Większa energia i wydajność. Lepszy sen. Wydają się bardziej atrakcyjne dla płci przeciwnej. Mniej lęku. Łatwiej się pobudzić.

Zamiast szkicować ten w długim akapicie, podzielę go na odpowiednie wskaźniki i dotknę wszystkich zalet,

1. Energia – Zdecydowanie mam dużo więcej energii niż wcześniej. Widziałem zwiększoną motywację do robienia rzeczy. Wcześniej cały czas byłem ospały, po prostu chciałem być w swoim łóżku.

2. Produktywność – jeśli wykreślę moją produktywność przez te 90 dni na wykresie, okaże się, że jest to parabola w kształcie litery U. Zmniejszał się coraz bardziej, gdy stawałem się bardziej napalony. Nie mogłem się skupić na niczym innym niż na seksie. Trochę się wahało. Ale potem, gdy zyskałem większą kontrolę nad swoimi myślami, moje dni zaczęły być bardziej produktywne. A ostatnie dwa tygodnie były niezwykle produktywne.

3. Mokre sny – w tym okresie miałem w sumie 4 noce. Jedną wspólną rzeczą we wszystkich 4 nocach było to, że dziewczyna, z którą pisałem, wysyłała mi akty. Dostałem zawału przed snem. Potem zapadła noc. Jeśli nie myślisz o seksie przed snem, to się nie zdarza

4. Bardziej atrakcyjny dla płci przeciwnej – cóż, nie mogę się wypowiedzieć na ten temat, nie wychodziłem często z domu, więc nie spotkałem wielu kobiet. Odbyłem jedną interesującą rozmowę z kobietą, z którą nigdy wcześniej nie rozmawiałem, i byłem całkiem pewny siebie podczas rozmowy z nią, i odbyliśmy zabawną pogawędkę.

5. Przybieranie na wadze – przez ten czas ćwiczyłem i dobrze się odżywiałem. Przytyłem więc kilka kilogramów. Co jest dla mnie dobre, ponieważ przez całe życie byłem naprawdę szczupły.

6. Sen – Były dni, zwłaszcza w drugiej połowie okresu, kiedy spałem tylko przez 6 godzin, ale nadal miałem produktywny dzień. Czułem, że moje ciało potrzebuje stosunkowo mniej snu, aby się naładować niż wcześniej.

7. Czas - Zdecydowanie miałem go więcej, ponieważ przestałem marnować czas na odkrywanie porno.

8. Samokontrola – Początkowo brakowało mi masturbacji, ale teraz w ogóle nie mam na to ochoty. Wcześniej, gdy dostawałem bonera, miałem ochotę się masturbować. Teraz po prostu nie mam na to ochoty.

9. Podwyższona wrażliwość – nie oglądam teraz porno, ale jeśli trafię na gorące zdjęcie (którego naprawdę trudno uniknąć w dzisiejszych czasach, zwłaszcza jeśli korzystasz z Instagrama), które daje mi boner, czuję się o wiele bardziej wrażliwy na moim czubka mojego penisa, co oznacza, że ​​za każdym razem, gdy będę uprawiać seks, będę miał więcej przyjemności niż wcześniej.

10. Niepokój – nie powiedziałbym, że rozwiązał wszystkie moje problemy z lękiem, ale z pewnością pomógł mi się z nim uporać. wcześniej moje tętno rosło w nienormalnym tempie nawet w małych sytuacjach, teraz nie tak bardzo. Wciąż jednak pracuję nad tym.

To wszystko, co mogłem teraz wymyślić. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o innych konkretnych rzeczach, daj mi znać, jestem tutaj, aby pomóc.

Poza tym to nie koniec mojej 90-dniowej podróży, to dopiero początek, w ciągu ostatnich kilku tygodni naprawdę zacząłem dostrzegać produktywność i mam zamiar posunąć się do przodu i wydobyć z niej maksimum.

LINK - Moje 90-dniowe doświadczenie nofap (nie używające pornografii).

by rick_47099