Dzisiaj jest 30 dni w NoFap. To cały miesiąc. To dłużej niż kiedykolwiek na NoFap i nie mam zamiaru się zatrzymywać. Oto lista wielkich rzeczy, które zauważyłem, które zmieniły się dla mnie w ciągu tych 30 dni. Pamiętaj, że tak naprawdę nie zauważyłem żadnych różnic do około 20 dni.
Sny - Moje sny stały się bardziej żywe i interesujące. Często śnię, że mam nawrót choroby
Motywacja - Mam większą motywację do robienia małych rzeczy, takich jak prace domowe itp., Również hobby. Przed NoFap, gdybym zobaczył coś, co trzeba zrobić, często to ignorowałem, ale teraz nie podejmuję tego problemu i często lubię to robić! To jest miecz obosieczny. Chociaż jestem bardziej zmotywowany do robienia rzeczy, oznacza to, że kiedy nic nie robię / nie mam nic do roboty, zbyt łatwo się nudzę. Gdzie tak jak wcześniej mogłem po prostu siedzieć i nic nie robić przez jeden dzień, to mnie teraz do diabła denerwuje
Self Improvement - NoFap dał mi motywację do codziennego picia większej ilości wody i zacząłem znowu biegać 6 poranków w tygodniu.
Jedzenie - Zauważyłem, że mniej interesuje mnie fast food i lubię jeść zdrowsze jedzenie. Jestem bardziej głodny w porze posiłków, ale mniej głodny dla innych, więc mniej podjadam. A kiedy to robię, to zdrowe rzeczy.
Nastrój - Zauważyłem, że ogólnie jestem szczęśliwszy, na bardzo podstawowym poziomie. Jasne, że może mnie zasmucić, ale w głębi duszy jestem bardziej spokojny. Moja rodzina powiedziała nawet, że zauważyła, że ostatnio wyglądam inaczej. Nie denerwuję się tak łatwo i jestem w stanie odpuścić. Uważam, że byłem też milszy dla ludzi.
skóra - Moja skóra zaczęła się naprawdę oczyszczać. Może to również wynikać częściowo z dodatkowej wody, którą piję, chociaż podejrzewam, że jest to połączenie tego i NoFap. Nie jest jeszcze doskonały, ale generalnie wygładza, zmiękcza, a trądzik, który mam, jest znacznie mniej widoczny. Moja skóra nie była tak czysta od 5 lat.
Dziewczyny / związki - Wreszcie ten, nad którym zastanawia się większość ludzi. Ogólnie lepiej łączę się z ludźmi, więcej się śmieję, jestem bardziej pewna siebie i towarzyska, nawiązuję więcej rozmów z ludźmi. Mniej denerwuję się przy obcych. Kilka dni temu spotkałem jedną dziewczynę, która okazywała mi duże zainteresowanie i mogłem z nią przekomarzać się i byłem bardzo towarzyski. Po prostu ją przyciągnęło. Myślę, że była to atrakcja NoFap, o której zawsze słyszysz. Do tej pory była jedyną taką dziewczyną, ale nie miałam jeszcze okazji poznać wielu innych. Miałem też jaja, żeby zapytać o jej dane kontaktowe i zaprosić ją później. Ten ostatni, którego szczególnie nie byłbym w stanie zrobić przed NoFap
LINK - Moje 30 dni - korzyści, które zauważyłem
by Malvolio
AKTUALIZACJA: 100 dni!
Więc dzisiaj osiągnąłem 100 dni. To zdecydowanie najdalszy, jaki kiedykolwiek poszedłem na NoFap i szczerze mówiąc, był niesamowity. Po prostu wziąłem to raz na raz. Patrząc wstecz, zaszedłem tak daleko i nie sądziłem, że w niektórych momentach bym to zrobił, zwłaszcza na początku. Chcę, żeby to było prawdziwe, więc nie będę niczego romantyzować, po prostu będę brutalnie szczery o moim doświadczeniu z NoFap.
