aby przynajmniej nie masturbować się ponownie i zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby wrócić na właściwe tory do końca mojej wakacyjnej podróży.
Tak naprawdę dopiero po powrocie do Szwecji zacząłem znów traktować tę podróż naprawdę poważnie. Wydostałem się z tego, myśląc, co chciałem, a nie to, czego nie chciałem.
Moja rada dla tych z was, którzy chcą jak najwięcej z korzyści płynących z NoFap, polecam rozwinąć i / lub kontynuować wszystkie swoje dobre nawyki i zacząć odrzucać te złe, pojedynczo. Ponieważ w dniu, w którym zaczniesz się oblewać tymi (i celami i celami swojego życia), śliska (nawrót) -poślizg, na który powoli się zapuszczasz, może stać się bardzo śliska i zanim się zorientujesz, znów jesteś na pierwszym miejscu.
Najgorsze rzeczy, od których cierpiałem w tym mroczniejszym okresie podczas trudnej podróży, to prawdopodobnie poczucie litości i samotności. Czułam się jak najbardziej samotna i najsmutniejsza osoba na świecie, idąc ulicami Belgradu i Sarajewa. Po raz kolejny utknąłem w dawnym, bezproduktywnym, samobójczym sposobie myślenia, który nazywa się zespołem zapalenia ucha. Innymi słowy, koncepcja, że tylko gdybym miał dziewczynę tu i teraz, czułbym się świetnie natychmiast, a wszystkie moje problemy, obawy, niedociągnięcia i kompleksy zniknęłyby magicznie, tak jak w każdym filmie z Hollywood lub Disneya. Mogę być uogólniający, ale większość mężczyzn w dzisiejszych czasach wydaje się cierpieć na jedną itizę w takiej czy innej formie i nigdy nie przejmuje się pracą nad sobą i przezwyciężeniem tych paraliżujących uczuć i myśli, wykonując poważną pracę od wewnątrz.
Ponieważ wszystko zaczyna się od wewnątrz, a im bardziej odłączysz się od zewnętrznego świata i tego, co się w nim dzieje, zaczniesz leczyć się naprawdę, a potrzeby i desperackie uczucia aprobaty innych powoli znikną. Nie jest to łatwe pod żadnym względem, ale ostatecznie uwolni cię w umyśle i duchu, gdy będziesz w drodze. Jednym dobrym sposobem, aby dowiedzieć się, że naprawdę jesteś na dobrej drodze, jest zaakceptowanie następującego scenariusza: Możesz być singlem i nigdy więcej nie uprawiać seksu przez całe życie. Jeśli chcesz posunąć się jeszcze dalej, zastanów się, czy nie przebywać na bezludnej wyspie pośrodku oceanu i nie widzieć ani jednej duszy przez całe życie. Jeśli nie masz nic przeciwko temu, stałeś się dość oświecony i rozwinąłeś silną stronę duchową, której 99% ludzi w rozwiniętym świecie nie posiada. Zaskakuje mnie widok tych wszystkich osób, które niedawno miały złamane serce po zakończeniu ostatniego związku i które nie mogą pozostać singlem nawet przez kilka miesięcy, dopóki nie będą musiały znaleźć nowego partnera, aby wypełnić pustkę, którą właśnie zostawili.
Tego czasu nie należy od razu gonić za nowym partnerem (ponieważ przywiązanie do czynników zewnętrznych nigdy nie sprawi, że poczujesz się szczęśliwy lub spełniony), a raczej do refleksji i rozwoju swoich mentalnych i duchowych mocy, które przyniosą ci więcej spełnienia i sukces w przyszłości. Prawie każdy zauważy i wyczuje tego rodzaju osobę, która ma spokój ducha, ilekroć wejdzie do pokoju. Co więcej, tego rodzaju ludzie są bardzo zdolni i skłonni do mówienia o głębszych i głębszych kwestiach życia. Od początku mojej serii NoFap stałem się bardziej odpychający i niezainteresowany kontaktami z ludźmi, którzy mówią tylko o powierzchownych i bezsensownych tematach, które nie mają dla mnie żadnego znaczenia. Chociaż mam dość otwarty umysł i zawsze daję ludziom szansę, zwykle grzecznie zostawiam te rozmowy, gdy zdaję sobie sprawę, że nie uzyskam od nich żadnej intelektualnej wymiany.
