Wiek 33 lat - nie potrafię powiedzieć, o ile bardziej żyję

Chciałem to napisać, ponieważ ta społeczność dała mi ogromne wsparcie w powrocie do rzeczywistości.

Chciałem podzielić się kilkoma rzeczami, które zadziałały w moim przypadku i udzielić porady tym z Was, którzy potrzebują wsparcia i motywacji.

Około 18 miesięcy temu podjąłem decyzję o całkowitym usunięciu wszelkich trucizn z mojego życia – zarówno w świecie fizycznym, jak i cyfrowym.

Nie mogę ci powiedzieć, o ile bardziej czuję się żywy.

Absolutnym kluczem jest zaprzestanie lub przynajmniej poważne ograniczenie masturbacji i zaprzestanie korzystania z pornografii. To brud i wypaczy twój umysł. Nie będziesz w stanie docenić drugiego człowieka, nie mówiąc już o normalnych relacjach z kimś, jeśli będziesz podążać tą ścieżką.

Oto mój reżim:

-Nofap (tryb twardy) przez rok, dosłownie zimny indyk.

- Siłownia co najmniej trzy razy w tygodniu, ciężary i cardio

-Medytacja

-Zbilansowane odżywianie, w tym gęsty stek białkowy, jajka itp., pełne mleko.l
Twoje ciało potrzebuje tłuszczu i białka, aby dobrze się rozwijać, może wytwarzać węglowodany, zapewniając ZRÓWNOWAŻONĄ dietę.

-Suplement z L-argininą, 5HT i L-tryptofanem

- Wyjdź z domu i zaangażuj się w życie. NIE rozłączaj się z seksem/WF/ED To naprawdę nie jest wielka sprawa, szczerze mówiąc, a najważniejszą częścią jest znalezienie dziewczyny, którą możesz poznać i przy której możesz się zrelaksować.

-Zrelaksować się. Zapomnij, jakie porno zrobiło ci pranie mózgu. Życie czeka na to, by wziąć je za rogi. Nic nie jest wielką sprawą.
Jeśli nie czujesz się komfortowo, to znak od twojego ciała, że ​​to nie jest właściwa osoba – idź dalej.

W ciągu 18 miesięcy zobaczysz zmiany w swoim światopoglądzie, perspektywach randkowych, karierze. Wszystko.

Poważnie, weź dziewczynę i przestań siedzieć przed ekranem.

Życzę wszystkiego najlepszego i wielkiej wiary, że wszyscy odniesiecie sukces. Wierzę w Ciebie.

Twój kumpel,
Jake

LINK - Sukces po 18 miesiącach

by Jake2104