Bez wątpienia czuję, że jestem zupełnie inną osobą niż przed wyruszeniem w podróż.
Jestem bardziej pewny siebie i bardziej zmotywowany, nie odrzuciłem ani jednej okazji, aby spędzać czas z ludźmi w ciągu ostatnich 100 dni.
Nie wiem, co pomogło, ale uciekłem z friendzone.
Stałem się lepszy w samodyscyplinie.
Nie mogę powiedzieć, że moje 100 dni było bezbłędne. Około 90. dnia zacząłem podglądać i wracać do starych nawyków, ale nigdy się nie dotknąłem i nigdy nie planuję tego robić w przyszłości, myślę, że to już nie jest opcja.
Mam 21 lat i jestem dziewicą, a około 93 dnia po raz pierwszy spotykałem się z dziewczyną, dziewczyną, w której podkochiwałem się od roku, 3 miesiące temu nie mogłem sobie wyobrazić, że tak się stanie kiedykolwiek zdarzyło się, być może najcenniejszą rzeczą, jaką osiągnąłem, jest poczucie własnej wartości.
Teraz czuję, że mogę stać się szczęśliwy i że mogę też zasłużyć na dobre rzeczy.
Pozbycie się mojego uzależnienia od PMO sprawiło, że zdałem sobie sprawę z niektórych problemów w moim życiu i jak łatwo mogłem się ich pozbyć, czas, który mogłem spędzić w mojej sypialni, zamiast tego spędziłem na rozwiązaniu niektórych moich problemów.
Moje korzyści, które odczułem, obejmują:
- Poprawa poczucia własnej wartości.
Zwiększona pewność siebie.
Lepsza samodyscyplina.
Więcej motywacji.
Czuję się bardziej atrakcyjna (trochę schudłam, nigdy nie byłam gruba, ale miałam pulchne policzki)
Zwiększona koncentracja (w pierwszym miesiącu przeczytałem prawdziwą książkę po raz pierwszy w życiu)
To nie tylko korzyści, do minusów należą:
Nie ma łatwej ucieczki od nudy
mniej wolnej dopaminy
Dostaję spontaniczne erekcje od najmniejszych rzeczy.
Zalety znacznie przewyższają wady!
Moje wskazówki, jak osiągnąć 100 dni:
Dołącz do społeczności NoFap, czytając i komentując posty innych ludzi lub publikuj siebie, jeśli masz coś do udostępnienia.
Zimne prysznice i wyjście na zewnątrz.
Spotykaj się z ludźmi (może być online)
Pamiętaj, jakie masz powody, by to zrobić.
LINK - 100 dni, czego się nauczyłem.
By szloch1
;
