Wiek 23 lata - szczęśliwszy i chętny do spotkań towarzyskich. Jestem bardziej wdzięczny rodzinie i przyjaciołom. Mój niepokój jest rzadszy

Więc po raz pierwszy w życiu osiągnąłem 30 dni po niezliczonych próbach przejścia przez dni 14 bez nawrotów.
Jestem bardzo zadowolony i szczęśliwy, że jestem na drodze do stania się lepszym, zdrowszym człowiekiem.

Me
Jestem 23 lat i masturbowałem się do porno kilka razy dziennie, ponieważ byłem w 12. Tuż przed rozpoczęciem walki z pornografią byłam bardzo zaniepokojona, przygnębiona byciem samotnym i bardzo zdemotywowana na temat normalnych rzeczy, które każdy robi w swoim codziennym życiu, takich jak sprzątanie, gotowanie, trening itp.
Wszystkie moje spotkania z seksem były katastrofalne. Nie udało mi się skutecznie spenetrować kobiety, mimo że byłem z wieloma. Ostatnim razem, gdy byłem w łóżku z dziewczyną, która była w marcu, pamiętam, że dawała mi BJ i po prostu nie mogłem być ostry. Było to dla mnie bardzo trudne i byłem tchórzem, że nie wyjaśniłem jej swoich problemów. Z całych sił starałem się nie sprawiać jej smutku z tego powodu, mówiąc jej, że naprawdę chciałem sprawić, by poczuła się dobrze. I tak jak przy innych spotkaniach, już nigdy więcej nie rozmawialiśmy, po prostu zrobiło się niezręcznie, jak zwykle.

Było mi bardziej żal wszystkich dziewczyn, które były ze mną, i zdałem sobie sprawę, że muszę rzucić to, aby być szczęśliwszym. Mam PIED i nie miałem żadnego porannego drewna od 19 roku życia.

Pierwsze dni 7
Pierwsze dni 7 były bardzo trudne do przejścia, osiągnąłem dno mojego życia, gdzie zawsze czułem się przygnębiony i smutny po masturbacji do pornografii. Miałem silne pragnienia w tym okresie, ale walczyłem przez to dzięki sile woli i pisaniu na papierze rzeczy 3, które chciałem robić (lub nie robić) w ciągu dnia, który kazałby mi iść do łóżka szczęśliwy i wdzięczny. Udało mi się przetrwać siedem dni, próbując najmocniej oprzeć się wszelkim pragnieniom.

2: n tydzień
W dniach 9-10 czułem się naprawdę dobrze ze sobą i czułem się bardziej pełen energii. Nie myślałem o tym tak dużo, dopóki nie położyłem się do łóżka i nie mogłem spać. Bezsenność mocno mnie uderzała i DO DZISIAJ jest to dla mnie nadal problem, mam problemy ze snem, ponieważ mam zbyt dużo energii, by spać.

2: drugi tydzień do dnia 30
Niesławna linia płaska odwiedza moje ciało… przynajmniej zakładam, że tak.
Mój penis jest w zasadzie martwy, skurczył się do poziomu, który jest dla mnie naprawdę krępujący, a ja nie mam libido. Naprawdę po prostu jeżdżę na fali, ponieważ na razie widzę płaską linię jako świetną okazję, aby po prostu trzymać się z dala od wszystkiego, co wizualnie jest seksualne.
Jak na razie, chęć oglądania PMO jest DUŻO łatwiejsza do oparcia. Wydaje mi się, że bariera 2 tygodni jest trudna do pokonania, ale kiedy już ją przekroczyłem, czuję, że kontroluję swój umysł coraz bardziej, zamiast kontrolować mnie.

