To było na początku mojej podróży NoFap, kiedy czytałem niezwiązany eksperyment, który Gary Wilson umieścił w Your Brain On Porn, przeprowadzony przez grupę psychologów na niektórych dzieciach - gdzie przesłuchali dzieci i zostawili im ciastko jednemu powiedziano, że gdybyś mógł poczekać, aż wrócą, zanim zjesz ciastko, dostanie drugie ciastko. Oczywiście w ramach eksperymentu z wyborem niektórzy jedli ciastko, a inni nie i otrzymywali drugie ciastko.
10 lat później psychologowie sprowadzili z powrotem tyle dzieci, ile mogli, na kolejny wywiad. Dzieci, które zjadły ciasteczka przed powrotem psychologa, radziły sobie znacznie gorzej niż dzieci, które czekały na drugie ciastko (nie, duh!). W rzeczywistości odsetek osób, które miały problemy z prawem, był znacznie wyższy niż średnia krajowa. Dla wszystkich was, rodziców, delikatnie zachęcajcie swoje dzieci do rozwijania cierpliwości - tylko umiejętności czekania na rzeczy, ponieważ jeśli tego nie zrobicie, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że pójdą do więzienia. . .
Z tego eksperymentu rozpoznałem coś o NoFap. Czy pornografia nie wymazała cierpliwości w naszym społeczeństwie. Kiedy nie musimy nawet pracować dla przyjemności seksualnej, co musisz zrobić, aby rozwinąć wytrwałość lub żwawość? Nie musisz pracować nad tym, aby być w związku, jeśli możesz usiąść z pornografią. Wymazało to ode mnie, nie dlatego, że moje wychowanie pomogłoby jako dziecko wychowane przez samotną matkę o niskich dochodach. Nie miałem problemów z jedzeniem każdej pojedynczej czekolady z kalendarza adwentowego każdego roku.
NoFap mówi nam, mogę czekać. Mogę mieć wytrwałość. Mogę poczekać na kiedy mam dwa ciasteczka. Nie tylko od razu zabiorę jedno ciasteczko, mogę poczekać i być o wiele lepiej. We wszystkich moich prawie 4 latach NoFap, moje małe nawroty zniknęły.
Oto, czego się nauczyłem -
-
Mieć cierpliwość. Nie zapinaj się, naucz się być silny i pokonuj swoje pragnienia. Powiedz sobie, że czekanie, aż przyjdzie do ciebie drugie ciasteczko, jest lepsze niż robienie czegoś w tej chwili. Kiedy już opanujesz popędy, możesz opanować resztę swojego życia. Poczekaj na drugie ciasteczko - dobrego partnera, w którym możesz spędzić życie.
-
Nie obrażaj się kretynów. Czy Xhamster nazywa nas neonazistowskimi potworami, które nienawidzą Żydów, mniejszości i są zagrożeniami dla kobiet, nie denerwuj się. Mieli siano, ponieważ ludzie nie nauczyli się już czekać na drugie ciasteczko.
-
Znajdź swój cel. Tworzę firmę produkującą gry wideo. Nie obchodzi mnie, czy to zajmie 2-4 lat, warto poczekać, aż otrzymam drugie ciasteczko.
Jestem w moim 40.
Właściwie surfowałem w poszukiwaniu porno, gdy Google automatycznie ukończył dla Ciebie Your Brain On Porn, a potem zdałem sobie sprawę, że moja depresja i ED były związane z pornografią, więc postanowiłem pójść na to i pozbyć się tego po obejrzeniu wielkiego eksperymentu porno .
Po kilku tygodniach przestałem czuć się przygnębiony i życie było poza moimi rękami, a potem zacząłem robić kroki naprzód, prowadząc do tego, gdzie jestem teraz 4 lata później.
Wszystko jest perspektywiczne, jeśli zdecydujesz się opóźnić swoje zadowolenie we wszystkim, to wszystko okaże się najlepsze. Wybranie łatwych poprawek szkodzi za każdym razem.
LINK – Myśli z 90. dnia
Przez TrollyMcCoxlong