Co tam chłopaki. Chciałem tutaj napisać szybki post o mojej historii.
Kiedy zacząłem swoją podróż, zyskałem dużą wartość z Reddit i przynajmniej pomyślałem, że mogę podzielić się swoją historią, aby, mam nadzieję, zainspirować innych.
Przed NoFap miałem:
- PIED
- Lęk społeczny
- lenistwo
- antyspołeczny
- Niska pewność siebie
Podjęłam zobowiązanie, aby zrobić to 90 dni, ponieważ byłem chory i zmęczony okropnym życiem seksualnym.
Moja pierwsza próba NoFap zakończyła się niepowodzeniem 6. dnia. Byłem tak oburzony. To uświadomiło mi zależność.
Moja druga próba NoFap, zrobiłem to 99 dni. Powodem, dla którego nie dostałem się do 100, jest to, że zostałem zwolniony (pierwszy raz od ponad roku z powodu paraliżującego strachu przed PIED).
Minął ponad rok, odkąd oglądałem porno i mogę szczerze powiedzieć, że życie było o wiele lepsze. Nie zdajesz sobie sprawy z negatywnego wpływu porno na twoje życie, dopóki się go nie pozbędziesz.
Moja największa rada dla wszystkich w drodze:
- Przyjmij ssanie. To będzie do dupy. To nie będzie łatwe. Kiedy już się z tym zgadzasz, jesteś gotowy. To była jedna z najtrudniejszych bitew, jakie musiałem stoczyć i nawet nikomu o tym nie powiedziałem.
- Pieprzyć motywację, stosować dyscyplinę. Motywacja trwa kilka dni, po niej pozostaje tylko dyscyplina. To jest trudne. NoFap to jedna z najbardziej wyczerpujących psychicznie rzeczy, jakie możesz zrobić. Dyscyplina jest tym, czego potrzebujesz, aby przejść przez ciężkie czasy.
- Wyznaczone cele. Trudno przez to przejść bez wyraźnych celów. Moje cele były proste: mieć dobry seks. Pozbądź się mojego społecznego niepokoju. Zwiększ moje zaufanie.
W żadnym wypadku nie jestem ekspertem, ale jeśli macie jakieś pytania lub coś, co mógłbym dodać, nie krępuj się.
Powodzenia. Pieprzyć motywację, bądź zdyscyplinowany.
LINK - NoFap zmienił moje życie
;
