Oto kilka typowych testów uzależnień, które można zastosować do uzależnień od substancji lub zachowań. W 2011, American Society of Addiction Medicine (ASAM) stwierdził, że pewne oznaki, objawy i zachowania odzwierciedlają konstelację zmian w mózgu związanych z nałogiem.
Quiz na temat uzależnień - Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (DSM-IV)
Odpowiedz na siedem lub siedem pytań "tak" lub "nie". Większość pytań ma więcej niż jedną część, ponieważ każdy zachowuje się nieco inaczej w uzależnieniu. Aby odpowiedzieć na to pytanie, wystarczy odpowiedzieć twierdząco na jedną część.
- Tolerancja. Czy twoje użycie wzrosło w miarę upływu czasu (eskalacja)?
- Wycofanie. Kiedy przestajesz używać, czy kiedykolwiek doświadczyłeś wycofania fizycznego lub emocjonalnego? Czy wystąpił którykolwiek z następujących objawów: drażliwość, lęk, wstrząsy, bóle głowy, poty, nudności lub wymioty?
- Trudności w kontrolowaniu użytkowania. Czy używasz czasem więcej lub dłużej niż chciałbyś?
- Negatywne konsekwencje. Czy nadal używasz, nawet jeśli miało to negatywny wpływ na twój nastrój, samoocenę, zdrowie, pracę lub rodzinę?
- Zaniedbanie lub opóźnienie działań. Czy kiedykolwiek wykorzystałeś lub ograniczyłeś działalność społeczną, rekreacyjną, służbową lub domową?
- Spędzanie znacznego czasu lub energii emocjonalnej. Czy spędziłeś znaczną ilość czasu na uzyskiwaniu, używaniu, ukrywaniu, planowaniu lub odzyskiwaniu dzięki używaniu? Czy spędzasz dużo czasu na myśleniu o użyciu? Czy kiedykolwiek ukrywałeś lub minimalizowałeś swoje używanie? Czy kiedykolwiek myślałeś o planach, aby uniknąć złapania?
- Pragnienie skrócenia. Czy czasem myślałeś o ograniczeniu lub kontrolowaniu swojego używania? Czy kiedykolwiek podejmowałeś nieskuteczne próby ograniczenia lub kontrolowania używania?
Jeśli odpowiedziałeś "tak" przynajmniej na 3 tych pytań, to spełniasz medyczną definicję uzależnienia. Ta definicja opiera się na kryteriach American Psychiatric Association (DSM-IV) i World Health Organization (ICD-10). (1)
Jednym prostym modelem zrozumienia uzależnienia jest zastosowanie czterech C:
- przymus w użyciu
- Nieprzerwany używać pomimo niekorzystnych konsekwencji
- Niezdolność do Control posługiwać się
- Pragnienie - psychiczne lub fizyczne
Uzależnieniu może towarzyszyć uzależnienie fizyczne i objawy odstawienia.
;