Poza tym korzyści pojawiały się stopniowo w ciągu najbliższych sześciu miesięcy i śmiem twierdzić, że nawet do dziś cykl powolnego odzyskiwania moich męskich cech, pewności siebie i akceptacji siebie wcale się nie zatrzymał. Nadal trwa, ale z bardziej stopniowymi i progresywnymi zmianami niż na początku serii. Trudno to opisać, ale przedłużone okresy trybu ciężkiego NoFap (w połączeniu z dobrymi i produktywnymi nawykami) naprawdę sprawiają, że świecisz, błyszczysz i promieniujesz pewną pewnością i ugruntowaniem, które posiada niewielu mężczyzn w dzisiejszych czasach. Ten fakt sprawia, że trochę mi przykro z powodu większości mężczyzn, którzy nadal będą żyć w PMO, matrycy niebieskich pigułek do końca życia, nawet nie będąc otwarci na koncepcję NoFap, zatrzymywania nasienia i aspektów samodoskonalenie, które się z tym wiąże. Będą nadal marnować i pozbywać się swojej siły życiowej, a tym samym popędu, siły, motywacji i całej tej twórczej mocy, która mogłaby uczynić z nich milionerów (i magnesy społeczne) w ciągu dekady lub krócej.
W dzisiejszych czasach staje się coraz bardziej oczywiste, dlaczego mężczyźni, którzy spędzają lata i dziesięciolecia w dobrowolnym celibacie (prowadząc bardzo estetyczny styl życia), wyglądają tak młodzi, świezi, witalni, świecący i w spokoju ze sobą. Ćwiczyli zatrzymywanie nasienia i opanowanie siebie tak długo, że zdobyli niezwykłe moce, które bardzo niewielu ludzi posiada w rozwiniętym świecie. Chociaż prawdopodobnie nie zamierzam żyć całe życie w celibacie, będę przynajmniej kręcił przez dwa pełne lata trybu twardego NoFap i zobaczę, dokąd to prowadzi. Ten Indianin praktykował to przez prawie całe swoje życie i nie wygląda na starszego niż zachodni 80, który sam w sobie jest niesamowity:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Chociaż nie aspiruję do życia przez całe życie w celibacie (ponieważ chcę mieć żonę i rodzinę w przyszłości), to wspaniałe, że seks, pożądanie i czasochłonne pościg za kobietami nie są już na mojej liście priorytetów i Nie mam nic przeciwko temu. Zamiast tego mogę skupić całą swoją siłę, motywację i motywację, aby przede wszystkim zbudować sobie wspaniałe życie. Życie, w którym dążę nie tylko do sprzedawania produktów i usług, których ludzie pragną, ale także czerpania z tego przyjemności. Kolejnym długoterminowym celem, który mam, jest uniezależnienie się ekonomicznie, dzięki czemu mogę przekazywać darowizny i angażować się w sprawy, na których naprawdę mi zależy, a jednocześnie nie muszę martwić się o swoje finanse osobiste. Może to zająć trochę czasu, ale celem jest osiągnięcie tego rodzaju sukcesu w ciągu najbliższych lat 15-20.
