Zawsze korzystałem z tej społeczności lata temu (~ 2014-2016) i chciałem zrobić AMA, aby wyjaśnić moją historię życia, zmotywować innych i odpowiedzieć na wszelkie pytania. Takie historie dawały mi motywację w ciągu dnia. Oto jest.
Przez całe dzieciństwo zawsze godzinami grałem w gry wideo po szkole i unikałem wszelkich zajęć towarzyskich. Przez zawsze grane w gry wideo mam na myśli 8 godzin przynajmniej dziennie. Wraz z tymi wszystkimi grami wideo pojawiło się kompulsywne używanie pornografii, ale nigdy nie zauważyłem, że to problem. Kiedy chodziłem do college'u, miałem taki zły niepokój, że w pewnym momencie nie mogłem zadzwonić, pójść do sklepu spożywczego, a nawet wyjść z mieszkania bez bicia serca. Nie miałem pojęcia, na czym polega problem, ale nadal oddawałem się komputerom / pornografii. Ledwie miałem przyjaciół, nigdy nie rozmawiałem z dziewczynami i nie wiedziałem, co to znaczy być szczęśliwym. Miałem bardzo naiwne spojrzenie na świat, nigdy nie mogłem stanąć w obronie swoich przekonań i nieustannie się niepokoiłem.
Mój kumpel pokazał mi filmik Ted Talks na temat porno i zastanawiałem się, czy zmienić moje stare nawyki i kim jestem. Wiedziałem, że to główna przyczyna moich problemów. Zrozumiałem, że moje uzależnienia od pornografii i komputera były spowodowane problemami z dzieciństwa, których nigdy nie rozpoznałem ani z którymi nie miałem do czynienia. Dorastając ze względu na moje pochodzenie etniczne, doświadczyłem wielu prześladowań od kilku nauczycieli i kolegów, nigdy nie poświęcałem czasu na rozwijanie umiejętności społecznych, a także nigdy nie byłem pewny siebie ani nie rozpoznawałem własnej seksualności. Uważałem się za człowieka drugiej kategorii.
Rzuciłem pornografię i poszedłem na siłownię. Mówiąc rzucić palenie, mam na myśli, że zdawałem sobie sprawę, że to problem i rozumiałem za każdym razem, gdy patrzyłem, że ranię swój umysł. To była sama w sobie długa podróż. W wieku 20 lat rozmawiałem z pierwszą dziewczyną w KIEDYKOLWIEK w moim życiu. Nigdy wcześniej nie rozmawiałem ani nie otrzymałem numeru telefonu dziewczyny. Wszystko potoczyło się okropnie. Następnych kilka dziewczyn też potoczyło się okropnie. Ale się nauczyłem. Moja podróż na siłowni przeszła od brudnych mas, przez cięcie, do rozpoznawania błędów w diecie. Ale znowu się nauczyłem. Zepsułem wiele innych aspektów, ale się nauczyłem
Szybko do przodu 5+ lat, jestem bardzo zadowolony z tego, gdzie jestem w życiu, z mojej kariery i siebie jako osoby. W ogóle nie mogę rozpoznać osoby, którą byłem 5+ lat temu. Jestem uważany za najbardziej otwartą i szczęśliwą osobę, a ludzie nie wierzą mi, kiedy mówię im, że mam paraliżującą depresję i lęk. Jestem w najlepszej formie w swoim życiu, a ludzie wierzą, że zawsze byłem atrakcyjną, szczęśliwą ekstrawertyczną osobą. Mam niezliczone koleżanki, dziewczynę i wielu przyjaciół, kiedy wcześniej prawie nie miałem przyjaciół i nigdy nie rozmawiałem z dziewczynami.
Jestem osobą o wiele bardziej współczującą dla innych (a przynajmniej tak mi się wydaje) i dużo łatwiej łączę i rozumiem poszczególne osoby. Wciąż trochę walczę z niepokojem, ale nie gdzie, jak wcześniej.
Nie mówię, że nofap jest odpowiedzią na twoje problemy, ale uważam, że istnieje wiele stymulacji i form ucieczki, na które nastolatki i młodzi dorośli oddają się bez rozpoznania jego głównych problemów.
Mogę zgłębić więcej szczegółów, ale chcę podziękować za moją pomoc osobom ze społeczności YouTube i społeczności nofap.
;