Wczoraj osiągnąłem 5000 dni od mojego ostatniego nawrotu P. To było prawie 14 lat temu. Nie publikuję tego, żeby się przechwalać, publikuję to, aby pomóc każdemu, kto może obecnie zmagać się z P.
Nigdy się nie poddawaj. Mając odpowiednią motywację i odpowiednią ilość wysiłku, możesz i pokonasz P. A życie bez P jest warte wymaganego wysiłku. Życie znów jest piękne. Życie znów jest przyjemne. Poczucie winy i obrazy z przeszłości zniknęły.
Jak to zrobiłem?
Odpowiedź: ciężka, niewygodna, niewygodna praca. Co przez to rozumiem?
Uczęszczałem do dwóch oddzielnych grup 12 kroków, spotkałem się z dwoma terapeutami, powiedziałem o tym trzem bliskim mi osobom (które pociągnęły mnie do odpowiedzialności) i przez rok nie miałem internetu w domu. Niektórzy mogą rozważyć te ekstremalne środki. Próbowałem wszystkiego innego i tylko dzięki tej kombinacji znalazłem wybawienie.
To było krępujące, że musiałem wyznać tym ludziom moje najgłębsze, najciemniejsze sekrety. Terapia kosztowała mnie mnóstwo pieniędzy. Chodzenie do biblioteki w celu korzystania z Internetu w czasie, gdy próbowałem zdobyć tytuł magistra, było więcej niż niewygodne. Poświęciłem swój wolny czas na chodzenie na spotkania rekonwalescencji. Musiałam się upokorzyć i ciągle przyznawać, że potrzebowałam pomocy. Musiałem nauczyć się być uczciwą osobą i nie prowadzić już sekretnego życia.
Dlaczego ktoś miałby się na to wszystko narażać? Ponieważ w końcu miałem dość P. To miało wpływ na moje relacje i zrujnowało moją samoocenę. W końcu zdecydowałem, że jestem gotowy zrobić wszystko, co konieczne. To była ciężka praca.
Jesteś wart każdego wysiłku.
Twoja ciężka praca się opłaci. Jeśli czujesz, że utknąłeś, zmień wszystko. Ujawnij swoje uzależnienie prawdziwym ludziom. Dołącz do grup wsparcia. Powrót do zdrowia dotyczy relacji – zaprzestania życia w izolacji i otwarcia się na otaczających Cię ludzi.
Można to zrobić przy odpowiednim wysiłku. Nigdy się nie poddawaj! Któregoś dnia będziesz mógł spojrzeć wstecz i cieszyć się, że wybrałeś wolność.
;