Nie mogę nawet uwierzyć, że minęło już 90 dni. To był najdłuższy czas bez PMO od co najmniej siedmiu lat.
Nie sądziłem, że mam problem przed NoFap. Poszedłem z myślą, że masturbacja jest normalna i w porządku, ale teraz zdaję sobie sprawę, czego mi brakowało.
Od NoFap: -Jestem znacznie szczęśliwszy (ta depresja / huśtawka nastroju po fapie jest do bani)
- Mam dużo większe poczucie własnej wartości i pewności siebie. Pomogło to prawie w każdym aspekcie mojego życia, czy to poprzez pracę, przyjaźnie, czy nawet randki. Myślę, że mogę to przypisać temu, że nie mam już wstydu oglądania porno.
-Nigdy nie byłem bardziej produktywny w swoim wolnym czasie. Zamiast wpadać w fapową sesję, zrobiłem więcej rzeczy, które lubię i robiłem rzeczy, które zwykle odkładałem.
-Miałam przedtem naprawdę straszny trądzik i ustąpił o około 95%. Wiem, że nie ma żadnych badań potwierdzających takie rzeczy, ale dla mnie zadziałało.
Wszystkie te rzeczy naprawdę zaczęły uderzać w przesterowanie około 40 dnia i była to różnica typu noc i dzień. Naprawdę wierzę, że możesz to zrobić dla tych, którzy walczą. Pragnienia są czasami trudne do pokonania, ale znajdź hobby lub coś innego do zrobienia. Jeśli osiągasz punkt krytyczny, udaj się prosto do tego subreddita. Historie sukcesu ORAZ historie nawrotów robią cuda, dzięki czemu możesz przestać, zanim zrobisz coś, czego będziesz żałować (dzięki tej niesamowitej społeczności)
Pracuj nad sobą podczas tego procesu i nie rób tego z jakiegoś zewnętrznego powodu. Robimy to, aby pomóc stać się najlepszą wersją nas samych. Im bliżej tego jesteśmy, tym bliżej jesteśmy uzyskania wszystkich zewnętrznych rzeczy.
Nie mogę się doczekać, aby dokonać codziennej aktualizacji 365 i jeśli poczuję się jeszcze lepiej niż już. Powodzenia wszystkim… możecie to zrobić i NIE pozwólcie nikomu powiedzieć, że jest inaczej!
;