Rozpoczynając tę podróż, początkowo miałem 3 cele. Dotrzeć do 90 dni, rozpocząć nowe, wspaniałe życie na uniwersytecie i po raz kolejny być z dziewczyną, a nie ręką. Cóż, mogę powiedzieć, że wszystko to i wiele więcej wydarzyło się, i było tak wspaniale widzieć wszystkie nieoczekiwane zmiany, które przyszły z NoFap.
Na pewno zauważyłem skok w górę około 30 dnia, w którym miałem ogromne korzyści, których poziomy od tamtej pory nie osiągnąłem, ale moje normalne teraz jest nadal powyżej moich normalnych 3 miesiące temu.
Jestem ogólnie bardziej szczęśliwy, bardzo podstawowe szczęście. Oczywiście mam swoje złe dni, ale ogólnie mam lepsze spojrzenie na życie.
Zauważyłem dwie główne różnice dotyczące mnie teraz i 3 kilka miesięcy temu. Moja skóra jest niesamowicie wyraźniejsza niż była i była przez długi czas. Niezależnie od tego, czy jest to bezpośredni wpływ NoFap, czy innych wprowadzonych przeze mnie zmian, idk, ale wiem, że te dwie zmiany wystąpiły razem.
Jestem również o wiele bardziej towarzyska i towarzyska niż wcześniej. Nie mam problemu z tym, żeby się tam znaleźć i rozmawiać z ludźmi. Gdzie wcześniej zastanawiałem się przed powiedzeniem ludziom, martwiąc się o każdy drobiazg, często po prostu mówię teraz rzeczy (wiem, że to brzmi źle, jakbym nie miał filtra ani czegoś takiego, ale bardziej znaczy to, że mam teraz normalny poziom gdzie tak jak wcześniej wszystko przemyślałem) Wszystko to miało miejsce w idealnym czasie, zacząłem uniwersytet i poznałem tak wielu przyjaciół. Po prostu rozmawiam ze wszystkimi. Po raz pierwszy w życiu zaczynam rozmawiać z nieznajomymi, z których niektóre doprowadziły do wielkich przyjaźni.
NoFap zmotywował mnie również do zainicjowania samodoskonalenia. Nadal pracuję nad niektórymi z nich, ale teraz mam do nich motywację, której nie miałbym wcześniej.
Pragnienia nigdy nie były dla mnie zbyt trudne do pokonania, ale teraz stwierdzam, że 100 dni później prawie nigdy nie mam już popędów. To nie tak, że nie mam libido, po prostu jest pod kontrolą.
Przyciąga mnie szersza gama dziewczyn niż kiedyś i myślę, że jest to bezpośredni wynik NoFap. Uważam, że myślę, że dziewczyna jest słodka, chociaż tak jak wcześniej nie rzuciłabym jej nawet drugiego spojrzenia.
Cała ta „magiczna atrakcja kobieca”, o której tu słyszysz, nie jest prawdziwa, przynajmniej z mojego doświadczenia. Nastąpił jednak wzrost atrakcyjności dla kobiet. Szczególnie gwałtownie wzrosła w ostatnim miesiącu, i była silniejsza niż jakikolwiek inny okres w życiu. Kiedyś nie miałem szczęścia z dziewczynami, ale teraz wcale tak nie było. Nie będę wchodził w szczegóły, ale tak, zdecydowanie większe zainteresowanie ze strony płci przeciwnej, które zbiegło się z robieniem NoFap. Powiem tylko, że mój Nofap nie jest już PMO z tego powodu, po prostu nie ma PM.
Moje życie jest teraz zdecydowanie lepsze niż przed NoFap, na każdym poziomie. Nigdy nie chcę wracać. Jeśli ktoś ma trudności z rozpoczęciem tej podróży, po prostu wiedz, że byłem na twoim miejscu 3 miesiące temu, zastanawiając się, czy w ogóle miałoby to sens. Chciałbym móc iść i powiedzieć sobie, że tak! To będzie tego warte. Nie tylko twoje życie będzie lepsze, ale potrzeba PMO w twoim życiu może zniknąć.
;
