To było na początku mojej podróży NoFap, kiedy czytałem niezwiązany eksperyment, który Gary Wilson umieścił w Your Brain On Porn, przeprowadzony przez grupę psychologów na niektórych dzieciach - gdzie przesłuchali dzieci i zostawili im ciastko jednemu powiedziano, że gdybyś mógł poczekać, aż wrócą, zanim zjesz ciastko, dostanie drugie ciastko. Oczywiście w ramach eksperymentu z wyborem niektórzy jedli ciastko, a inni nie i otrzymywali drugie ciastko.
10 lat później psychologowie sprowadzili z powrotem tyle dzieci, ile mogli, na kolejny wywiad. Dzieci, które zjadły ciasteczka przed powrotem psychologa, radziły sobie znacznie gorzej niż dzieci, które czekały na drugie ciastko (nie, duh!). W rzeczywistości odsetek osób, które miały problemy z prawem, był znacznie wyższy niż średnia krajowa. Dla wszystkich was, rodziców, delikatnie zachęcajcie swoje dzieci do rozwijania cierpliwości - tylko umiejętności czekania na rzeczy, ponieważ jeśli tego nie zrobicie, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że pójdą do więzienia. . .
Z tego eksperymentu rozpoznałem coś o NoFap. Czy pornografia nie wymazała cierpliwości w naszym społeczeństwie. Kiedy nie musimy nawet pracować dla przyjemności seksualnej, co musisz zrobić, aby rozwinąć wytrwałość lub żwawość? Nie musisz pracować nad tym, aby być w związku, jeśli możesz usiąść z pornografią. Wymazało to ode mnie, nie dlatego, że moje wychowanie pomogłoby jako dziecko wychowane przez samotną matkę o niskich dochodach. Nie miałem problemów z jedzeniem każdej pojedynczej czekolady z kalendarza adwentowego każdego roku.
NoFap mówi nam, mogę czekać. Mogę mieć wytrwałość. Mogę poczekać na kiedy mam dwa ciasteczka. Nie tylko od razu zabiorę jedno ciasteczko, mogę poczekać i być o wiele lepiej. We wszystkich moich prawie 4 latach NoFap, moje małe nawroty zniknęły.
Oto, czego się nauczyłem -
Mieć cierpliwość. Nie zapinaj się, naucz się być silny i pokonuj swoje pragnienia. Powiedz sobie, że czekanie, aż przyjdzie do ciebie drugie ciasteczko, jest lepsze niż robienie czegoś w tej chwili. Kiedy już opanujesz popędy, możesz opanować resztę swojego życia. Poczekaj na drugie ciasteczko - dobrego partnera, w którym możesz spędzić życie.
Nie obrażaj się kretynów. Czy Xhamster nazywa nas neonazistowskimi potworami, które nienawidzą Żydów, mniejszości i są zagrożeniami dla kobiet, nie denerwuj się. Mieli siano, ponieważ ludzie nie nauczyli się już czekać na drugie ciasteczko.
Znajdź swój cel. Tworzę firmę produkującą gry wideo. Nie obchodzi mnie, czy to zajmie 2-4 lat, warto poczekać, aż otrzymam drugie ciasteczko.
Jestem w moim 40.
Właściwie surfowałem w poszukiwaniu porno, gdy Google automatycznie ukończył dla Ciebie Your Brain On Porn, a potem zdałem sobie sprawę, że moja depresja i ED były związane z pornografią, więc postanowiłem pójść na to i pozbyć się tego po obejrzeniu wielkiego eksperymentu porno .
Po kilku tygodniach przestałem czuć się przygnębiony i życie było poza moimi rękami, a potem zacząłem robić kroki naprzód, prowadząc do tego, gdzie jestem teraz 4 lata później.
Wszystko jest perspektywiczne, jeśli zdecydujesz się opóźnić swoje zadowolenie we wszystkim, to wszystko okaże się najlepsze. Wybranie łatwych poprawek szkodzi za każdym razem.
LINK - Myśli z Day 90
;
