Nie wiem o supermocach, które wszyscy wydają się mieć, ale to, co zdecydowanie poprawiło się w ciągu ostatnich 42 dni, kiedy byłem bez PMO, to moja skóra. Czerwone ślady na mojej twarzy bledną i od kilku dni nie mam nowych pryszczów. Nie jestem pewien, czy jest to spowodowane przez nofap, czy to tylko zbieg okoliczności, ale różnica między dniem zerowym a dniem dzisiejszym jest niezwykła.
To jest takie wzmocnienie pewności siebie i motywuje mnie, abym nie bił mięsa przez kilka sekund przyjemności.
Dlatego każdy, kto zmaga się z trądzikiem lub nie tak dobrą skórą, absolutnie warto spróbować nofap. Pamiętaj tylko, że korzyści nie zostaną przekroczone, więc bądź cierpliwy. Zacząłem widzieć zmianę po mniej więcej miesiącu.
Miłych niedzielnych skurwysynów.
Powiedziałbym, że nofap to tylko jeden element tej układanki. Najwyraźniej dla mnie był to ostatni potrzebny. Nofap sam nie zdziała cudów i jak powiedziałeś, dieta również odgrywa tutaj ogromną rolę. Trzecim ważnym czynnikiem jest dla mnie wystarczająca ilość snu.
Mam 19 lat i obecna passa nie jest moja pierwsza. Rok temu byłem w tej kulturze nofap, mając smugi +50 dni, ale z jakiegoś powodu ponownie zacząłem fagować. Podczas tych pasm zauważyłem jednakową poprawę kondycji skóry.
LINK - Czysta Skóra [cały wątek jest warty przeczytania]
;