Musiałem oblać 100,00 lub więcej razy lol. Ale dotarłem tutaj. 30 dni dzisiaj. Nie może przekroczyć 2 tygodni przez ostatnie 5 lat. Jeśli chodzi o korzyści, czuję zryw Energia, moja mgła mózgowa zniknęła w 98%, a moja koncentracja i pamięć powoli się poprawiają.
Na pewno nie jestem w 100%. Nadal mam hocd, obrzydliwe fetysze, nadal jestem leniwy i pozbawiony motywacji. Jestem pewien, że z czasem ulegną one poprawie. Chciałem tylko zrobić sobie fajny prezent na Boże Narodzenie i prezent noworoczny i właśnie to zmotywowało mnie do tego. Mam nadzieję, że uda mi się dojść do 90, to będzie naprawdę trudne, ale dam z siebie wszystko.
Moimi wyzwalaczami były pewne subreddity fetyszowe tutaj na reddicie. Czasami pisałem w pasku wyszukiwania i pojawiało się słowo uruchamiające autouzupełnianie, nie byłbym w stanie się temu oprzeć. Klikałem, oglądałem zdjęcia, fantazjowałem, a potem wchodziłem na prawdziwe strony porno.
Inne wyzwalacze były złym doświadczeniem z dziewczyną, którą kiedyś miałem, minęły lata i wciąż o niej myślę. Myślę, że nadal za nią tęsknię. Nigdy nie miałem okazji uprawiać z nią seksu, więc często sobie to wyobrażałem. To sprawiło, że było mi ciężko. Ból i depresja były dla mnie ogromną przyczyną nawrotu choroby. Osiągnąłbym dno z depresją i poczułem, że porno i masturbacja sprawią, że poczuję się tak dobrze.
Mogą to być małe rzeczy, które pomogą Ci przez to przejść, usunąć historię przeglądarki nsfw i dane autouzupełniania, jeśli masz tam jakieś wyzwalacze, bardzo mi to pomogło. Samo miejsce słowa spowodowałoby nawrót choroby. Ale kiedy usunąłem te rzeczy, to tak, jakbym całkowicie zapomniał o porno.
Dla mnie [mgła mózgowa] zaczęła się unosić około drugiego lub trzeciego tygodnia. Dopóki nie zaglądasz do porno, powinno być dobrze. Mam 25 lat.
LINK - Po ostatnich 5 latach zmagań w końcu dotarłem do 30 dni
By johnmarshton
;
