Tip 3 z Long Term Fapstronaut: Move the Battlefield

Tip 3 z Long Term Fapstronaut: Move the Battlefield 

by cwolfe

Porada 1
Porada 2

Wskazówka 3 to wieloetapowy proces znajdowania bezpiecznych miejsc, w których można zawieść.

Sponsorując i współpracując z chłopakami z 12-owego stowarzyszenia odzyskiwania uzależnienia od seksu, zauważyłem, że ci, którzy konsekwentnie walczą i zawodzą, to ci, którzy walczą tylko o nofap lub pornfree. Konsekwentnie grają w obronę, opierając się plecami o urwisko. Jeden błąd i oni są na krawędzi, by dobijać lub patrzeć na pornografię lub jakikolwiek jest ich główny cel. Jak więc uciec od tego i zagrać w ofensywie? Zdefiniuj moje wymówki i racjonalizacje dla moich zachowań, dowiedz się, gdzie są te usprawiedliwienia i racjonalizacje i walcz tam. W ten sposób mogę przegrać bitwę, ale wygrać wojnę.

Jak to wygląda? Dla mnie mam listę racjonalizacji i usprawiedliwień za łamanie moich dolnych linii na milę.

„Nikogo nie ranię”.
„Zasługuję na to, by czuć się dobrze raz na jakiś czas”
„To, czego ona nie wie, nie skrzywdzi jej”
„Gdyby tylko powiedziała tak, nie musiałbym tego robić”
„Gdyby zajęła się sobą, chciałbym uprawiać z nią seks”
„To nie ma znaczenia”.
„Dziś się nie uda, jutro zawiedzie. Awaria jest gwarantowana, więc o co chodzi?
„Każdy facet to robi, a kobiety przyjmują to, ponieważ chłopcy będą chłopcami”
i na i na i na etc ad nauseum.

Jak to pomaga? To nie jedyny obszar, w którym używam wymówek. Używam ich wszędzie, gdzie chcę poluzować lub usprawiedliwić robienie niewłaściwych rzeczy. Jeżdżę jak idiota, ponieważ to, czego ludzie nie wiedzą, nie może ich zranić (jestem anonimowy, kiedy jeżdżę jak dupek), zasługuję na to, gdzie chcę jechać tak szybko, jak tylko mogę (uprawnienie), Wszyscy to robią i jeśli inni ludzie jeździli normalnie, nie musiałbym. Te same wymówki, których używam do usprawiedliwiania fapping i pornografii. Obżeram się, ponieważ zasługuję na to, żeby jeść to, czego chcę, kiedy chcę (uprawnienie), nikt nie dba o to, jak wyglądam (to nie ma znaczenia), wszyscy czasem się upierają, nikogo nie krzywdzę (oprócz mnie) itd. luz w pracy, ponieważ to, czego oni nie wiedzą, nie zrani ich, wszyscy to robią, jeśli się o mnie troszczą, będę ich pilnować itd.

Określając, gdzie w moim życiu działają te wymówki, mogę walczyć z moją ciemną stroną w pracy, w ruchu ulicznym, w domu i tracić od czasu do czasu, nie patrząc na pornografię ani na fapping. Wczoraj się spieszyłem i muszę nad tym pracować. Zeszłej nocy zjadłem za dużo i to jest na moim radarze i trzeba się nią zająć. Kiedy walczę w bitwie na tych frontach, nie wpadam w moje uzależnienia porno / fapping. Po drodze staję się również dobrym człowiekiem i zaczynam czuć, że jestem wart opieki i zasługuję na dobre rzeczy, które przychodzą mi na myśl. Teraz jeżdżę rozsądnie, jem zdrowo i jestem teraz znacznie lepszym pracownikiem dzięki Nie patrzę na pornografię ani nie patrzę.

Mam nadzieję że to pomoże.