Strzelanie do tej pasji w połączeniu z finansowym i przedsiębiorczym sukcesem będzie kluczem do życia we wspaniałym życiu, które chcę żyć. Wszystko inne (znalezienie kobiety, nowe kręgi społeczne, nawiązanie kontaktu z nowymi ludźmi) będzie się odpowiednio dopasowywać, więc to najmniej moje zmartwienie. Mógłbym wspomnieć o tym w jednym z moich wcześniejszych postów, ale zrezygnowałem ze stanowiska na mojej (obecnie poprzedniej) pozycji w maju ubiegłego roku i była to jedna z największych ulg, jakie odczuwałem od lat. Pracując dla dużej firmy Life-Science (związanej z Big Pharma) przez 4 ½ lat naprawdę wywarło duży wpływ na moje zdrowie duchowe, psychiczne i fizyczne (to ostatnie spowodowane głównie brakiem snu). Podczas ostatniego roku służby 1 / 2 zasadniczo bałam się budzić każdego ranka przed wyruszeniem do pracy, wykonując te same podobne, monotonne i przyziemne zadania laboratoryjne w kółko. Nie tylko był źle opłacany (pomimo posiadania dyplomu magistra), ale nigdy nie dostałem żadnych bardziej wymagających zadań, co oczywiście doprowadziło mnie do całkowitej utraty motywacji i chęci kontynuowania pracy w tej firmie. Dodaj do tego konieczność codziennego spotykania wielu przygnębionych kolegów, którzy mieli złe nastawienie, brak celu, motywację i motywację do kontynuowania kariery.
Tak, wiem, że potrzebują pieniędzy JAK NAJSZYBCIEJ, ale zawsze są lepsze alternatywy za rogiem lub gdzie indziej, jeśli włożycie wysiłek, aby ich poszukać. Albo w formie stanowisk w innych firmach (z lepszą kulturą korporacyjną, wynagrodzeniem, współpracownikami, zadaniami itp.) Lub poprzez coś, co możesz zacząć sam. Na przykład firma, w której dostarczasz towary i / lub usługi, których ludzie chcą i pragną. Możliwości i możliwości są prawie nieograniczone, jeśli otworzysz umysł i zaczniesz się rozglądać. Rzeczywiście, to głównie twoje własne obawy (przede wszystkim strach przed porażką, biedą, chorobą, starością i innymi osądami), niepewność, odporność na zmiany i negatywne myślenie uniemożliwiają nie tylko urzeczywistnienie tych pomysłów i alternatywnego stylu życia, ale nawet pojawia się jako realna alternatywa. Są to prawdopodobnie główne powody, dla których + 98% osób nadal pracuje jako pracownicy w tej samej firmie (lub innej w tym samym oddziale) przez całe życie, zarabiając przy tym skromne dochody. Dodaj do tego, że większość ludzi nie jest nawet gotowa zaoszczędzić nieprzyzwoitego 10% lub więcej swoich dochodów w aktywach, które w końcu spowodują, że ich pieniądze będą rosły z czasem, dając im więcej przestrzeni manewrowej w odniesieniu do ich prywatnych finansów. Zamiast tego wydają pieniądze na szybko amortyzujące się zobowiązania, które w ciągu 5-10 będą prawie bezwartościowe (nowe samochody, telewizory z płaskim ekranem: nowe ubrania, buty, łodzie, motocykle itp.), Jakby nie było jutra.
Niewielu z nich nie chce o wiele bardziej finansowo (i duchowo) niż to, co jest potrzebne do obejrzenia i czekającej emerytury. Jest to oczywiście w porządku, jeśli tego właśnie chcą i wolą, ale jestem pewien, że większość z nich tego nie robi i zwykle nie są świadomi umysłu i tego, jak to naprawdę działa. W rzeczywistości, myśląc myślami związanymi z niedoborem, ubóstwem i strachem prawie codziennie, osiągną właśnie to, a zatem ich życie i zajęcia nigdy nie staną się obfite, bogate, kwitnące i znaczące. Pamiętam, w moim poprzednim miejscu pracy, w którym nawet nie kwestionowałem, dlaczego tam pracowałem (wykonując zadania, które wykonałem) przez pierwsze X lat 3. Pomyślałem, że jestem tam tylko po to, by zarabiać pieniądze (na utrzymanie) i mam nadzieję, że zdobędę pewne umiejętności zawodowe w przyszłości, a może przenieść się do innej firmy, bo tak robią wszyscy inni, prawda?
