90 dni … Nie wierzę w to! Aż trudno uwierzyć, że minęło tyle czasu bez codziennego nawyku, który mnie zrujnował…
Wszystko zaczęło się trzy lata temu, kiedy po raz pierwszy spróbowałem MO. Okazało się dziwne. W P widziałem różne rodzaje obrazów, które na początku mi się nie podobały. Okropnie było patrzeć, jak aktorzy wepchali genitalia w różne miejsca. Obrzydliwy. Ale po dokładniejszym przestudiowaniu nabrałem zwyczaju oglądania tych filmów. Nie zrobiłem MO. Minęły trzy miesiące.
Ale w pewnym momencie moja babcia zobaczyła nieprzyzwoite słowa w żądaniach przeglądarki. Potem w domu był jeden komputer, z którego korzystała moja babcia. A kiedy zobaczyła te zapytania, zaczęła zadawać mi wiele pytań: „Dlaczego to oglądasz?!”, „I zaufałem ci!”. To był wstyd. Przez tydzień nie mogłem korzystać z Internetu.
Kiedy mogłem ponownie odwiedzić Internet, chęć zobaczenia P zniknęła. Ale zapomniałem powiedzieć, że oprócz P nadal byłem zaangażowany w MO. Te dwie rzeczy nie mogły się zjednoczyć. Użyłem swojej fantazji. Po kolejnych trzech miesiącach zajęć zacząłem odczuwać zmęczenie. Na wakacjach wszyscy dobrze się bawili, ale nie ja. Ponadto, zaraz po zajęciach nastrój się pogorszył.
Zrozumiałem, że przyczyna tkwi właśnie w tym. Mijały dni, a nawyk nie chciał się wycofywać. Miałem nadzieję, że ona sama przejdzie albo się nudzę. Ale nie. Zrozumienie niebezpieczeństwa takiej okupacji - rozpoczęła się walka. Ciągle próbowano się zatrzymać przez co najmniej trzy dni. Były bunty i rewolucje. Nie chciałem znosić mojej pozycji. Uspokoiły mnie posty, w których pisano o korzyściach płynących z MO, o szkodliwości abstynencji. Ale w głębi serca wiedziałem, że takie ćwiczenie nie przyniesie nic dobrego. Miałem wiele nawrotów. Nie mogłem wytrzymać dłużej niż tydzień.
Ale raz postanowiłem zatrzymać i zakończyć to raz na zawsze. Rozpoczął silną obronę przed MO. Ale termin wynosił tylko dwa tygodnie. Zrezygnowałem, obiecując sobie, że nie zrobię tego nawet w ważne dni (wakacje, egzaminy) Tak, wpływ został zatrzymany, ale nie na długo. Nadal chciałem. Postanowiłem nawet prowadzić taki rytuał co drugi dzień. To tylko pogorszyło się.
Nadal moi przyjaciele ciągle opowiadali wulgarne dowcipy. Po prostu mnie to zirytowało. Pojawił się także mit, że jeśli będziesz się trzymał przez miesiąc bez tego, pozbędziesz się tego złego nawyku. Ale pół roku nic się nie wydarzyło. Maksymalny okres wynosił mniej niż dwa tygodnie.
I w końcu zdecydowałem się powstrzymać co najmniej 21 dni. Było ciężko, ale zrobiłem to. Bez większych trudności bariera została przełamana. I tak, rzeczywiście, po 21 dniach nawyk jest mniej bolesny. Ale zraniłem się, czego później żałowałem. Życie stało się szare, nieciekawe. Abstynencja tygodniowa - maksymalny wynik. Poza tym MO pomogło mi zapomnieć o problemach. Ale czułam się uzależniona. Mijały dni i miesiące. Nic nie pomogło. Zrezygnowałem i robiłem to prawie codziennie. Znajdując piękne dziewczyny (bez P), fantazjowałem na różnych zdjęciach.
I tak w grudniu 2018 r. Nawyk MO został wyrzucony na cały miesiąc. Dręczyły mnie fantazje, było to trudne, ale cierpliwość go pokonała. Ale najciekawsza rzecz zaczęła się na początku 2019 r. To była noc, leżałem w łóżku. Dla mnie wulgarne myśli zaczęły się wznosić. Udręka się rozpoczęła. Wydawało mi się, że jeśli nie powtórzę, stracę przytomność. Cudem udało się uciec. Ale kilka dni później nastąpił nawrót. To był wstyd.
Ale kiedy znalazłem społeczność Nofap, moje życie się zmieniło. Na początku wszystko było niezrozumiałe, ale potem zacząłem odpowiadać na osoby, które również borykają się z tym problemem. Tak, nastąpił nawrót i przeglądanie P. Ale za trzecim razem problem został wyeliminowany. Postanowiłem zakończyć to po trzech latach zmagań. Na ścianie naprawiono przypomnienie, że musisz walczyć i nie poddawać się. Pomogło mi pokonać trudności, tłumiąc pożądanie. Czasami trafiają do mnie erotyczne ujęcia, ale nie ma sensu zwracać na nie specjalnej uwagi.
Wreszcie wolność…
Przepraszamy za błędy, jeśli je znalazłeś.
LINK - 90 dni. 3 lata walki
;
