Wstaw tu indyjski taniec gif W końcu dotarłem do 90 dni i oh, czy to była ta piekielna podróż. Miałem swoje wzloty i upadki. Czasami było to trudne, ale udało mi się! Dotychczasowe korzyści:
- Lęk społeczny został zredukowany do punktu, w którym mogę swobodnie rozmawiać z każdym, kogo chcę.
- Zaufanie wzrosło tak bardzo.
- Moja postawa się poprawiła.
- Czuję się jak bestia na siłowni.
- Więcej energii.
- Więcej wolnego czasu.
- Atrakcją dziewczyny jest szaleństwo !!!
- Jest o wiele więcej korzyści, ale to te, które mogę w tej chwili wymienić.
Linie płaskie: jak dotąd nie doświadczyłem żadnych linii płaskich, co jest bardzo dziwne. Czy ktoś też to miał?
Mokre sny: miałem kilka mokrych snów (o 5-6), pierwszy z nich był w dniu 18. Tak naprawdę nie mieli na mnie większego wpływu.
Zalecenia: Pierwsze dni 30 były trudne. Prawie codziennie miałem ochotę, ale walczyłem z nimi i po tym było znacznie łatwiej. Pamiętam, że ostatni raz miałem szalone pragnienie jak 8 kilka dni temu, ale wiedziałem, że nie będę PMO, ponieważ byłem już przekierowany.
Zimne prysznice: brałem tylko zimne prysznice pierwsze dni 60, aż moja dziewczyna zerwała ze mną, co było bardzo trudne do opanowania, więc przestałem je brać na chwilę, ale zacząłem brać je ponownie kilka dni temu.
Medytacja: medytowałem tylko jak 3 razy. Czułem korzyści, ale jestem zbyt znudzony, aby to zrobić.
Co muszę poprawić: Naprawdę muszę przestać korzystać z mojego telefonu, jestem na nim jak 24 / 7 i muszę zatrzymać JAK NAJSZYBCIEJ. Ponadto, muszę przestać myśleć o moim ex codziennie, to jest bardzo trudne i nie sądzę, żebym się z nią uporał w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Każda pomoc zostanie doceniona. Dodatkowo muszę przestać codziennie brać gorące kąpiele (jedynym powodem, dla którego je biorę, jest odprężenie się od stresu).
Wniosek: ta podróż / styl życia naprawdę mnie zmienił i będę kontynuował tę ścieżkę. Zjadłem też dużo fast foodów, ale teraz uważam to za obrzydliwe. Jeśli masz jakieś pytania, chętnie odpowiem 🙂
LINK - Cóż, w końcu to zrobiłem, dni 90 !!
by Egor12573
AKTUALIZACJA - 250 + bez masturbacji
Wow, jest ich wiele:
1. Zwiększony kontakt wzrokowy
2. Bardziej otwarty dla innych
3. Więcej pewności siebie
4. Dużó energii
5. Ogólnie czułam się szczęśliwsza
6. Zaczął rozmawiać z większą liczbą dziewcząt
7. Właściwie lubiłem być na zewnątrz
8. Nauczyłem się doceniać małe rzeczy w życiu
9. Zrównoważiłem moją dietę, nawet o tym nie myśląc
10. Nauka była znacznie łatwiejsza
A to tylko niektóre z zalet, które mogę wymienić, jest oczywiście znacznie więcej.
;