Новый год близок! и nofap (NO PORN - NO MASTURBATION), вероятно, будет и должно быть на решении людей на предстоящий год. И я бы сказал, не ждите, когда 1 January начнет ваше путешествие к лучшему вам, начните его сегодня, начните его сейчас.
Вот несколько советов для вас, ребята, начинающие ваше путешествие nofap, если вам не нравится этот совет, просто игнорируйте его (на свой страх и риск) 🙂
- Удалить все порно вы собрали в «файлах система» папка
- Удалить свой профиль из любого порно сайтов, которые вы зарегистрировались на и блокировать все порно писем отписавшись к ним или с помощью фильтров.
- не серфинг в Интернете / Facebook для симпатичных / горячих девушек, вы знаете, где вы закончите, когда вы это сделаете.
- Избегайте простоя. Сделайте что-нибудь, кроме PMO
- Избегайте чрезмерного использования Интернета или совершите полный перерыв на месяц или два и используйте его только тогда, когда вам нужно. Это может показаться трудным, но если вы не смогли выполнить ваши попытки #nofap. Тогда вы должны попробовать это. - упражнение, тренировка, даже просто помощь. Используйте свою энергию для позитивных вещей. Не тратьте его, слив его в унитаз
- По моему мнению, порно-блокаторы не работают по назначению. Если вы хотите смотреть порно нет программного обеспечения в мире, который может остановить вас. Поэтому я говорю, пусть порно будет просто нажать кнопку и чувствовать гордость и получить силу от того факта, что, хотя это является лишь одним щелчком мыши, но вы просто не будете смотреть на него.
- Используйте дополнение «adblock plus» для firefox или chrome, оно блокирует большинство проблемных объявлений. Кроме того, если вы заходите на сайт регулярно, что есть некоторые объявления на нем, которые могут вызвать тягу к порно, просто блокировать фото-х / объявления от этого веб-сайта с помощью ранее упомянутых надстройку.
- Если вы смотрите какой-нибудь фильм, и появляется чувственная / сексуальная сцена, немедленно отправьте его мне, я имею в виду немедленно пропустить его. Прочитайте руководство родителей imdb.com, прежде чем смотреть какой-либо фильм, но если «пол и нагота» оценены слишком высоко, не утруждайте себя чтением, так как это руководство может стать триггером, просто перейдите к другому фильму. Фильмы с рейтингом «R» в порядке, если у них нет наготы, вы считаете это забавным, не так ли? Ну, кровь в фильмах с рейтингом R также проблематична, но вы не зависимы от этого, вы зависимы от того, что видите плоть женщин, поэтому просто смотрите фильмы без какой-либо наготы. Фильм не более важен, чем ваша цель быть без PMO. И, если вы в театре просто отвлекаете свои глаза, и если вы во взрослом театре, верните свою задницу домой.
- если вы находитесь в Интернете, и вы не можете думать о чем-либо, просто отбросьте это, прежде чем он включит вас, и вы закончите: вы-проиграете-я-сделал-вы-fap. ком
- есть мусор, чувствовать себя мусором, смотреть мусор, в конечном итоге быть мусором. Это называется нежелательной пищей по какой-то причине, просто избегайте ее и ешьте здорово.
- Попытайтесь получить секс из своего ума, большинство парней на нокаутах, чтобы они могли иметь хороший секс, не так ли? Я думаю, как порно заставляет вас чувствовать о себе, должно быть главным причина бросить его, а не просто так, что вы можете получить его для вашей девушки. Секс - важная часть жизни, но просто не занимайте себя этим 24 / 7.
Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии, и я обещаю вам, что великие награды ждут вас в пункте назначения (выздоровление).
ССЫЛКА НА САЙТ - Советы по преодолению порно наркомании
by riskyguy
;