Wiek 37 - nie poznaję siebie

mirror.22.jpg

Moje mieszkanie jest czyste Mój zlew jest pusty. Pranie jest posprzątane / poskładane / odłożone. Wcześnie wstaję Idę na siłownię Idę na zajęcia jogi Czytam książki Piszę muzykę Zajmuję się fotografią. Nie czuję się przygnębiony Mój lęk jest dużo łatwiejszy do opanowania Gry wideo tracą swój urok

Mam jasność i skupienie Nie mogę się doczekać spotkania z ludźmi i zobaczenia przyjaciół

W tej chwili dzieje się tak wiele zmian, że po jednej prostej zmianie wszyscy zaczęli się kulić. Postanowiłem przestać dotykać mojego ding donga.

NoFap był dla mnie początkiem. Im mniej czasu spędzałem na łatwej trasie, aby chwilowo poczuć się lepiej, tym bardziej musiałem wypełnić ten czas innymi rzeczami.

Tak naprawdę nie mam przełomowego momentu, w którym wszystko się zmieniło. Trochę lubię schudnąć - codziennie patrzysz na siebie w lustrze i nie widzisz, że wiele się zmieniło, ale kiedy patrzysz na stary obraz, wyglądasz zupełnie inaczej. Mam nadzieję, że to pomoże

Mam 37 lat. To prawdopodobnie czwarty raz w moim życiu, kiedy mam więcej niż 4 dni od ukończenia 30 roku życia.

Wcześniej zdiagnozowano u mnie GAD / ADHD / depresję. Odkąd pamiętam, miałem dość zły niepokój społeczny. Wcześniej, kiedy próbowałem przestać, czułem się lepiej, ale nigdy nie nawiązałem połączenia
dopóki nie znalazłem społeczności NoFap.

LINK - Nie poznaję siebie

By Jkisch