Mam 20 lat. Zacząłem nofap kiedyś, kiedy byłem późnym nastolatkiem. Rzuciłem palenie głównie z powodu objawów nadmiaru. Dopiero dużo później stało się to bardziej duchowe. Otrzymałem zwykłe korzyści, więcej dyscypliny i siły woli, nie mam już poczucia winy ani wstydu itp.
Również praktyczne korzyści, takie jak lepsze wykorzystanie czasu na produktywne zadania. Jestem również kreatywnym facetem i przez lata nigdy nie byłem w stanie wytrzymać długich okresów inspiracji, ale teraz czuję się bardziej kreatywny i zainspirowany niż kiedykolwiek wcześniej. Ostatnio pomysły i koncepcje pojawiają się w mojej głowie znacznie częściej.
Nawet jeśli nie czuję żadnej inspiracji, wydaje mi się, że rozwinąłem zdolność wychodzenia z twórczych załamań znacznie szybciej i łatwiej niż wcześniej. Więc ogólnie wszystko jest lepsze, w tym bycie bardziej świadomym siebie jako osoby.
W końcu zrobiłem to po… 5 latach prób. to prawda, 5 lat! Tyle czasu zajęło mi dojście do punktu, w którym fapping jest teraz czymś, czego nigdy więcej nie zrobię. Poważnie, to się nigdy więcej nie powtórzy. W tej chwili jestem gdzieś w ciągu 90-dniowej passy, dawaj lub biorę kilka dni (przestałem liczyć, po co liczyć, skoro wiem, że nigdy nie zresetuję?)
Ale znowu powtórzę, próba dojścia do tego stanu zajęła 5 lat. Wiele razy mi się nie udało, ale cofałem się i próbowałem ponownie, aż pewnego dnia w mojej głowie wyłączył się „przełącznik” i to było wszystko dla mnie, wiedziałem, że już nigdy nie spojrzę za siebie. Może to zająć mniej lub więcej czasu, ale nigdy się nie dowiesz, chyba że będziesz próbować, w końcu warto. Nawet wtedy, gdy mi się nie udało (i zawiodłem wiele, czasami wymykając się spod kontroli), to było lepsze niż nie próbowanie wcale.
Jak to zrobiłem? Zdecydowanie najskuteczniejszą bronią przeciwko PMO było po prostu unikanie pokusy, brzmi to uproszczone i banalne, prawda. Im bardziej unikasz sytuacji, które powodują PMO, tym większe masz szanse na sukces. Po drugie, pamiętanie o swoich najgorszych i najgorszych chwilach może być niezwykle pomocne w nauce, jak ponownie tego uniknąć.
Następnym razem, gdy będziesz miał nawrót, spróbuj pomyśleć o ostatnim czasie nawrotu i jak źle się to czuło, jak niespełniony byłeś nadal po podjęciu decyzji o fap. Jeśli naprawdę pamiętasz i widzisz, że nie chcesz ponownie przeżywać tego samego bólu, prawdopodobieństwo powtórzenia tego samego błędu będzie mniejsze.
Wiesz już o tym, ale PMO to lek, który czyni cię irracjonalnym. Trudno jest myśleć w ferworze, chyba że się tego nauczysz. Im więcej ćwiczysz, aby zatrzymać się i naprawdę pomyśleć, zanim zaczniesz działać, tym mniejsza szansa, że nadal będziesz iść do przodu i PMO. Twoje impulsy są silne i dotyczy to również złych, więc musisz aktywnie i świadomie używać swojej woli, aby z nimi walczyć. Więc pamiętaj, zatrzymaj się i NAPRAWDĘ pomyśl.
Czy nadal jestem kuszony, tak! Czy pokusa naprawdę odejdzie, nie! Ale czy znów się poddam, nie. Minęło trochę czasu, zanim dotarłem do miejsca, w którym jestem facetem, a ty też możesz to zrobić.
Do moich braci zakonnych również zadajcie sobie to pytanie. Czego Bóg dla ciebie chce? Odpowiedź jest bardzo oczywista. Módl się, aby Bóg dał ci siłę do czynienia tego, co słuszne. Miej wiarę i wierz, że to, czego Bóg chce dla ciebie, jest o wiele większe niż cokolwiek, co mógłbyś kiedykolwiek zrobić własnymi mocami. Wtedy doświadczysz prawdziwej przemiany.
LINK - Po 5 latach nofap.
By burningbush2
;