Więc po raz pierwszy w życiu osiągnąłem 30 dni po niezliczonych próbach przejścia przez dni 14 bez nawrotów.
Jestem bardzo zadowolony i szczęśliwy, że jestem na drodze do stania się lepszym, zdrowszym człowiekiem.
Me
Jestem 23 lat i masturbowałem się do porno kilka razy dziennie, ponieważ byłem w 12. Tuż przed rozpoczęciem walki z pornografią byłam bardzo zaniepokojona, przygnębiona byciem samotnym i bardzo zdemotywowana na temat normalnych rzeczy, które każdy robi w swoim codziennym życiu, takich jak sprzątanie, gotowanie, trening itp.
Wszystkie moje spotkania z seksem były katastrofalne. Nie udało mi się skutecznie spenetrować kobiety, mimo że byłem z wieloma. Ostatnim razem, gdy byłem w łóżku z dziewczyną, która była w marcu, pamiętam, że dawała mi BJ i po prostu nie mogłem być ostry. Było to dla mnie bardzo trudne i byłem tchórzem, że nie wyjaśniłem jej swoich problemów. Z całych sił starałem się nie sprawiać jej smutku z tego powodu, mówiąc jej, że naprawdę chciałem sprawić, by poczuła się dobrze. I tak jak przy innych spotkaniach, już nigdy więcej nie rozmawialiśmy, po prostu zrobiło się niezręcznie, jak zwykle.
Było mi bardziej żal wszystkich dziewczyn, które były ze mną, i zdałem sobie sprawę, że muszę rzucić to, aby być szczęśliwszym. Mam PIED i nie miałem żadnego porannego drewna od 19 roku życia.
Pierwsze dni 7
Pierwsze dni 7 były bardzo trudne do przejścia, osiągnąłem dno mojego życia, gdzie zawsze czułem się przygnębiony i smutny po masturbacji do pornografii. Miałem silne pragnienia w tym okresie, ale walczyłem przez to dzięki sile woli i pisaniu na papierze rzeczy 3, które chciałem robić (lub nie robić) w ciągu dnia, który kazałby mi iść do łóżka szczęśliwy i wdzięczny. Udało mi się przetrwać siedem dni, próbując najmocniej oprzeć się wszelkim pragnieniom.
2: n tydzień
W dniach 9-10 czułem się naprawdę dobrze ze sobą i czułem się bardziej pełen energii. Nie myślałem o tym tak dużo, dopóki nie położyłem się do łóżka i nie mogłem spać. Bezsenność mocno mnie uderzała i DO DZISIAJ jest to dla mnie nadal problem, mam problemy ze snem, ponieważ mam zbyt dużo energii, by spać.
2: drugi tydzień do dnia 30
Niesławna linia płaska odwiedza moje ciało… przynajmniej zakładam, że tak.
Mój penis jest w zasadzie martwy, skurczył się do poziomu, który jest dla mnie naprawdę krępujący, a ja nie mam libido. Naprawdę po prostu jeżdżę na fali, ponieważ na razie widzę płaską linię jako świetną okazję, aby po prostu trzymać się z dala od wszystkiego, co wizualnie jest seksualne.
Jak na razie, chęć oglądania PMO jest DUŻO łatwiejsza do oparcia. Wydaje mi się, że bariera 2 tygodni jest trudna do pokonania, ale kiedy już ją przekroczyłem, czuję, że kontroluję swój umysł coraz bardziej, zamiast kontrolować mnie.
Korzyści
Korzyści z pozostania z dala od PMO były dla mnie całkiem nieliczne, ale o tak cenne i motywujące, że pozwolą mi iść dalej.
Więcej energii i motywacji do odkrywania i robienia rzeczy
Czuję, że mam dużo więcej energii do robienia rzeczy, których wcześniej bym nie robił. Na przykład bieganie w wietrzny dzień lub chodzenie na siłownię, aby podnosić ciężary. Sprzątanie mojego mieszkania, spotkania towarzyskie ze znajomymi z college'u o 11:30 w nocy i spędzanie wolnego czasu, nauka gotowania różnych potraw. Chętnie zrobiłem te rzeczy nieświadomie i myślę, że mam za to wiele podziękować NOFAP. Potrzebuję mniej godzin snu, aby poczuć wystarczającą ilość energii na jeden dzień. Wadą całej energii jest bezsenność w nocy, podczas której trudniej niż wcześniej zasnąć.
MARZENIA
Znowu zaczynam śnić bardziej wyraziste sny! Nie każdej nocy, ale pojawiają się coraz częściej. Oooh, jak tęsknię za snem podczas snu.
Szczęśliwsi i bardziej chętni do spotkań towarzyskich
Patrzę ludziom w oczy i rozmawiam z nimi z uśmiechem, zamiast zmuszać się do tego. Czuję się bardziej wdzięczny mojej rodzinie i przyjaciołom, a mój niepokój jest rzadszy niż kiedykolwiek wcześniej.
Myśli i pytania o mojej podróży w tej chwili i przed nami
1. Podczas pierwszych dwóch tygodni studiów poznałem wielu nowych przyjaciół. Chłopaków i dziewczyny.
Jedna dziewczyna jest mną bardzo zainteresowana i bardzo ją lubię, dużo rozmawialiśmy i rozmawialiśmy. Myślę, że to pierwszy raz od wielu lat, kiedy naprawdę czuję dojrzałe uczucia do dziewczyny, a nie tylko myślę o tym, żeby mieć ją w łóżku. Problem w tym, że ma chłopaka, którego nie lubi. Nie chcę z nią nic robić, dopóki nie będzie singielką, i szczerze mówiąc, nie sądzę, żebym mógł jej ufać, skoro ona też jest singielką… może powinniśmy zostać tylko przyjaciółmi… ale to nie jest na razie ważne.
W każdym razie, zostałem zaproszony na imprezę, na której jej nie było, i tam poznałem inną dziewczynę, która naprawdę się mną zainteresowała. (MOŻE KOLEJNA ZALETA NOFAP?? ) Wahałem się przed seksem z kimkolwiek podczas mojej passy, ponieważ mam PIED i nie chcę skończyć jak za każdym razem. Poznaliśmy się i była bardzo zabawna i piękna. Skończyło się na tym, że całowaliśmy się i przytulaliśmy w łóżku, kiedy spaliśmy razem, nie uprawialiśmy seksu i nie dotykaliśmy się nawzajem po genitaliach. Czułem się naprawdę dobrze następnego dnia, że nie próbowałem uprawiać seksu z tą dziewczyną.
Czy to mnie przywraca, czy pomaga mi w powrocie do zdrowia?
2. Więc jestem w 30 dniu, a moje poranne drewno wciąż nie istnieje. Przeczytałem wiele historii sukcesu, w których ludzie docierali tam MW w ciągu 30 dni. Wiem, że każda podróż i naprawa są inne, ale ... czy mam się martwić, że moje poranne drewno nie wróciło, nawet najmniejszy po 30 dniach?
(proszę powiedzieć mi o swoich doświadczeniach, kiedy wróciło twoje poranne drewno? W jakim wieku?)
3. Życie studenckie jest dość intensywne, ale naprawdę fajne. Lubię imprezować w weekendy, ale martwię się, że może to spowolnić moje postępy w NoFap. Czy całe to imprezowanie/picie/palenie/palenie trawki w weekendy może spowalniać moje postępy?
LINK – 30 dni. Myśli, odpowiedzi i pytania
przez Theworthywait