Dzielę się moim doświadczeniem dla wszystkich. Więc nie zacząłem fapować Jan 1, spadłem i fapped dla 2 lub 3 dni po trafieniu znaku dnia 33.
Od tego czasu zażywam suplementy magnezu oraz witaminę D i ashwagandhę. Zawsze, gdy mam do czynienia z bezsennością (co zwiększa moje prawdopodobieństwo wystąpienia dziwnych myśli), biorę środek nasenny, tabletki melatoniny.
Uprawiając seks wczoraj wieczorem, byłem bardzo twardy, twardy jak skała. Przyjechałem też bardzo szybko, ale tutaj jest też coś takiego, po tym, jak przyjechałem, nie straciłem erekcji !!!
Mogłem kontynuować, ale wziąłem prezerwatywę i położyłem się spać.
Teraz nie jestem pewien, czy te suplementy pomogły w procesie żuczka, jednak myślę, że nie cierpię już zbyt mocno z powodu szczupaka. Zrobię co w mojej mocy, aby nigdy więcej nie fapować ani nie oglądać porno.
Nie czuję się już przygnębiony i nastrojowy, jak kiedyś, kiedy po prostu nie zacząłem robić fap, co można przypisać magnezowi i prawidłowym nawykom snu.
Następną rzeczą na mojej liście jest rozpoczęcie uderzania w siłownię i gotowanie własnych posiłków.
Na koniec powiem, że żaden błąd nie jest prawdopodobnie jedną z najlepszych rzeczy, jakie mężczyzna może zrobić, ponieważ przenosi naszą uwagę z seksu i kobiet na siebie. Nawet jeśli żadna klapa nie jest placebo, lepiej pracować nad sobą niż spuszczać się wszędzie.
Panowie, nie poddawajcie się.
Mam 34 lata. Nie jestem pewien innych korzyści, ponieważ ćwiczę razem kilka innych koncepcji. Wierzę, że żaden błąd w połączeniu z tymi innymi rzeczami nie uczynił mnie ogólnie lepszą osobą. Inne rzeczy, które ćwiczę, to: wczesne wstawanie (budzę się o 4 nad ranem), codzienne śledzenie moich nawyków (używam daylio jako mikro-dziennika i śledzę wszystkie swoje wydatki za pomocą aplikacji budżetowej) i zacząłem dbać o siebie (używam balsamów i innych produktów do pielęgnacji skóry teraz jak kobiety i zamierzam robić manicure, pedicure i masaże co drugi miesiąc, jeśli mogę sobie na to pozwolić.) i poczytać o filozofii stoicyzmu.
Wszystkie te rzeczy sumują się i budują dyscyplinę marginalnie i sprawiają, że czujesz się lepiej jako osoba. To, jak się czujesz, jest bardzo ważne. Staniesz się bardziej atrakcyjny dla siebie iw rezultacie staniesz się bardziej atrakcyjny dla innych ludzi.
Żadna fap nie była dla mnie doskonałym prekursorem do pracy nad innymi sprawami dotyczącymi mnie jako całości. Nie radziłbym nikomu patrzeć na żadną fapę jako na panaceum na ich problemy w izolacji.
Bez tych rzeczy czułam się nieszczęśliwa i przygnębiona. Nie chodzi o to, że te uczucia odeszły, te uczucia wciąż się zdarzają, ale nie są tak intensywne, jak kiedyś.
Ludzie nie zmieniają się, dopóki nie osiągną dna. To najlepszy sposób na opisanie tego, co mi się przydarzyło i dlaczego nie zacząłem. Potrzeba człowieka, aby móc w pełni się rozliczać, mieć wysoki standard.
LINK - 12 dni bez pmo, uprawiał seks wczoraj wieczorem.
By Roivel
;