Dopiero w ostatnich miesiącach pracy 6-7 w końcu pomyślałem, że nigdzie się nie wybieram, ponieważ nie rozwinąłem się i uznałem, że zadania są bardzo stymulujące. Dodatkowo miałem bardzo niewielu przyjaciół w tym wyspiarskim miasteczku, w którym mieszkałem, i prawie nie znałem nikogo poza pracą. Co ja tu do cholery robiłem? Pracowałem w dużej korporacji z zadaniami, które były przyziemne, monotonne i ogólnie niestymulujące. W tym małym miasteczku 250 km od domu, z kolegami, z którymi nie miałem wiele wspólnego. Dlatego w październiku ubiegłego roku w końcu podjąłem decyzję o rezygnacji ze stanowiska i przeprowadzce z tego miasta, aby zbliżyć się do domu. Powiedziane i zrobione w lutym wręczyłem list rezygnacyjny, ogłaszając, że będę pracować do drugiego tygodnia maja, po którym nie będę już pracownikiem firmy. Oddanie tego listu było wielką ulgą, a jeszcze więcej ulgi w opuszczeniu biura, laboratorium i budynku kilka miesięcy później. W końcu mogłem swobodnie prowadzić takie życie, jakie chciałem, pracując z czymś, co bardziej pasjonowało mnie i które ostatecznie opłaciło się na dłuższą metę, nawet jeśli na początku byłoby źle opłacane (a nawet nieopłacane) . Od tego momentu zdecydowałem, że już nigdy nie będę pracownikiem i raczej będę zarabiał na życie (z własnej firmy, zapewniając doskonałą obsługę moim klientom), nawet jeśli oznaczałoby to mniejszą wypłatę. Dużo czytałem (jedną książkę / tydzień) i dużo samokształciłem się w tych i pokrewnych tematach, a przed końcem roku celem jest przynajmniej uruchomienie strony blogowej i, mam nadzieję, usługi online jako dobrze.
Mógłbym trochę odchylić się od tematu w powyższych akapitach, ale chodziło o to, aby opisać i wyjaśnić, że dłuższa seria NoFap (tryb trudny) naprawdę sprawia, że kwestionujesz status quo we wszystkich dziedzinach życia, bez względu na to, gdzie możesz być chwilą lub wybiegać w przyszłość. Ten proces zatrzymywania się, przemyślenia przez pewien czas, rozpoczęcia plądrowania, zadawania pytań i zadawania tego, czego naprawdę chcesz w życiu, to jedna z tych chwil, które automatycznie wejdą w twoją świadomość, gdy twoje zmysły zaczną się leczyć ze wszystkich poprzednich trucizn i zanieczyszczeń zaraża go od lat, a nawet dekad.
Intensywna obecność, którą zyskujesz dzięki zatrzymywaniu nasienia, jest prawdopodobnie jedną z najlepszych supermocarstw, które się z tym wiążą. Uczysz się doceniać obecną chwilę i wszystkie drobiazgi życia, bez względu na to, jak słabo i nieznacznie mogą wydawać się innym. Zachód słońca, filiżanka herbaty / kawy, dobry posiłek, spotkanie z rodziną / krewnymi, uroczy pies machający ogonem, ptaki śpiewające na drzewach, zamiatający delikatny wietrzyk.
Nigdy nie doceniałem tych chwil w czasach PMO, ale teraz cieszę się nimi i chwalę, ponieważ nigdy nie wiem (z pewnością 100%), czy mam zamiar obudzić się i żyć, gdy jutro dobiegnie końca. .
