Wszystko zaczęło się, gdy miałem zamiar włączyć 17, powiedziałem sobie, że rzucę pornografię w dniu moich urodzin 17. Zawiodłem całkiem nieźle i jak 5 kilka dni później oglądałem ponownie porno, myślę, że nie miałem właściwej motywacji i kontynuowałem tak przez następne miesiące 2-3.
Następnie postanowiłem poinformować się o skutkach, jakie pornografia wywiera na ciebie. Dowiedziałem się, że jest to szkodliwe dla twojego mózgu, twojego zdrowia psychicznego i może być sklasyfikowane jako lek. I to naprawdę mnie martwiło i sprawiało, że czułam się źle z samym sobą. Udałem się na serię tygodni 3 bez oglądania się, a potem znów się nie udało. Czułem się przygnębiony (nie tak, jakbym był w depresji, ale czułem się przygnębiony) i samotny.
Teraz nie oglądam porno przez 5 miesięcy, nadal masturbuję się jak raz w tygodniu, ale tak, moim głównym celem było rzucenie porno i masturbacja mniej i przeszedłem od masturbacji 5 razy w tygodniu do 1. W ostatnich miesiącach również zrezygnowałem Media społecznościowe, takie jak Facebook i Instagram, zacząłem medytować i czytać więcej.
Jestem teraz lepszą wersją siebie niż rok temu i czuję się bardziej szczęśliwy niż kiedykolwiek. Dosłownie uśmiecham się bez powodu i to jest najlepsze uczucie w historii. Zaczynam być wdzięczny za rzeczy, które mam i widzę wszystkie małe dobre rzeczy, które mam w życiu.
Co zrozumiałem na podstawie tego doświadczenia? Że nie zawsze, ale przez większość czasu jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne szczęście.
Uważam, że dziewczyny są bardziej atrakcyjne niż wcześniej, mam więcej pewności siebie i jestem mniej nieśmiała. Chciałem rzucić palenie, ponieważ przede wszystkim za każdym razem, gdy szarpałem się do porno, wstydziłem się siebie. A także dlatego, że, jak powiedziałem, dowiedziałem się, że porno może cię skrzywdzić na wiele sposobów, a obserwowanie, jak ludzie rozmawiają o swoich doświadczeniach związanych z rzuceniem porno i korzyściach, pomogło mi również rzucić palenie.
LINK - Moja historia o rzuceniu porno i byciu szczęśliwym
By DasGazabel
;
