Odkryłem porno w wieku około 12 lat i nie zajęło mi dużo czasu opracowanie niektórych fetyszy (wiek 14). Nie będę wchodził w szczegóły, ponieważ to nie ma znaczenia. Uderzałem to do 3 razy dziennie, ale nawet w moich „najciemniejszych” czasach udało mi się wmówić sobie, że 3 to więcej niż wystarczające na dzień, chociaż w niektóre dni robiłem to nawet do 5.
Przenieśmy się do moich lat licealnych: odkryłem zioło i alkohol. Miałem problemy z kontaktami towarzyskimi, więc pomyślałem, że te leki mi w tym pomogły. W pewnym sensie tak było, ale te doświadczenia społeczne nie były moim zdaniem „prawdziwe” ani trwałe. Zacząłem codziennie palić trawkę i być na haju tak długo, jak to było możliwe (nadal mieszkając z rodzicami, więc przynajmniej miałem tę granicę). Wciąż biję go codziennie, zgromadziłem całkiem pokaźną kolekcję porno na moim dysku twardym. Nie sądziłem, że to mi dużo robi, ale tak naprawdę nie byłam zbytnio uprawiana. Skończyłem się tylko raz, kiedy miałem dziewczynę (nadal nie wiem, jak to się stało, ale cóż). Miałem wtedy 18-19 lat. Mógłbym stać się twardy i uprawiać seks, ale rzadko mogłem osiągnąć szczyt. Nie myślałem o tym dużo i kontynuowałem moje kiepskie życiowe wybory.
Przenieśmy się do kilku miesięcy temu. Mam 25 lat, mieszkam w innym kraju i mam gównianą, ale dobrze płatną pracę. Żyję głównie z fast foodów, wciąż jestem na haju przez cały czas (ale nigdy w pracy), spędzam większość czasu na jawie, grając w gry wideo, tocząc stawy lub PMO i godzinami na krawędziach. Nie wspominając o fleshlight, które kupiłem. Moje życie towarzyskie jest co najmniej przygnębiające. Niedawno odkryłem MDMA i pokochałem je, ponieważ pozwoliło mi komunikować się z ludźmi. Poza tym, kiedy byłem na MDMA, ludzie wydawali się naprawdę cieszyć moją obecnością i myśleli, że jestem niesamowity. Niekoniecznie wiedzieli, że brałem lek. Więc to również stało się drobnym problemem, ale było pod kontrolą.
Dwa miesiące temu, po 2 kolejnych weekendach imprezowania, wpadłem w trwającą tydzień + depresję wywołaną MDMA. w tamtym czasie, w obawie, że to nigdy nie minie, zacząłem rozważać wszystkie rzeczy, które chcę zmienić w swoim życiu, jako sposób na odkupienie siebie i rozpoczęcie dobrego samopoczucia. Ale rzucenie PMO nie było wśród nich. Pewnej nocy przyszła przyjaciółka (kobieta), ponieważ kilka nocy wcześniej zebrałem trochę zioła i też wziąłem dla niej. Pojawiła się kompletnie pijana. Nie minęło dużo czasu, zanim powiedziała mi, że chce się pieprzyć. Ja, będąc w nędzy po MDMA, absolutnie nie interesowałem się seksem, ale i tak próbowałem to zrobić, ponieważ, cóż, to jest seks, rzecz, do której ciągle się walczę, tylko po to, aby dowiedzieć się, że mój mały żołnierz nie reaguje. Przeprosiłem ją i zrzuciłem za to moją passę imprez / narkotyków. Poszła do domu, a ja poszedłem do Google, aby wyszukać wywołane przez porno zaburzenia erekcji, co doprowadziło mnie do YourBrainOnPorn, a co za tym idzie, do tego subreddita.
Wystarczyło kilka artykułów i wątków, aby podjąć ważną decyzję. Na początku chciałem tylko rzucić PMO, aby naprawić mój ED. Te inne pozytywne efekty, które uważałem za „bzdury”. Chłopcy, powiem wam, na pewno NIE są bzdurami!
