27m. Nie jestem pewien, czy kiedykolwiek byłem dłużej niż 10 dni bez porno, odkąd byłem nastolatkiem, ale oto jestem!
Nie jestem pewien, czy kwalifikowałbym się jako uzależniony, więc może ten sub może rzucić trochę światła. Nigdy nie podjąłem wyzwania bez pornografii. Oglądałem przez około 5-10 minut dziennie, raz dziennie. Na początku listopada zdałem sobie sprawę, że w 2019 roku moje korzystanie ze strony wzrosło z jednego razu dziennie do dwóch razy dziennie. Może to niewiele, ale to wzrost o 100%. Nie do końca podobała mi się ta świadomość, więc postanowiłem ograniczyć się do jednego razu w tygodniu, żeby zobaczyć, jak się z tym czuję. Trzymałem się tego i w trzecim tygodniu czynność, którą kiedyś uważałem za normalną, wydała mi się nieco zwierzęca, ordynarna i obrzydliwa. Z niecierpliwością czekałem na dzień, w którym będę mógł to obejrzeć ponownie. W połowie masturbacji wyłączyłem. Od tamtej pory nie oglądałem.
Oto kilka rzeczy, które zauważyłem:
1. Rezygnacja z pornografii nie jest jak dotąd zbyt trudna. Właściwie czuję się trochę winny, pisząc to, ponieważ wiem i wierzę, że tak wielu z was ma głębokie i głębokie problemy z pornografią. Po prostu wiedz, że jeśli jeszcze nie zrezygnowałeś, możliwe, że nie będzie to tak trudne, jak myślisz! Dla tych z was, którzy się boją, skoczcie. Najgorsze, co może się wydarzyć, to powrót do miejsca, w którym jesteś teraz.
2. W swoim życiu próbowałem podżegać do zbyt wielu aktów seksualnych, których nigdy, nigdy, nigdy nie wymyśliłbym sam bez pornografii. To jest dla mnie o wiele bardziej obrzydliwe teraz, kiedy tego nie oglądam.
3. Przeszedłem od medytacji 10 minut dziennie do 30-40, od ćwiczeń 2 razy w tygodniu do 4-5 i od zasypiania do 8 godzin. Mogę tylko przypuszczać, dlaczego tak jest, ale wygląda na to, że dyscyplinowanie mnie w jednej części mojego życia doprowadziło do dyscyplinowania innych. To reakcja łańcuchowa, wszyscy.
4. Moje wyobrażenia o kobietach zostały zerżnięte przez pornografię. Kiedy rzuciłem palenie, zauważyłem, jak często spotykam kogoś i fantazjuję o seksie z nim. To znacznie się zmniejszyło (choć w żadnym wypadku nie zrezygnowano całkowicie) dzięki rzuceniu palenia. Pociąg seksualny jest zdrowy i naturalny, ale odczuwałem pożądanie do tego stopnia, że zaślepiło mnie postrzeganie ich jako kompletnej osoby.
5. Seks nie jest już dla mnie aż tak istotny. Zdradziłem w życiu kilka partnerek i głęboko tego żałuję. Biorę za to pełną odpowiedzialność. Korzystanie z pornografii było jednym z czynników, które wpłynęły na moje postrzeganie seksu jako sposobu na zaspokojenie pożądania i doznanie przyjemności. Seks nie był najlepszy, jeśli nie był czymś nowym, a jaki lepszy sposób na uczynienie seksu czymś nowym niż seks z kimś innym? Zdrada jest teraz dla mnie czymś, co na pierwszy rzut oka wydaje mi się o wiele mniej sensowne niż wtedy, gdy korzystałem z pornografii. Wady są ogromne. Tak wiele inwestuje się w dobry związek, a tak wiele traci się, gdy się zdradza.
LINK – 91 dni z wykorzystaniem wyłącznie wyobraźni
przez throwuhweigh128