Wreszcie, chociaż nie chcę kończyć tej długiej serii opowieści i jej ostatniej części negatywną uwagą, muszę jedynie przekazać szczerą prawdę wszystkim z was, fapstronautów, którzy wszyscy mają nadzieję znaleźć to magiczne szybkie rozwiązanie, które pozwoli uruchom ponownie w ciągu zaledwie kilku tygodni:
Nie ma czegoś takiego jak szybki, skuteczny i zmieniający życie restart !!! Pełny restart zajmuje bardzo dużo czasu, zwykle lata, zanim można go uznać za zakończony, co oznacza, że powróciłeś do stanu mentalnego i duchowego sprzed PMO.
Wiem, że nie jest to łatwa do przyswojenia wiadomość, ale pamiętaj, że trucizna, którą od lat karmisz swój mózg, ciało i umysł (inaczej PMO), pozostawiła kilka bardzo głębokich rowów w szarej materii twojego mózgu i dlatego naprawdę się popsuła okablowanie mózgu i połączenia neuronowe stają się prawie nierozpoznawalne. Aby ponownie spakować i wyrównać te rowy, musisz latami trzymać się z dala od PMO, aby zrestartować komputer.
Jeszcze trudniejsza jest wiadomość, że w trybie trudnym proces uzdrawiania przebiega znacznie szybciej niż w przypadku regularnego seksu lub raz na jakiś czas. Szanse na powrót do scenariusza z efektem ścigającym są większe, im wcześniej grasz w NoFap, i będziesz miał znacznie trudniejszy czas na wypracowanie samokontroli potrzebnej do powstrzymania się od PMO.
Życie w celibacie przez rok lub dwa jest naprawdę zalecane, ponieważ da ci trochę czasu na refleksję, a jednocześnie sprawi, że docenisz życie takie, jakie jest ze wszystkimi jego drobiazgami i cudami, bez względu na to, jak małostkowe. Rozwiniesz także silne poczucie własnej wartości, samoakceptacji oraz silną motywację i nastawienie na cel, które są kluczowe dla stworzenia życia, w którym naprawdę chcesz żyć. Kiedy zaczniesz zdobywać te moce, twoja potrzeba wypełnienia przez kobietę luki lub pustki w życiu zacznie powoli zanikać, podobnie jak cała ta potrzeba, gorączka seksualna, frustracja seksualna, desperacja i jedność - zespół, na który cierpiałeś przez całe dorosłe życie. W rezultacie staniesz się mistrzem w zachowywaniu spokoju i nigdy nie będziesz niepotrzebnie zwracać uwagi i aprobaty (bez względu na to, jak piękne) na kobiety, a tym samym zwiększać swoją wartość jako mężczyzny. Jak dobrze to nie brzmi?
Pytanie brzmi: czy jesteś gotowy zapłacić tak wysoką cenę, jaką ma NoFap-hardmode i retencja nasienia (czyli mniej więcej celibat) przez jakiś ograniczony czas w swoim życiu, aby stać się tytanem, wojownikiem, legionistą w przyszłości? ??
Dla mnie odpowiedź brzmi zdecydowanie tak !!!!
Chociaż w ciągu ostatnich lat zdobyłem wiele supermocarstw i nadal kroczę drogą samodoskonalenia i oświecenia, wciąż uruchamiam się ponownie po ponad 18 miesiącach NoFap i prawdopodobnie minie co najmniej 18 miesięcy, zanim będę bliżej restart. Należy pamiętać, że NoFap to walka na przestrzeni lat, a nawet dziesięcioleci, dla niektórych niestety nie wszyscy wygrają, ale dzięki tej historii mam nadzieję, że mogę przynajmniej dotrzeć do tych, którzy walczą, dać im przydatne narzędzia i być może poprawić ten odsetek.
W końcu wszystko, co mogę zrobić, to dać ci dobre narzędzia, a reszta zależy od ciebie, który obecnie walczy. Miej wizję życia, w którym naprawdę chcesz żyć i nigdy nie pozwól mu odejść, nawet w czasach rozpaczy, beznadziejności, cierpienia i frustracji !!
LINK - 500 + dni abstynencji PMO i jej wpływ na życie (część 4 of 4)
;