Jeszcze kilka dni zajęło mi wyjście z depresji wywołanej lekami, co również pomogło mi nie PMO, palić ani nie jeść gówna w ciągu pierwszych kilku dni (czynnik odkupienia wspomniany wcześniej), ponieważ po prostu nie byłem zainteresowany. W ciągu tych dni podjąłem też kilka innych zobowiązań; „Ponieważ odchodzę na jakiś czas z PMO, może mógłbym również spróbować obejść się bez zioła…? a może spróbuj jeść zdrowiej? ”Tak więc po tygodniu mojej passy zacząłem zauważać, że jestem bardziej skoncentrowany w pracy (jestem szefem kuchni, a to wymaga krystalicznie czystej koncentracji, aby być na czas). Zdrowa żywność, która w przeszłości smakowała „meh”, jest w rzeczywistości dobra i jeśli zjadłem niezdrowe jedzenie, poczułem się źle (psychicznie). Tam zacząłem myśleć, że może być coś więcej niż tylko ... nie fagowanie.
Czułem się bardziej zmotywowany do zrobienia gówna, więc zacząłem ćwiczyć codziennie. Mam tętno w górę (szybki spacer lub krótki bieg) i robiłem pompki lub siedziałam. Po kilku dniach zacząłem już zauważać wyniki. To dalej motywowało mnie.
W ciągu kilku następnych dni całkowicie wyczyściłem moje mieszkanie, ponownie zaaranżowałem kuchnię i zdecydowałem, że nadszedł czas na kolejny krok: rzuć palenie tytoniu! Ponadto moi współpracownicy zauważyli, że coś się skończyło i powiedziałem, że wyglądam lepiej, zdrowiej, ostrzej. WIĘCEJ MOTYWACJI!
Wszystko tak wyglądało, każdego dnia czując się lepiej niż poprzednio, i każdego dnia dokonując niewielkiej poprawy, czy to moja dieta, moje mieszkanie, AKTUALNIE CZYTANIE KSIĄŻKI (?!?!) Itd. Mój harmonogram snu również się zaczynał przyjąć formę. Pierwszy tydzień zasypiania był twardy asf, ale stał się łatwiejszy.
Dwa tygodnie temu zostałem zaproszony na przyjęcie urodzinowe koleżanki (nie takie samo jak wcześniej). Tak naprawdę nie chciałem jechać z powodu mojej sytuacji społecznej (nie wiedziałem, jak rozmawiać itp.) I faktu, że jest jedyną osobą, którą znam. Ale zmusiłem się do opuszczenia mojej strefy komfortu, ponieważ z tego, co słyszałem, zdarzają się niesamowite rzeczy po drugiej stronie. Robią! Poznałem dziewczynę i ona mnie lubi! 🙂 Przekonałem się, że prowadzenie rozmowy jest najłatwiejszą i najbardziej satysfakcjonującą rzeczą, jaka może być, jeśli po prostu jesteś sobą i poświęcasz czas na słuchanie tej osoby. I nie przesadnie analizując wszystko, co powiesz lub powiedziałeś Kilka dni po imprezie ten znajomy, którego były urodziny, również powiedział mi, że inne osoby, które były na imprezie, pytały o mnie w pozytywny sposób . Czy naprawdę jestem popularny? Nigdy nie byłem, nie znam siebie w tym świetle. Wydaje mi się, że ujeżdżam błyskawicę ...
Wczoraj też zdałam sobie sprawę, że z powodu mojej decyzji o zdrowym odżywianiu się nie jadłam mięsa od ponad 2 tygodni, nawet tego nie zauważając. Więc dzisiaj oficjalnie przeszedłem na wegetarianizm i czuję się dobrze!
Podsumowując, w ciągu ostatnich (prawie) 2 miesięcy udało mi się rzucić PMO, rzucić palenie trawki i tytoniu, przestałem spożywać przetworzony cukier, drastycznie skróciłem czas gry (prawie nie istniał), zostałem wegetarianinem, zacząłem wchodzić kształt, zyskałem OBCIĄŻENIE pewności siebie, wyremontowałem moje wcześniej brudne mieszkanie i zyskałem niesamowite nowe spojrzenie na życie. Niekoniecznie chcę powiedzieć, że to TYLKO z powodu rzucenia PMO, ale zdecydowanie odegrało to dużą rolę. Wystarczyła jedna wielka decyzja w czasie desperacji.
Do tych braci, którzy walczą: nie było to dla mnie łatwe, chociaż tak naprawdę nie mówiłem zbyt wiele o moich bitwach. Ale teraz, kiedy wychodzę z drugiej strony, mogę ci powiedzieć, że KURWA WARTO! Zamknij PMO, a wkrótce pojawią się inne złe nawyki!
Przepraszam za napisanie tak długiego posta, ale czułem, że muszę udostępnić tak dużo, jak to możliwe, i nadal bardzo dużo pomijam .. 😀
I dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego! Powodzenia
LINK - Moja (udana) historia jak dotąd
By Jan_Frodo
;