Rzuciłem pornografię około dwa miesiące temu i od tamtej pory wracam do zdrowia. Moje wieloletnie uzależnienie od pornografii internetowej przekształciło się w uzależnienie od seksu i zrobiłem złe rzeczy. W listopadzie zeszłego roku „obudziłem się”, ponieważ ktoś na portalu randkowym powiedział mi, jak źle postąpiłem i powiedziałem współmałżonkowi.
Krótko mówiąc. W '99 dostałem swój pierwszy „dobry” komputer i szerokopasmowe połączenie ze światem wciąż rozwijającego się Internetu. Mogłem codziennie pobierać filmy porno i oglądać zdjęcia bez ograniczeń, po prostu zamykając drzwi do swojego pokoju.
Kiedy przeprowadziłem się do innego miasta, żeby się uczyć, prawie codziennie oglądałem porno. Nie uważałem tego za duży problem, ponieważ dużo się uczyłem i było to dla mnie tylko „odstresowanie”. To samo trwało w życiu zawodowym: mogłem rozpocząć weekend w domu oglądając porno, a później spotykając się z przyjaciółmi i oglądać porno, kiedy wracam do domu w nocy.
Nie rozumiałem, że moje zachowanie rozwija się w kierunku uzależnienia seksualnego. Miałem tylko kilka doświadczeń seksualnych, zanim poznałem mojego małżonka. Byłem „napędzany pornografią” w tym sensie, że mój małżonek zastanawiał się, dlaczego nie mogłem w pełni odnosić się do niej na poziomie duchowym, kiedy byliśmy blisko. Myślałem głównie o seksie jako o czymś, na co trzeba dużo pracować, aby „być w tym dobry”, aby nauczyć się dobrego seksu. Na przykład niektóre pozycje, które nie są zbyt przyjemne dla ciebie, ale według mojego poglądu na porno mogą sprawić dużo przyjemności twojemu partnerowi, a tym samym mnie. Podnieciło mnie również to, że musiałem robić i wkładać wysiłek w to, co robię, aby „w pełni usatysfakcjonować partnera”.
Ale myślałem o rzeczach fizycznych. W dużym stopniu brakowało duchowego związku, który prowadzi do prawdziwej intymności i relaksu w kochającym seksie. Moja małżonka powiedziała mi, że to, co robię, jest bardzo dobre fizycznie, ale zwykle nie ma głębszego związku. Teraz rozumiem, co mówi lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Kiedy powiedziałem współmałżonkowi o moich poczynaniach, wierzyłem, że zrobiłem coś, ponieważ mój małżonek nie chciał mieć ze mną „dość” seksu. Miałem wrażenie, że mam jakąś „wysoką naturalną potrzebę seksualną”, która powinna zostać zaspokojona, a ona nieustannie odmawiała mi bez wyraźnego powodu, tak jak to widziałem. Żadne z nas nie rozmawiało o seksie i dlaczego go nie było, a może niektórzy co dwa lub trzy tygodnie.
W rzeczywistości, jak wiem, wierzę, że jeśli dobrze ją rozumiem, mój współmałżonek nie chciał ze mną uprawiać seksu, ponieważ było to zbyt podobne do porno: żadnej prawdziwej intymności, po prostu fizycznie dbając o swoje potrzeby seksualne. Powiedziała mi, że czuła się tak prawie przez cały czas, gdy byliśmy razem. Z drugiej strony czułem, że może nie była osobą bardzo seksualną, co było dla mnie zdezorientowane, ponieważ uprawialiśmy seks codziennie w pierwszych miesiącach naszego związku, czasami trzy razy dziennie. Może pomyślałem, że nie wkładała wystarczająco dużo wysiłku w seks i to było niepokojące. Czułem, że musisz trochę popracować, jeśli chcesz, aby seks był dobry.
Myliłem się. Dobry seks nie jest oczywiście łatwy, ale potrzeba ciężkiej pracy dla dobrego seksu niekoniecznie czyni go dobrym.
Jestem bez porno od około dwóch miesięcy. W niektóre dni odczuwałem wielką potrzebę masturbacji i robiłem coś w tym kierunku przez kilka sekund, ale bez orgazmu. Wynikało to zwykle z niezaspokojenia moich podstawowych potrzeb, takich jak wystarczająca ilość snu, relaks i regularne jedzenie zdrowej żywności. Byłem tak podekscytowany, że kilka razy miałem orgazm, leżąc blisko męża na łóżku i poruszając trochę ciałem w ubraniu. Myślę, że to jakiś fizyczny efekt uboczny rzucenia porno i masturbacji. Czytałem też, że niektórzy wracający do zdrowia uzależnieni od porno mają orgazmy podczas snu, być może z powodu fizycznego dostosowania ciała do nowej sytuacji.
Więcej niż 15 lat uzależnienia od porno i niektóre niepokojące relacje między członkami mojej rodziny mogą być między innymi prawdziwymi ukrytymi źródłami niepokoju. Jest to bardzo osobiste dla każdego uzależnionego: prawdziwe powody oglądania pornografii i to, co z niej powstaje.
Z drugiej strony doświadczyłem uczuć spokoju i radości, których wcześniej nie doświadczyłem, a przynajmniej bardzo długo. Wspaniałą rzeczą jest to, że czuję potrzebę połączenia się z ludźmi bliskimi, z WhatsApp i poznania przyjaciół i krewnych i tak dalej.
Wiem teraz, że znaleziono we mnie dwa osobiste deficyty, czyli uzależnienie od porno i uzależnienie od seksu. To dla dobra mnie i bliskich mi osób. I wszyscy inni też. Z tego powodu niekoniecznie przez cały czas czuję się dobrze, ale wierzę, że teraz jestem bardziej w rzeczywistości i mam lepszą relację do otaczającego mnie świata.
LINK - Myśli dwa miesiące po rzuceniu palenia
;