22 lata, studentka / reporterka, mieszka z aseksualną dziewczyną od czterech lat i wciąż rośnie. Uczę się na NoFap od 2016 roku. Więc dzisiaj jest dzień, w którym moja passa osiągnęła 200 dni! Nie fapowałem od lutego i nauczyłem się dwóch rzeczy, które również musisz wiedzieć. Dwie rzeczy pracował dla mnie i może nie działać dla ciebie, ale tutaj są:
ZAPOMNIJ WYZWANIE. Jesteś tutaj, aby dokonać zmiany, prawda? Jeśli 90-dniowe wyzwanie wydaje się niemożliwe, po prostu zapomnij o dniach. To styl życia „NoFap”, którego szukasz, życie, w którym kontrolujesz siebie, czujesz swoje emocje i nie wycofujesz się, gdy nadejdą ciężkie czasy. Pomyśl na przykład o grypie. Nie liczysz aktywnie dni potrzebnych na powrót do zdrowia, prawda? Nie ma liczników. Kiedy zwykle gorączka spada? Kiedy śpisz. Moim zdaniem to samo dotyczy NoFap: nie pozwól mu też kontrolować Ciebie. Masz kontrolę!
OCENY SWOJE DZIAŁANIA. Chcesz czuć się szczęśliwy, prawda? Więc rób co dobrze w końcu. To jest ważne. Gdzie może Ci się nie podobać praca lub nauka, po chwili poczujesz się niesamowicie, gdy zaczniesz zauważać pozytywne zmiany w swoim ciele i umyśle. Osobiście skupiam się na moich studiach lingwistycznych i dwa razy dziennie pływam w coraz bardziej zamarzającym jeziorze. Zaczęło się to okropnie, ale teraz lubię uczucie robienia czegoś, bo jeśli sprawi, że poczuję się dobrze później. Mogę cię zapewnić: fapping tego nie robi! Oceń swoje działania, rzuć wyzwanie sobie i zobacz zmiany!
Czuję się teraz znacznie lepiej. Jestem bardziej pewny siebie, mogę uśmiechać się do ludzi, rozmawiać zarówno z dziewczynami, jak iz chłopakami. Ubieram się ładniej i po prostu czuję się dobrze ze mną! Powodzenia, każdy członek tej wspaniałej społeczności! Do zobaczenia wkrótce na TRIPLE DIGITS, panie i panowie!
Jeśli masz jakieś pytania lub po prostu potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać, nie wahaj się zapytać! 🙂
by Uimari
;