Benefity

Korzyści z pozostania z dala od PMO były dla mnie całkiem nieliczne, ale o tak cenne i motywujące, że pozwolą mi iść dalej.
Więcej energii i motywacji do odkrywania i robienia rzeczy

Czuję, że mam dużo więcej energii do robienia rzeczy, których wcześniej bym nie robił. Na przykład bieganie w wietrzny dzień lub chodzenie na siłownię, aby podnosić ciężary. Sprzątanie mojego mieszkania, spotkania towarzyskie ze znajomymi z college'u o 11:30 w nocy i spędzanie wolnego czasu, nauka gotowania różnych potraw. Chętnie zrobiłem te rzeczy nieświadomie i myślę, że mam za to wiele podziękować NOFAP. Potrzebuję mniej godzin snu, aby poczuć wystarczającą ilość energii na jeden dzień. Wadą całej energii jest bezsenność w nocy, podczas której trudniej niż wcześniej zasnąć.

MARZENIA

Znowu zaczynam śnić bardziej wyraziste sny! Nie każdej nocy, ale pojawiają się coraz częściej. Oooh, jak tęsknię za snem podczas snu.

Szczęśliwsi i bardziej chętni do spotkań towarzyskich

Patrzę ludziom w oczy i rozmawiam z nimi z uśmiechem, zamiast zmuszać się do tego. Czuję się bardziej wdzięczny mojej rodzinie i przyjaciołom, a mój niepokój jest rzadszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Myśli i pytania o mojej podróży w tej chwili i przed nami

1. Przez pierwsze dwa tygodnie studiów poznałem wielu nowych przyjaciół. Chłopaki i dziewczyny.

Jedna dziewczyna jest mną bardzo zainteresowana i bardzo ją lubię, dużo rozmawialiśmy i rozmawialiśmy. Myślę, że to pierwszy raz od wielu lat, kiedy naprawdę czuję dojrzałe uczucia do dziewczyny, a nie tylko myślę o tym, żeby mieć ją w łóżku. Problem w tym, że ma chłopaka, którego nie lubi. Nie chcę z nią nic robić, dopóki nie będzie singielką, i szczerze mówiąc, nie sądzę, żebym mógł jej ufać, skoro ona też jest singielką… może powinniśmy zostać tylko przyjaciółmi… ale to nie jest na razie ważne.

Zresztą zostałem zaproszony na imprezę, na którą nie przyjechała, tam znalazłem inną dziewczynę, która naprawdę mnie interesowała. (MOŻE BYĆ KOLEJNA KORZYŚĆ NOFAP?) Byłem niechętny do uprawiania seksu z kimkolwiek podczas mojej passy, ​​ponieważ mam PIED i nie chcę skończyć tak jak wszystkie inne razy wcześniej. Spotkaliśmy się i była bardzo zabawna i piękna. skończyło się na tym, że całowaliśmy się i przytulaliśmy do łóżka, kiedy spaliśmy razem, nie uprawialiśmy seksu i nie dotykaliśmy się nawzajem narządów płciowych. Następnego dnia poczułem się naprawdę dobrze, że nie próbowałem uprawiać seksu z tą dziewczyną.

Czy to mnie przywraca, czy pomaga mi w powrocie do zdrowia?

2. Więc jestem w 30 dniu, a moje poranne drewno wciąż nie istnieje. Przeczytałem wiele historii sukcesu, w których ludzie docierali tam MW w ciągu 30 dni. Wiem, że każda podróż i naprawa są inne, ale ... czy mam się martwić, że moje poranne drewno nie wróciło, nawet najmniejszy po 30 dniach?
(proszę powiedzieć mi o swoich doświadczeniach, kiedy wróciło twoje poranne drewno? W jakim wieku?)

3. Życie studenckie jest dość gorączkowe, ale naprawdę fajne. Bardzo lubię imprezować w weekendy, ale martwię się, że może to spowolnić moje postępy w NoFap. Czy wszystkie imprezowanie / picie / palenie / palenie chwastów w weekendy spowalniają moje postępy?

LINK - 30 dni. Myśli, odpowiedzi i pytania

by Theworthywait