Doznałem kontuzji na ciele i zacząłem nofap moje dni 1-7 minęły w tej kontuzji. W ciągu tych 7 dni nie mam żadnych pragnień.
Dzień 7-14 (zmotywowany do robienia dobrych rzeczy) Teraz czuję się dobrze, ponieważ moja kontuzja została wyleczona, a 7 dni na nofap również się zakończyło. Czuję się zmotywowany, więc postanowiłem biegać i ćwiczyć rano.
Dzień 14-30 (Wysoka energia) W te dni codziennie biegam i ćwiczę z pełną energią (ćwiczenia zmniejszają popędy i lepiej śpią).
Staję się bardziej towarzyski z ludźmi. Rozmowa z ludźmi sprawia, że jestem szczęśliwy (szczęście wzrosło.
Dzień 30-36 (ludzie słuchają mnie uważnie). Mój głos stał się bardziej dobry
Będę kontynuować tę podróż i przekazywać moje prawdziwe doświadczenia ludziom motywującym